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秋天吃什麼滋陰潤燥
一、秋天吃什麼滋陰潤燥1. 秋天滋陰潤燥的食物2. 秋天喝什麼粥滋陰潤燥3. 秋天喝什麼湯滋陰潤燥二、日常如何預防秋燥三、秋季飲食的禁忌有哪些秋天吃什麼滋陰潤燥1、秋天滋陰潤燥的食物1.1、梨:梨肉...
2016-11-08 -
中醫養生推薦的秋季滋陰潤燥的藥膳有哪些
健康提示 冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩,是一種高檔的滋養補品。燕窩有補虛、強身潤燥、滋陰的功效。冰糖能補中益氣,和胃潤肺,止嘔化痰。《本草逢原》謂之:“以之調補虛勞,咳吐紅痰,每兼冰糖煮食,往往獲效”。二...
2017-02-23 -
滋陰潤燥的食物
滋陰潤燥的食物“秋燥”症狀表現為不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便秘等。輕者吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解。那麼滋陰潤燥的食物有哪些?1、銀耳又稱白木耳...
2016-07-01 -
感冒了吃什麼好的快 蜂蜜滋陰潤燥增強免疫力
感冒吃什麼食物好的快1大蒜:感冒吃什麼,首選當然是大蒜啦。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片,是預防感冒...
2014-04-14 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
立秋飲食需滋陰潤燥養肺
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,氣躁容易傷肺,從而導致...
2016-08-10 -
冰糖燕窩的功效 燕窩是滋陰潤燥佳品
導讀:冰糖燕窩的功效。冰糖燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品,有補肺養陰、鎮咳止血的功效,年老體弱之人服用冰糖燕窩有益氣強身之功用。下面四季養生網小編就來為大家具體介紹下,冰糖燕窩的功效。 冰糖燕...
2017-03-05 -
冬季滋陰潤燥用糖水
因為冬季的天氣乾燥,所以我們的身體包括皮膚都會出現乾燥上火的問題,在冬季除了養生,護膚也很重要,吃什麼能養生還護膚,成了很多女性朋友們關心和熱議的問題了,而要皮膚好一定要從內外一起養,那麼冬季我們...
2016-02-09 -
春季喝排骨湯具有滋陰潤燥
現在春季是乾燥的天氣,很多人上火,喉嚨容易乾燥,大家要注意不要吃過於的油膩食物,養生專家教大家春季喝排骨湯具有滋陰潤燥。 解毒潤燥:排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥...
2012-09-28 -
女性滋陰潤燥要吃這六種食物
夏季即將到來,天氣逐漸開始乾燥,女性們的飲食應傾向于滋陰潤燥,下面小編就為大家介紹幾款可以滋陰潤燥的食物。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活...
2015-05-24 -
7款季滋陰潤燥的食物不能少
秋季滋陰潤燥的食物 柿子,消痰止咳 中醫認為,柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。柿子...
2016-10-26 -
當歸鯽魚湯大補 活血通絡滋陰潤燥
導語:當歸能夠補血活血,黃芪能補氣固表,枸杞安神補血,鯽魚則可活血通絡,用這些材料做成的當歸鯽魚湯味香湯鮮,不但能幫助經期過後的女生活血滋補,還可以幫助忙碌的現代人補中益氣、滋陰潤燥,提高睡眠的品...
2017-03-07 -
冬季吃大白菜燉番茄滋陰潤燥菜譜
看看我們今天介紹的大白菜燉番茄吧。大白菜是冬天的佳蔬,尤其在北方,是百姓的當家菜。冬天天氣偏幹,凜冽的寒風對人的皮膚傷害很大,而白菜富含維生素C、E,多吃白菜可以起到很到的滋陰潤燥的作用,有利於...
2010-06-18 -
滋陰潤燥 多吃這三種白色食品
女性在夏季吃什麼最養生,這個季節最需要滋陰潤燥,那麼,女性在哪方面入手呢?進行有效保養自己的私處呢? 下面微微健康網小編就為大家介紹一下滋陰潤燥,多吃這三種白色食品。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳,味...
2012-09-29 -
女人吃8種白色蔬果滋陰潤燥
銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”,具有滋潤而不膩滯的特點,對體虛、久病初愈,不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱,內熱而有出血傾向者更為適用。 銀耳 又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無...
2012-09-29 -
雪梨南杏瘦肉湯補肺潤燥 秋季滋陰潤燥中醫四大食譜
如今已經進入了秋季,天氣明顯變的涼爽,氣候變的乾燥,而此時也是養生的關鍵。因為經過了漫長炎熱的夏季身體有所消耗,所以需要更加的呵護,為寒冷的冬季存儲能量,那麼在這個時節養生應該做些什麼呢,更具中醫“...
2013-09-06 -
立秋之後要滋陰潤燥養肺 中醫推薦四大滋補食譜
立秋是秋季的第一個節氣,立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,...
2014-08-07 -
中醫滋陰潤燥養初夏 白色蔬果最佳
白色食物中含有豐富植物營養素,有助於安定情緒,對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用,對減肥者大有幫助。 日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、...
2011-05-24 -
冬季養肺保健康 中醫滋陰潤肺四寶助調理
冬季時節天氣寒冷,寒氣容易侵襲肺部的健康,這對我們的呼吸道健康也是一個挑戰,如感冒、肺炎都容易在冬季發生,那麼冬季時節我們該如何保養肺部健康呢?下面就為大家介紹中醫滋陰潤肺四寶。玉竹:《中華本草》:...
2013-12-17 -
中醫:秋季滋陰潤燥的養生食譜
白茅根雪梨豬肺湯 用料:鮮白茅根200克,雪梨4個,豬肺1副,瘦肉500克,陳皮5克。 制法:豬肺洗淨,放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊,白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲,先武火煲滾...
2013-08-29