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中醫腹部按摩減肥方法 跟腹部肥肉說再見
中醫減肥:腹部按摩減肥方法 腹部按摩減肥法1、調和腹部 動作:把更有力的手放在腹部,另一隻手按在上方,圍繞肚臍,在整個腹部(上至肋骨下方,下至肚臍下)按順時針方向打圈,用力適中,至少6~8次...
2016-11-01 -
拔火罐也能減肥?中醫拔火罐減肥方法
近期繼中醫針灸減肥、埋線減肥之後,中醫特色減肥療法又有一新秀嶄露頭角,那就是拔罐減肥。面對著越來越多的美容院、健康會所紛紛推出拔罐減肥療法來吸引大眾眼球,群眾的質疑聲也此起彼伏,究竟拔罐是真的有...
2016-10-31 -
7道中醫減肥秘方 一般人都不知道
中醫減肥秘方 1.袪瘀消脂湯 原料:制大黃6g、枳實9g、甘草6g 做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸後改以小火繼續煮約20分鐘,即可熄火,取藥汁待溫飲用。 減肥功效:肥胖、血脂肪過...
2016-10-28 -
想要減肥?試試中醫減肥偏方
中醫減肥方法,隨著人們生活水準的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效...
2016-10-27 -
老中醫減肥茶是真的嗎 哪些茶能減肥
中醫如何減肥?老中醫減肥茶是對一些中藥減肥茶的統稱,目前市面上,有很多的中藥減肥茶,其減肥效果不一,面對這麼多的中藥減肥茶,很多人都比較困惑,不知道喝哪種茶比較好,也不知道老中醫減肥茶到底能不能...
2016-10-18 -
中醫減肥:常喝烏龍茶能瘦身
為什麼常喝烏龍茶能瘦身 1、能活化自律神經,減輕壓力 烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動,預防因壓力過大而造成的暴飲暴食以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的壞習慣,幫你控制食欲有助與減肥。 ...
2016-08-23 -
中醫提醒 夏季減肥有7個注意事項
中醫提醒,夏季雖然比其他季節更容易瘦身,但是夏季減肥的注意事項卻不少,今天不如就讓小編帶你來瞭解下。 夏季減肥有7個注意事項 1、補充水分不要停 夏天運動水分流失較多,不必堅持一定要運動...
2016-06-16 -
中醫叫你這樣揉肚子來減肥
揉肚子在中醫也是一種理療手法。經常揉肚子具有促進腸蠕動、消除便秘、利於減肥、有助睡眠,促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸過量分泌,防治潰瘍病的功效。 怎麼揉肚子可以減肥? 1、印度按摩 ①兩...
2016-06-04 -
減肥飲食 中醫推薦10種雜糧
中醫推薦10種能減肥的雜糧 1、黑豆 黑豆含有纖維素、皂甙、花青素、大豆蛋白質等成分,其中的皂甙可以阻止脂肪酸化,防止發胖。 2、花生 花生是低鈉食物,含有豐富的不飽和脂肪酸,增加熱量的...
2016-05-25 -
中醫教你用黑米減肥 不易反彈更安全
黑米減肥法的優勢 黑米用來減肥,其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯,可接受性良好,加少許鹹菜絲,吃起來就感覺像正常的一餐。而且由於粥中90%以上是水分,能量甚低,喝兩碗也不可能吃...
2016-05-06 -
腿部減肥方法 中醫教你5種方法來瘦腿
1.飲食定型法 想要看到自己美美的腿嗎?其實進行一些合理的按摩就會有瘦腿的效果出現的。晚間少吃澱粉質,晚餐或宵夜吃下大量澱粉質,缺少消耗卡路里的活動與時間,就會形成脂肪細胞聚集,特別容易大量囤...
2016-03-30 -
春季減肥 中醫說這樣減肥才有效
一、春季減肥早餐怎麼吃 1.早餐前喝一杯黑咖啡 美國科學家研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯黑咖啡不僅能幫你有效地控制食欲,讓你只吃到以往食物的75%就感覺到已經飽了,還能將脂肪燃燒速度加快5...
2016-03-11 -
中醫告訴你為什麼減肥失敗
中醫告訴你為什麼減肥失敗 早餐吃得少 每天早上匆匆忙忙出門,只咬一口包子,沒有攝入充足的蛋白質,會導致你在晚些時候吃得更多。 喝無糖汽水 根據最近一項研究,喝無糖汽水的節食者,實際上潛...
2015-12-07 -
減肥也有捷徑 中醫教你用茶抑制食欲
入冬了,就不用減肥了?殊不知在冬季,人體容易食欲旺盛,稍不留神“肥膘”便會跑到身上。減肥,無外乎減少熱量攝入與增加熱量消耗兩種方法。抑制過於旺盛的食欲便是減肥的第一步。 食欲太旺盛是有原因的 1....
2017-03-05 -
利用肚臍可以減肥嗎 中醫詳解按摩肚臍減肥法
利用肚臍可以減肥嗎 中醫詳解按摩肚臍減肥法。“肚子上的肉肉越來越瘋狂了,在冬季的時候還可以用後衣服遮蓋,現在薄衣服都遮蓋不住了,減肥是件迫在眉睫的事情!但是哪種方法可以瘦腹呢?”你現在用的減肥方...
2016-07-18 -
運動氣功減肥的中醫原理
氣功減肥古人早已有認識,而且在今日,氣功鍛煉除了防病治病,強健體質外,確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢? 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢...
2011-04-26 -
中醫減肥 中醫5大秘方助你減肥成功
天氣越來越熱了,夏天也快要到了,這人很多身體肥胖的人著急起來了,這該如何是好呢?怎樣才能夠抓住最後的時機再減一減呢?其實減肥的方法有很多,但是小編覺得,大家不妨試試中醫減肥的方法,一起來看看吧。...
2016-04-25 -
中醫減肥方法
很多人的體重都超重,身材不夠完美,滿身的脂肪一點美感都沒有,就需要減肥,減肥的方法很多,現在也很流行中醫減肥,中醫減肥是很安全的,減肥的效果也很好,中醫減肥方法中很常見的就是中藥減肥,中藥減肥的副...
2014-05-13 -
中醫支招:節後排毒減肥方
縮腹步行 腹部肥胖人群還可運用腹式呼吸做縮腹步行。這種方式的要領是在吸氣時腹部要充分膨脹,呼氣時腹部則需要收縮,且盡可能地收緊。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物排出,增加肺活量。進行縮腹步行時...
2016-07-07 -
中醫:耳朵裡的減肥秘笈
每到夏天總有不少朋友開始加入減肥的大軍中,那麼中醫有沒有簡單又容易操作的減肥方法 方法一:針對食欲旺盛者 【耳穴處方】肺、脾、胃、神門、內分泌。 【配穴】便秘者加便秘點。 【治療方法】 1、用探...
2016-07-07
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3回答
陳醫生,肥胖可以中醫調理減肥嗎?突然發胖,一個月胖了好幾斤。有些胃脹,看過醫生說胃寒脾虛
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1回答
中醫減肥的關鍵什麼?
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中醫減肥有什麼好處?
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1回答
中醫減肥的最好方法是什麼
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一般中醫減肥有哪些注意事項嗎?
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中醫減肥有副作用嗎?
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中醫減肥吃什麼好?
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中醫減肥到時是不是真的有效?
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中醫減肥適合單純性肥胖嗎?
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1回答
中醫減肥有用嗎