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中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
中醫養生 心臟早期問題可以通過面部發現
心臟是身體非常重要的一個器官,心臟的好不好直接和生命有關係,但是很多人直到心臟出現大問題才發生,其實你知道嗎,心臟的早期問題我們可以從面部看出來的哦。下面我們就具體瞭解下吧。 心臟的正常調理,...
2016-05-11 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
中醫養生 很多慢性病和經絡不通有關
三焦是什麼大家知道嗎,它和我們身體健康有什麼聯繫呢?小編告訴大家吧,如果三焦不通的話,那麼很多慢性疾病都會找上門的哦,為什麼這樣說呢,我們該如何通三焦呢,下面就給大家做個介紹吧。 人到中老年的...
2016-05-16 -
中醫養生稱足療可以治便秘
便秘是人們在生活中遇到的最最常見的問題,尤其是中老年朋友們,但是,很少有人把便秘房在心上。便秘對人們的身體造成很大的困擾,嚴重危害健康,足療治療便秘效果顯著。那麼,足療如何治療便秘?足療視頻幫您...
2012-07-26 -
中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節,很多人都開始減少運動,天氣涼身體的新陳代謝也減慢了,這個時節正是補元氣的季節,那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生,六大中藥進補養生不可少,下面小編就為大家詳細介紹下: 補氣中...
2017-01-18 -
中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
春季中醫養生小常識
養生之道網導讀:春天,春暖花開的好季節,也是調理身子最重要的時期,中醫,講究調理,那麼你知道春季中醫養生小常識有哪些嗎?接下來養生之道網將為你介紹春季中醫養生小常識。 春季中醫養生小常識 春季養生保...
2016-04-13 -
夏季中醫養生小常識
中醫認為,夏季陽氣旺盛,陰氣也從夏至開始滋長。養生應要順應自然,一方面應保護陽氣,不應讓它過於旺盛而上火,另一方面也要滋陰調息,養護心臟。 中醫理論認為,夏季是養心的季節。炎熱的夏季,更宜調息...
2010-07-22 -
中醫養生專家提醒:養胃必須注意四個飲食禁忌
腸胃的健康跟我們平時的生活和飲食習慣息息相關,中醫保健專家介紹說養胃就要注意避免下面的幾個飲食禁忌,只有做到這些方面了,才能更好的養胃,下面就由小編來為大家一一介紹。1、忌晚餐過飽有些人往往把一天的...
2013-05-16 -
春季中醫養生保健的幾個小常識
立春以後,陽氣開始升發,所以春季養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生。 1、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下...
2015-03-17 -
中醫養生養胃的7大禁忌
一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,中醫認為,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙...
2011-08-08 -
中醫養胃法
俗話說:十人九胃,可見胃病的常見性。中醫養胃法是根據人的不同體質、不同季節、所患的不同胃病進行辨證調養,以達到未病先防、有病早治、儘快康復、減少復發的目的。 一、中醫養胃方法頗多,概括起來有...
2013-08-05 -
中醫養胃調腎的四種食療食物
中醫認為,脾胃與腎是相輔相成,調養得當,會使人精力充沛,充滿活力。中醫認為,常吃以下幾類食物就能起到很好的食療保健作用。 枸杞:有滋補腎氣的功能,且含大量抗氧化物。每日可吃40顆左右,如服後...
2013-10-08 -
中醫養胃的六大秘訣 不要吃太快
“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!”想要擁有一個健康強壯的身體,就必須先要吃好,吃好的前提就是要有一個健康的胃。現代社會,許多人都不注重飲食養胃,而導致患有各種胃病。那麼中醫養胃有哪些秘訣呢?...
2016-09-26 -
中醫養生常識 經絡養生保健功疏通經絡祛病
現代人往往工作比較忙碌,在飲食、作息方面都不規律,導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛煉來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年,下面來看看具體的做法...
2016-04-28 -
夏季中醫養生常識 夏季的飲食與滋補原則
小暑時節氣候炎熱而又多雨,由於暑熱挾濕,常使脾胄受困,食欲不振。 再加上氣候炎熱,使人多喜食生、冷、寒、涼之物,往往因食之太過,又傷脾胃。故在炎暑之季,切忌過食生、冷。 此時的飲食應以甘寒清淡、利濕...
2016-04-28 -
養生保健常識 中醫養生可選四種方法
現如今,人們在生活中對於養生保健的知識瞭解是有著極高的興趣的,而在各種各樣的養生保健方法中,中醫養生法又是人們十分推崇的一種養生方式,因此,本文接下來就將中醫養生可以選擇的四種方法介紹給大家。 養...
2016-04-29 -
中醫養生 冬季養生在於“藏”冬季養生常識
冬季寒冷,人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應就較低,因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用,以保證生命活動適應自然界變化。因此,冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”,以下幾點是貫徹這一原則的要點。 ...
2016-04-30 -
腸胃不好怎麼辦 薦中醫養胃秘方
腸胃不好怎麼辦呢?是不是吃什麼都會擔驚受怕呢?其實只要你注意一點,胃病就會遠離於你的。胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。下面看看中醫養胃秘方吧。 得了胃病飲食上要注意以下11條原則: 1、少吃油炸...
2016-05-01