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二十幾歲了 你應該懂點中醫學小常識

當今社會發展速度快, 給人造成了很大的生活壓力, 人的身體也會出現不同的疾病。 而中醫作為中華民族的傳統瑰寶, 在疾病治療上有著其獨特之處, 很多人都會選擇中醫來治病和養生。 今天讓家醫小編為大家介紹一些中醫類知識吧!

望聞問切

看中醫, 醫生首先必定要對你進行望聞問切, 合稱四診, 是中醫必經的步驟。 望, 指觀氣色;聞, 指聽聲息;問, 指詢問症狀;切, 指摸脈象。

陰陽

人體組織結構中的陰陽是:上部為陽, 下部為陰;體表為陽, 體內為陰;背部為陽, 腹部為陰;四肢外側為陽, 內側為陰;筋骨在內故為陰,

皮膚在外故為陽;六腑傳化物而不藏為陽, 五臟藏精氣而不瀉為陰;心、肺居於上焦故為陽, 肝、脾、腎居於中焦故為陰。

四氣五味

四氣(四性)指寒、熱、溫、涼四種藥性。 是從藥物作用於機體所發生的反應概括出來的, 與所治疾病的寒熱性質相對應的。 五味即辛、甘、淡屬陽;酸、苦、咸屬陰。 辛--肺(金);甘--脾(土);酸--肝(木);苦--心(火);咸--腎(水)。

相生相剋

相生與相克。 相生, 是指這一事物對另一事物具有促進、助長和資生的作用;相克, 是指這一事物對另一事物的生長和功能具有抑制和制約的作用。

精氣

精----又稱精氣, 是一種充塞於宇宙之中的無形而運動不息的極細微物質, 是構成宇宙萬物的本原;在某些情況下, 專指氣中的精粹部分, 是構成人類的本原。

氣----指存在於宇宙之中的不斷運動且無形可見的極微物質, 是宇宙萬物的共同構成本原。

五行

五行關係對養生具有重要指導意義。 中醫將以五臟配屬五行:由於肝主升而歸屬於木, 心陽主溫煦而歸屬於火, 脾主運化而歸屬於土, 肺主降而歸屬于金, 腎主水而歸屬于水。 如土生金, 脾屬土, 肺屬金, 對於慢性虛弱性肺部疾病, 可以採用補益脾氣的方法達到養肺氣的目的;木克土, 肝屬木, 脾屬土, 肝有病會延及脾, 所以肝有病時要注意保養脾, 以免脾臟被累;水生木, 腎屬水, 肝屬木, 肝血不足時可採用補陰的方法達到恢復肝血的目的。 五行平衡、五臟調和, 才能維持人體的健康和氣血旺盛。

今天小編和大家一起學習中醫的一些皮毛知識,

主要是宣傳祖國中醫的博大精深, 希望能提高大家學習中醫的興趣, 掌握一種實用有效的健康養生方法, 延年益壽, 輕鬆、健康地度過人生的每一天。

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