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滋陰潤燥 冬季滋補的10大食材
紅薯： 《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣...
2013-11-28 -
女人滋陰潤燥吃8種食物
1、銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、...
2013-12-16 -
滋陰潤燥的食物種類有哪些
女性的身體是比較虛的，尤其是天氣乾燥的時候，女性身體問題相對也會多一點，滋陰潤燥是很多女性都比較在意的問題。針對這種情況可以通過飲食改善，滋陰潤燥的食物也非常多，比如銀耳。 1.銀耳 ...
2017-04-07 -
秋季該吃的10大滋陰潤燥食物
花生 花生能扶正補虛，和胃健脾，潤肺化痰，調氣利水，止血清咽，增強記憶，還可防治動脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。 銀耳 銀耳味甘、性平，入肺、胃經，滋陰潤肺的頭等食材，身價一...
2012-10-09 -
秋天滋陰潤燥甜品有哪些
秋季的到來，令很多女性覺得十分乾燥。那麼，在乾燥的秋天，女性可以吃哪些食物防乾燥呢？下面我們一起看看以下七款滋陰潤燥的甜品吧： 一、紫薯銀耳湯 材料：銀耳適量、紫薯適量、冰糖適量。 做法...
2013-08-30 -
初秋女人養生 4款滋陰潤燥湯不可少
從立秋到秋分這段時間被稱為長夏，高溫暑氣未消，要注意降暑，同時也要多喝一些滋潤心肺的湯品，潤燥養陰，在初秋做個水靈靈的女人。下面，家庭醫生線上小編就給你們介紹幾種適宜在秋季食用的食物以及湯品。蓮藕立...
2014-08-14 -
立秋過後 女性最適宜吃7種食物滋陰潤燥
不知不覺，立秋已經到了。可能大家都在問，立秋之後，女性最適宜吃什麼養生？立秋最好吃點潤燥滋陰的食物。那麼，潤燥滋陰的食物有哪些？小編告訴你吧！潤燥滋陰食物1、梨梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用...
2014-08-09 -
適合女人秋季飲用的3款滋陰潤燥茶
中秋已過，現在真的迎來了秋季，秋季，空氣乾燥，容易引起肺部問題，這時，女人滋陰潤燥就非常有必要了。現在，小編就給你推薦幾款適合潤燥的茶飲，讓你在秋季也能保持身體健康，並且維持美麗容顏。冬瓜茶功效：冬...
2014-09-16 -
初秋滋陰潤燥食物盤點 山藥潤肺雪梨潤燥
入秋後，天氣多半以乾燥為主，這時應多吃些滋陰潤燥的食物避免燥邪傷害，除此之外，秋季必須要多吃些含有維生素的食物，比如番茄、茄子、馬鈴薯等，這些食物能補充人體營養從而避免受到燥邪的侵害。以下12種食...
2014-08-18 -
滋陰潤燥湯有哪些
可能在生活中有一些女性朋友會食用一些滋陰潤燥湯，但是對於大部分人來說，可能我們對於滋陰潤燥湯這種食物的種類跟功效並不是很瞭解。下面就讓我們一起來瞭解一下菊花豬肝湯、銀耳香菇雞肉湯以及菜幹鴨腎蜜棗湯...
2015-01-23 -
滋陰潤燥食療方法
現如今很多女性朋友都非常容易出現各種各樣的婦科疾病，尤其是在月經階段，經常容易出現月經不調的問題，月經不調的問題除了會給我們自身帶來很大的腹痛情況之外，還可能會使我們的全身生理機能都會受到嚴重的影...
2015-11-12 -
女人滋陰潤燥應該多吃8種食物
女人要多吃滋陰的食物，眾所周知女人需要滋陰，男人需要補腎，因此滋陰對於女性來說意義重大，而且最好的方法就是飲食調養。下面就給你大家介紹8種滋陰潤燥的食物。紅棗紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生...
2017-06-12 -
請看完！，食療：當歸紅棗排骨滋陰潤燥
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 氣血充盈，面若桃花。氣血對於女人來講十分重要，因為氣血直接關乎女性的身體健康，反映女性的容貌氣色。女人氣血充足，容光煥發、美麗動人。...
2017-06-20 -
初秋時節多吃梨 滋陰潤燥又降火
初秋時節多吃梨好處多多 立秋過後，人容易口乾舌燥、咽痛音啞，出現咳嗽咳痰的問題。同時，長夏時節，脾胃也較為虛弱。對此，專家表示，此時吃梨可以起到健脾，順時養脾胃的功效。 生梨性寒味甘，有潤肺止咳、...
2017-08-23 -
蓮子百合能滋陰潤燥 是秋季食補佳品
進入秋季後，由於秋季的氣候原因，天氣逐漸開始乾燥，我們總是會出現口腔、鼻腔等部位乾燥的情況。這時候應該多吃一些生津養顏、滋陰潤燥、滋潤多汁的食物，少吃煎炸、辛辣的食物。蓮子和百合就是不錯的選擇，可...
2017-08-28 -
秋季滋陰潤燥 秋季潤燥養血的飲食
秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來說，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！ 秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候...
2016-04-29 -
秋季吃什麼滋陰潤燥 秋季潤燥的幾種食物
秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得乾燥。而面對這個乾燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該吃什麼進補呢？其實很簡單，只要留意以下秋季飲食寶典就可以知道。 秋季，沒那麼炎熱...
2016-04-29 -
氣候太幹？這三種食物可幫你滋陰潤燥
眾所周知，在冬季時節，氣候一般都是比較乾燥而極易導致人們出現口足等部位的皮膚皸裂的，而此時，通過飲食調理的方法來滋陰潤燥，是人們在寒冷的冬天經常選擇的一種養生方法。 【甘蔗】 甘蔗味甘，平，無...
2016-04-30 -
眼睛乾澀怎麼辦 菊花豬肝湯明目滋陰潤燥
對於電腦族來說，秋天氣候乾燥，眼睛更容易幹幹的。這款菊花豬肝湯正是好佳品，菊花明目，豬肝可以補充維生素A，都是對眼睛極好的吃食。 原料： 豬肝500克，雞蛋3個，菊花10克，清湯1250克，調料適量...
2016-04-30 -
氣血不足吃什麼好 8食益氣補血滋陰潤燥
人最容易氣血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是補血，補氣血並不是補一時而是要補一世，要連續不斷的補，氣血才會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理？氣血不足吃什麼好？與小編一起來看文章吧。 ...
2016-05-01
