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中醫妙招緩解換季不適 喝蜂蜜醋水治秋季便秘
秋風徐來,暑濕之氣漸消,敏感的人皮膚、口、眼開始乾燥,平常脾胃虛弱的人要麼腹脹要麼泄瀉,肺氣虛弱的人開始犯鼻炎、咳嗽,肝腎不足的人常出現膝關節疼痛、睡眠時腿抽筋等……這些都和換季有一定關係,不妨試試...
2013-09-23 -
“倒床就睡” 身體患病徵兆 中醫妙招巧調理
在我們的身邊總會發現有這樣的朋友,倒床就能睡,有人認為這樣的人睡眠品質好,但其實不然,這可能是疾病來臨前的徵兆。經科學鑒定人從欻上準備入睡到進入睡眠狀態一般需要15分鐘至30分鐘。如果你不知這一天很...
2014-01-14 -
中醫養生 香蕉治療皮膚瘙癢小妙招
夏季蚊蟲多很容易導致皮膚瘙癢或季節性皮膚瘙癢等等,那麼我們該怎麼辦呢,中醫健康小妙招,香蕉可以有效治療皮膚瘙癢症,詳細如下。皮膚瘙癢症,可以說一年四季每個季節都會出現。而且,每個人平時瘙癢的原因也不...
2013-08-13 -
中醫妙招拯救白領黯淡的肌膚
加班、熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂,尤其是頻繁的熬夜之後,肌膚自然黯淡、發黃,缺乏生動的光彩,並加速衰老的進程。 晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間,也是人...
2013-01-04 -
中醫妙招擊退“熬夜後遺症”
對於經常熬夜的人,需要更加補充營養,對此,營養專家推薦了以下一些適合於熬夜後的食療方: 豬腰燉杜仲 用杜仲25克、豬腰子1個,水適量隔水燉1小時,天天或隔兩三天服食1次,有滋補肝腎、強壯筋骨之...
2012-09-10 -
中醫妙招殲滅7大“熬夜後遺症”
上班族熬夜加班在所難免,一宿未過,膚色晦暗怎麼辦?堅持著做完工作,倒在床上時卻怎麼也睡不著要怎麼辦?中醫養生法可以幫助你。 1、倒立PK頭昏腦漲 熬夜症狀:工作時間太久,大腦不免一陣陣地犯暈,...
2012-08-29 -
70至79歲是長壽關鍵期 中醫解讀4種長壽方法
俗話說“七十三、八十四,有病不好熬過去”,導致一些老年人認為七十三、八十四歲是自己邁向長壽的“坎兒”。專家指出,科學證實,老年人因為年齡大,適應能力下降,在生命中的確有一些應該提防的危險期。但七十...
2015-09-16 -
吞津養腎 老中醫祖傳的十個長壽秘密
中醫指出,除了有一個健康的身體外,還需要有效的長壽方法。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空...
2014-03-27 -
內火口臭怎麼辦,中醫降火去口臭有妙招
在夏季由於氣溫升高、天氣炎熱,很多人都有體內上火的問題。體內火氣重對於人體有很大的影響,最常見的是引起牙齦腫痛、口腔潰瘍、口臭等問題。由內火引起的口臭,在治療上應該以將內火為主。 一: 內火口臭的·...
2016-10-17 -
中醫傳承百年的10長壽方
一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外,足底...
2013-01-09 -
經絡常通助長壽?妙招教你通經絡
經絡常通 健康無病 經絡看不見,摸不著,西方用多種手段對其實質研究也沒有定論,但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈,遍佈全身,內連臟腑,外絡四肢百骸、皮毛孔竅,溝通內外,貫穿...
2013-01-04 -
中醫“藥王”孫思邈的13條長壽秘訣
據記載,中醫“藥王”孫思邈活了101歲,一起來學習他的長壽秘訣吧。 發常梳: 雙手掌心互搓36下直至掌心發熱,由前額開始向上,經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位,經常“梳發”...
2012-12-05 -
艾葉泡腳治百病 中醫教你如何泡腳保長壽
晚上9點泡腳最護腎? 之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液迴圈。同時,白天緊張了一天的神經,以及...
2012-11-20 -
資深中醫的長壽之道 九旬朱良春5秘訣
秘訣1:運動 ——要想活得好,天天練“慢跑” 朱良春:有很多上了年紀的人見了我,都喜歡問如何才能健康長壽、安度晚年。我則以“動可延年,樂則長壽”八字贈之。生命在於運動,運動則可延年。要活就要動...
2012-08-22 -
多與年輕人交往 11小妙招助長壽
現代人生活節奏快、壓力大,在這種情況下,如何擁有一個健康的身體並長壽呢? 俄羅斯不久前出版了一本名為《人類的超極限》的書,作者米哈伊爾·拉杜加向人們推薦了11種能夠使人長壽的方法。 1.戒掉不良...
2012-07-24 -
中醫解讀4種長壽方法
在中醫古代典籍中,有過關於“人能活多少歲”的說法。,《黃帝內經》說:“盡終其天年,度百歲乃去”;《尚書》提出“一曰壽,百二十歲也。”可見,,人的壽命應該在100—120歲左右。 從中醫的角度看,...
2011-09-30 -
中醫養生三絕招 讓老年人更長壽!
1、老人養生——早搓手。 早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,...
2011-09-14 -
如何長壽 中醫摩腹幫你益壽延年
每個人都想要長壽,沒病沒災,你知道該如何長壽嗎?今天小編就為大家推薦一些長壽的方法,來幫助大家長壽,趕緊去學學吧! 中醫養生: 常年堅持摩腹卻病延年 摩腹養生是中醫園地中盛開的一朵奇葩,為...
2013-04-09 -
臉上長斑怎樣消除,中醫教你祛斑小妙招
長斑對於人們的外在是一個很大的損害,尤其是對於愛美人士來說,臉上長斑等於毀容性的災難。引起臉上長斑的原因很多,例如氣血不足、使用不當的化妝品、內分泌失調等等。那麼有什麼好的方法可以祛斑呢? 一: 大...
2016-10-17 -
中醫食療 迅速祛斑五大妙招
生活中的一些食療、藥茶等方法也可應用于黃褐斑的防治。 1、枸杞菊花茶: 枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用,可防治色斑。 2、雙花茶: 金銀花3克,菊花3克,泡開水,...
2017-03-08