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秋季進補湯的做法
可能我們很多人在秋天非常容易出現各種各樣的感冒情況,雖然說感冒是一種小疾病,但是是長久的感冒也會給我們身體帶來很大的困擾,需要我們進行身體現在也可以吃一些對身體有幫助的食物,秋季進補湯是一個非常不...
2015-10-08 -
秋季進補的湯怎麼做
秋季是感冒高發的一個季節,成為很多人特別煩惱的一個季節,這個季節我們一定要採取一些相應的護理措施,減少出現疾病的威脅,可以多喝一些湯,幫助我們提高自身的身體素質,還可以幫助我們補充我們體內所需的營...
2015-10-08 -
秋季進補食譜有哪些?
秋季是一個乾燥的季節,秋季是一個早晚溫差大的季節,秋季也是野葛需要多多進補的季節,因為接下來我們會迎來冬季的考驗,在秋季的時候我們要注意保暖,以免感冒,在秋季的時候我們也要多度的為我們的身體進補合...
2015-10-17 -
秋季進補的8大禁忌
1.忌無病亂補。 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。 2.忌虛實不分。 中醫的治療原則是虛者補之,不是...
2011-09-29 -
秋季進補 男人壯陽該吃啥
壯陽的食物1 :蝦 蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效...
2012-10-09 -
肝病患者有哪些秋季進補方法
秋季是養生的好時節,為了提高肝病患者以及亞健康人群的生活品質,下面為大家講解如何進行秋季進補。 肝臟是人體最要的器官,它的解毒功能是我們身體健康的保障,因此,秋季進補顯得尤為重要。秋季進補不僅...
2012-10-12 -
女性秋季進補 根據體質吃什麼好
女性秋季應根據體質進補 陰虛:陰虛的人由於體內陰精缺少,相對來說陽氣亢盛,因此容易上火,進補不當更易火上澆油。這類人群大多體型偏瘦、脈細、口幹、眼幹、睡眠差,治療應以養陰兼疏通為主,多用黑礬、當歸...
2015-11-01 -
中醫秋季養生必備食材
秋季陰氣漸長、陽氣漸收,處於一個“陽消陰長”的階段。氣溫由熱轉涼,人體的生理活動也隨之發生變化。營養家也建議大家在日常生活飲食中做出合理的變化,下面為大家推薦幾種適宜秋季養生的食材。 蓮藕 ...
2013-05-03 -
【養生指南之秋季進補的注意事項】
根據中醫“春夏養陽、秋冬養陰”的原則,現在已經進入秋季進補的季節,但秋季進補也不可亂補,與白露的養生進補相同的是,這個時候的養生保健應注意五方面的內容。 首先,無病就不需要進補。如果無病隨意進補...
2017-04-16 -
秋季進補,“四大名補”顯奇效!
秋季是最容易患病的季節,秋季也是最適合進補的季節。秋季進補吃什麼呢?小編推薦“四大名補”。下面我們來看看“四大名補”各有什麼進補食譜吧。 一、蓮子 蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享...
2015-11-03 -
秋季抗寒吃什麼?秋季進補吃什麼肉?
秋季抗寒食物 1、含鐵高的食物 美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現,人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃,產熱量少13%,當增加鐵質攝入後,其耐寒能力明顯增強。...
2017-10-19 -
秋季進補原則 秋涼進補宜先調脾胃
秋天一到,氣溫逐漸下降,人們便習慣的想到要補身。因為人們經過炎熱的夏天,身體耗損大,而進食較少,當天氣轉涼時節,調補一下身體,是有必要的。 不過,該怎樣調補才有益健康,確實要研究。有人認為,補,就是...
2016-04-28 -
秋季養生小常識 秋季進補10大養生禁忌
根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,進補也有應注意的禁忌。下麵為你講解秋季進補有哪些禁忌,讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。 禁忌一:以藥代食。 很多人,認為只...
2016-04-28 -
秋季如何進補 秋季進補的10大養生禁忌
根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,進補也有應注意的禁忌。下麵小編為你講解秋季進補有哪些禁忌,讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。 禁忌一:以藥代食 很多人,認為...
2016-04-28 -
秋季抗寒吃什麼 秋季進補吃什麼肉
很快溫度就要下降,天氣就要變冷了。在秋季節怕冷的人吃什麼可以抗寒?抗寒食物有哪些?還有秋季節進補吃什麼肉好?下面就為大家介紹秋季節抗寒食物和進補適合吃的肉類食物。 秋季抗寒食物 1、含鐵高的食物 ...
2016-04-28 -
秋季健康飲食食譜 助你秋季進補的5大食材
秋天氣候乾燥,是需要多多進補的季節,但是如何進補才最健康呢?你知道秋季飲食如何搭配嗎?你知道秋季養生吃哪些食物嗎?今天小編為大家推薦助你秋季進補的5大食材,感興趣的朋友一起來瞭解一下吧! 輕進補5...
2016-04-29 -
秋季進補 秋季進補吃桂圓
秋天正是進補的好時節。這時候,吃桂圓可是非常補的哦!桂圓,不僅僅是一種美味的水果,還是一味很好的進補食療材料。據藥理研究證實,龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪...
2016-04-29 -
秋季進補 秋季進補中的“四大名補”
秋季寒冷乾燥,我們的身體也變得“脆弱”起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當“進補”。事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,...
2016-04-29 -
秋季進補誤區 越補越虛應該怎麼辦
秋季是一個乾燥的季節,很多人就在這個季節開始食補,來迎接冬天的嚴寒的到來,可是,有些人的身體卻出現了不適應的情況,越補充營養身體越虛,這是怎麼回事呢,讓我們一起看一下。 牛伯勞作了一輩子,本指望...
2016-05-14 -
秋季進補, “甘蔗”為最好的補血果
秋冬,正是補身體的好時節;不少身體虛弱、例假不調、容顏憔悴的女性,早晚一碗甘蔗汁,喝得身體“滋滋”地恢復。另外,水果也要記得多吃,秋季特別要推薦甘蔗,它除了含糖外,還含有各種氨基酸、鈣、磷、鐵,特...
2017-10-24