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上班族的MM遠離大象腿
長期久坐會使得下半身水腫，這是上班族最頭疼的事情，那能有什麼簡單的方法使得下半身消腫嗎？小編告訴你有！泡腳，泡腳能促進血液迴圈，去水腫。下面小編就給你們詳細介紹如何泡腳去腫吧！ 具體步驟： ...
2012-03-03 -
擺脫大象腿的7大水果
奇異果避免脂肪堆積 奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。 ...
2012-03-27 -
中醫祛寒燥濕治療腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症屬中醫腰痛範疇，若患者腰部冷痛重著，轉側不利，靜臥痛不減，遇陰雨天則加重，舌質淡甚則舌淡胖有齒痕、苔白膩，脈沉而遲緩，多辨證為寒濕腰痛。 治法：祛寒燥濕，溫通經絡。 方藥：甘薑苓...
2012-12-26 -
中醫祛痰經典方劑與祛痰穴位
咳出來的“有形之痰”不難對付，停滯在經絡中的“無形之痰”才難纏。所謂“百病皆由痰作祟”，很多現代病，如三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、中風、心臟病、腦血栓等，都與痰邪有關。 中醫祛痰經典方劑...
2015-04-23 -
哪些食物幫你擺脫大象腿
夏季還在為不能穿熱褲、齊P小短裙而發愁嗎？不用擔心，不妨吃吃下面的這8大類食物，助你輕鬆甩掉大象腿。 蕃茄 番茄內含有多種有機酸，這些有機酸攝取入體內之後可以增加胃液的酸度，這樣就可以幫助腸...
2012-10-30 -
教你如何讓你運動幫你趕走大象腿
愛美的女性都知道身材勻稱才是最好的比例，那麼有很多女性朋友的腿讓她們非常頭疼，因為她們長了兩條“大象腿”，這應該怎樣做才能去掉呢? 日式坐姿 先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然後把臀部放...
2013-02-10 -
中醫祛痘方法
生活環境的改變，各種壓力的紛紛而至，讓我們每天都在被各種毒素侵害著，滿臉的的痘痘就是最好的表現，有時候個別的一兩個痘痘或許沒有引起我們的重視，其實這說明我們身體已經開始被毒素瞄上了，此時首先想...
2013-08-10 -
美腿操幫你告別大象腿
相信不少女孩子都很羡慕女明星的細腿，不只是因為瘦還有就是他們的腿型很好看，不管穿裙子還是褲子，都能讓人口水直流，無限誘人，隨著春季的到來，女孩子們也開始著急起來希望趕緊進行瘦腿工作，遮住自己的大象...
2013-02-07 -
快速擺脫大象腿的方法 每天只需3分鐘
身體很多部位，大腿是最難減肥的地方！通常節食可以令整個人瘦下來，唯獨就是大腿“無動於衷”。所以想要大腿線條更漂亮，必定要配合適量的腿部運動！每天只需花3分鐘，鍛煉大腿內側肌群，恢復緊實線條，就能擺脫...
2017-04-14 -
中醫祛斑有良方——讓您的容顏更美麗
過了20歲,可能是從前上學不注意的緣故,現在臉上,主要是臉頰出現了一些斑點,分不太出來究竟是雀斑還是曬傷的,加上身體內部可能也缺血少氣的,聽說中藥調理去斑可以很有效果,能不能告訴我,中藥真的可以去斑...
2012-02-15 -
中醫祛痘關鍵及偏方
長痘原因：痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水準升高，而刺激皮脂...
2012-07-26 -
中醫祛痘 天然蘆薈敷臉
痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發于青年，且以面部，胸背處為主。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，...
2012-07-26 -
中醫祛疤痕的方法
烏梅糊： 烏梅適量，取肉去核，研為細末，加入硫黃粉1/4量混合均勻，裝瓶備用。取橡皮膏依瘢痕大小剪孔貼患處，使瘢痕外露，然後取藥末適量，用米醋少許調為稀糊狀外敷患處，再以敷料包紮，膠布固定，若...
2012-07-27 -
如何讓“大象腿”瘦下來
女性健身都比較注重腿部的鍛煉，如何讓能讓腿部瘦下來，這是一個非常受人趕住的一個問題，下面小編給大家介紹幾種瘦腿的好方法和大家一起分享一下。 粗腿一般有三種：一是身體的肌肉和脂肪分佈不均勻，腿...
2013-04-02 -
輕鬆終結大象腿
裹滿脂肪的粗腿是否已經讓你無地自容了，很多下身配胖的人的確擁有這樣的心聲，對於伴隨自己很多年的脂肪，今天就做個了斷吧!下麵應對策略： 躺在地板上假裝蹬一輛自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地...
2013-07-07 -
中醫祛皺偏方十三則
皺紋是女人最大的煩惱之一，隨著時間的推移，年齡的增長，皺紋也在潛移默化中爬到了女人的臉上。當皺紋悄悄來襲時，也許很多人都還沒有做好充分的心裡準備。雖然市面上有很多的美容去皺產品，價格也不菲，但是效...
2013-04-04 -
只要一分鐘大象腿去無蹤
一、紮馬步 紮馬步就是腳站馬步，腳板不要內八或者向外，讓它們呈“11”平行狀。 紮了馬步之後通常很多人背部會彎下，但是我們不要彎，背要挺直，當你的腿蹲到成90度角後就會感覺到大腿內側酸酸的，...
2012-06-25 -
支招揮別“大象腿”
減肥是每一個女人終生的美麗課題，渴望捧得速效減肥的聖經，其實速效的真諦就是對症下藥，這樣才能有針對性的殲滅身上的頑固脂肪。腿部是女人彰顯魅力的關鍵區域，還在為大象腿而苦惱嗎?馬上為您配藥： ...
2013-05-07 -
瘦腿約“法”三章 輕鬆擺平大象腿
第一章、運動篇 1、倒踩腳踏車 倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。 2、踢腿提臀式 踢腿提臀式腿向後踢的速...
2012-11-14 -
中醫祛除黑眼圈的方法
一、眼部按摩 1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。 2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。 3、太...
2012-09-17
