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中醫妙招搞定失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了,睡不著,睡不踏實,這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦?中醫將失眠歸因於五臟,不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因,中醫就可以幫...
2011-04-29 -
巧治鼻炎中醫有妙招
鼻炎中醫有妙招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 鼻炎一直困擾著很多都市人,但是由...
2011-10-18 -
對付口臭中醫有妙招
口臭的應對妙方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 其實口臭也正是身體出現不健康的反...
2011-10-11 -
中醫那些事:打通任督二脈保長壽
任督二脈以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點,從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴,這條經脈就是任脈;督脈則是由會陰穴(也有人說是長強穴)向後沿著脊椎往上走,到達頭頂再往前穿過兩眼之間,到達口腔上顎的...
2012-06-01 -
打嗝的治療方法 中醫有效治療打嗝的妙招
打嗝的治療方法,在我們的日常生活中想必每個人都有打嗝的經過。那打嗝是怎麼造成的呢?吃東西吃得過飽、過快,受到寒冷刺激等都會導致“打嗝”。雖然輕度“打嗝”不算病,但時間長了停不下來,確實讓人很難受。...
2012-04-09 -
白領健康養生篇:教你中醫排毒養顏的8個妙招
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是,洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹,最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是...
2013-03-19 -
中醫養生三大絕招 讓老年人更加健康長壽
中醫養生的目地就是預防疾病、延年益壽。特別是老年人,更需要注重養生保健,每天都可根據早、中、晚不同時段,採取不同的保健方法。今天,中醫教你三絕招,可以讓老人更長壽。 1、老人養生——早搓手。...
2011-05-04 -
孩子夏季感冒防治的中醫妙招
孩子夏季感冒家長一定要注意護理,現在就一起來看一下中醫提供給各位家長的一些好方法! 感冒是對上呼吸道感染的統稱。各種致病微生物引起上呼吸道的炎症統稱為上呼吸道感染,如果單一部位的炎症則分別稱為...
2011-05-11 -
中醫支招:不同年齡女性秋季養生妙招
秋天的空氣中缺乏水分的濕潤,常常出現乾燥氣候,使人易患秋燥病。燥易傷肺,而肺失去了滋潤,就會在皮膚上出現乾燥症狀,如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫力減弱,不適應冬天的寒冷而生病。為了順應秋天的...
2012-08-15 -
祛斑有妙招 中醫祛斑安全又有效
中藥祛斑小妙招一 柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克,生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子;因病程較長,腎氣受損,偏腎陰虛者加二至丸,虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1...
2015-12-05 -
春季易犯春困 中醫四妙招教你應對
一、運動刺激巧對春困。春日環境比較優美,一派生機。此時應多走出室外活動,進行一些適合自己的體育鍛煉,可以使人體呼吸代謝功能增大,加快機體對需氧量較高要求的調適,春困便會自動解除。二、視覺刺激巧對春困...
2013-04-15 -
中醫妙招幫你搞定失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了,睡不著,睡不踏實,這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦?中醫將失眠歸因於五臟,不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因,中醫就可以幫...
2011-05-17 -
謹防食品添加劑 中醫教你排毒妙招
現在很多食品為了長時間儲藏都添加了食品添加劑,瘦肉精、牛肉膏、染色饅頭等一度讓百姓的生活陷入極端困惑,大家不禁感歎到底還有沒有能吃的東西?不過無奸不商,道德低下的他們製造出了垃圾食品,我們也有辦...
2011-05-18 -
中醫告訴你緩解肩周炎的妙招
白領人士工作繁忙,每天坐辦公室,長時間保持一個動作,讓很多職場人士都患上了肩周炎的毛病,而且隨著年齡增長,肩關節更容易疼痛。那麼如何緩解肩周炎的痛?下面由專家教大家幾個緩解和預防肩周炎的小動作,...
2011-05-19 -
食時氣藥 中醫四妙招補腎防衰老
中醫認為,腎虛大體分兩種:陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象,如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象,那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係,補腎在預防早衰過...
2011-05-23 -
如何延緩衰老 看中醫如何延長壽命時鐘
延緩衰老是每個人夢寐以求的理想,這到底可不可行呢?中醫認為延長陽盛極之前的任何一個階段便能延緩衰老,使人長壽。衰老是不可抗拒的但完全可以延緩,下面來看看如何延緩。 根據太極生命鐘陰陽消長理論,盛...
2012-04-13 -
想長壽,有妙招
1.保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水準,保護端粒。 2.做事認真。一項為期80年的研究發現,做事認...
2012-03-21 -
中醫護牙齒五妙招
為了保持口腔清潔,消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑,刷牙是我們主要用到方法。但是由於磨損,想要牙齒堅固,你可以按照中醫教你的五種方法! 對於我們來說,擁有健康的牙齒就意味著擁有良好的...
2011-06-07 -
4大中醫世家絕不外傳的長壽秘方
4大中醫世家絕不外傳的長壽秘方 童心 即擁有一顆兒童之心。“人之初性本善”,古人就認識到了兒童的心靈是最純潔最美麗的,童心代表著天真無邪、充滿快樂、思想單純,並且沒有成人的惡習,整天生活得無...
2016-09-26 -
中醫教你日光養生 重點曬曬四部位保長壽
初夏,日光暖而不曬,正是享受“太陽進補”的大好時機,享受日光養生不妨重點曬曬4個部位。 曬頭頂:補陽氣 中醫認為,“頭為諸陽之首”,也就是所有陽氣彙聚的地方,凡五臟精華之血、六腑清陽之氣,皆...
2011-06-13