現在春季是乾燥的天氣， 很多人上火， 喉嚨容易乾燥， 大家要注意不要吃過於的油膩食物， 養生專家教大家春季喝排骨湯具有滋陰潤燥。
解毒潤燥：排骨湯
豬肉富含維生素A， 具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用， 適合乾燥多風的天氣食用。 而祖國傳統醫學也認為， 豬肉能滋養臟腑、滑潤肌膚、補中益氣。 日本通過調查發現， 豬肉如果調煮得宜， 它亦可成為“長壽之藥”。 吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯， 加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶， 能減少膽固醇的攝入。
食譜推薦：海帶排骨湯
做法：將海帶蒸半小時，
微微健康網溫馨提示：
飲食養生是需要全面的營養的， 春季喝點排骨湯也是非常好的， 希望對您的飲食養生有所幫助!
