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助睡安眠降壓降脂明目清肝，一粒就夠了
枸杞子="text-indent:2em;"> 決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。以其有明目之功而名之。可潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血壓，...
2016-08-18 -
降脂樹脂Ⅱ號
【別名】 降膽寧,考來替泊 【性狀】 淡黃色，無臭，無味，易吸水膨脹 【作用】 與消膽胺作用相同。本品在腸道中與膽酸結合形成複合物，阻礙膽酸吸收入血，因而阻斷了膽酸的腸肝迴圈，減少膽酸的反復利用。...
2017-02-26 -
太極拳的好處 太極拳中氣沉丹田的感覺
對於習武之人來說對丹田都不陌生，太極拳中主要有氣沉丹田，可是又有人會問，氣沉丹田的感覺是什麼呢?小編今天與您一同感受一下。太極拳的好處是促進血液迴圈，太極拳教程有詳細的講解，練習中要注意練太極拳...
2016-01-15 -
豬腳冬瓜湯的做法 清熱解毒降脂降壓
導語：豬腳中的膠原蛋白在烹調過程中可以轉化成明膠，能防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老，還有助於青少年生長發育，減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營...
2017-02-26 -
補益赤石脂丸
【處方】赤石脂2兩（細研），白薇3分，芎?3分，琥珀1兩，鹿茸的功效與作用1兩（去毛，塗酥炙令黃），熟幹地黃1兩，人參的功效與作用半兩（去蘆頭），五味子的功效與作用半兩，槁本半兩，桂心半兩，甘草的功...
2017-02-26 -
降脂飲
【處方】枸杞的功效與作用子的功效與作用10克，何首烏的功效與作用的功效與作用15克，草決明15克，山楂的功效與作用15克，丹參20克。【功能主治】益陰化瘀。主肝腎陰虛，氣滯血瘀。【用法用量】文火水煎...
2017-02-27 -
冬季減肥飲食怎麼吃？ 多吃葡萄柚能降脂
冬季吃什麼東西可以減肥1蘋果蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能，同時又能排出體內廢氣，淨化血液。對便秘也有良好的輔助效果，蘋果含有的獨特果酸，有助代謝加速，減少體內脂肪。2南瓜...
2014-11-20 -
練習丹田呼吸法 提高瑜伽練習功效
體位法、冥想、呼吸被喻為瑜伽的三大支柱，很多初學者感覺自己在練習體位法的時候，雖然每次練習的時間也不短（大約在30分鐘到60分鐘之間），可是就覺得身體跟作了一次體操一樣，出汗不多，也沒有運動後的疲...
2012-09-27 -
網友分享 降脂降壓食物
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物...
2010-06-17 -
降脂湯
【處方】丹參15克，首烏的功效與作用15克，黃精的功效與作用15克，澤瀉的功效與作用15克，山楂的功效與作用15克。【功能主治】滋補肝腎。主肝腎陰虛。【用法用量】水煎服，每日1劑，日服3次。【摘錄】...
2017-02-27 -
職場白領春季養生有絕招 降脂健腦飲食很重要
職場白領的春季養生基本保健原則 1健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的...
2014-04-30 -
赤石脂丸
《類證活人書》卷十八:赤石脂丸【處方】黃連的功效與作用 當歸的功效與作用各60克 赤石脂 乾薑（炮）各30克【制法】上藥搗羅為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。【功能主治】主傷寒熱痢。【用法用量】每服30丸...
2017-02-28 -
花生一種吃法降壓降脂有奇效
花生一種吃法降壓降脂有奇效1老醋花生：阻止血栓形成做法：鍋裡添足油，油七成熱時倒入花生。細火炸制花生劈啪響聲變小，花生微黃後撈出，控油備用。洋蔥、紅尖，切小丁。乾淨鍋裡倒入五湯匙陳醋。調入適量精鹽。...
2016-04-22 -
純天然無負作用的降脂藥
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜 清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道...
2012-09-28 -
平肝降脂食譜黃魚燒年糕
夏季火氣大，可以吃魚來降指平肝，搭配年糕跟黃魚一起來燉制，色澤金黃，魚刺少肉香嫩，鹵汁不油膩，食用起來很鮮哦，想吃一起來吧。 【平肝降脂食譜黃魚燒年糕】 主料：大黃魚1條、 輔料：油適量、鹽...
2016-08-17 -
夏季常吃這物降壓降脂還降血糖
夏季常吃這物降壓降脂還降血糖1降壓對於患有高血壓的人群，每天可以適量食用海帶食物，因為它具有降血壓的作用。它本身含有氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，從而降低血壓。2降脂海帶中除了含有較多...
2016-07-17 -
純天然無負作用的“降脂藥”
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜 清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道...
2012-09-28 -
吃素降脂別犯3個錯
自從3個月前查出高血脂，56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯，不僅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米飯，還戒掉了所有的聚餐、應酬。又“宅”又“素”，過起了地道的苦行僧生活。3個月以後，他信心滿滿...
2014-04-30 -
5種降脂水果對抗血管硬化
導讀：血管硬化是會引致心臟病的疾病之一，是都市殺手病之一，主要是因為都市人飲食習慣大多是高脂肪，高膽固醇，因此血管硬化悄悄埋伏在都市人的身體內。然而飲食是可以改善或者有預防血管硬化的功效，而這五種...
2012-09-28 -
降脂清腸8大食物
如今人們的生活水準提高了，膳食中“三高現象”也隨之多了起來，這對降低血脂、保護心腦血管極為不利。營養專家認為，平時應該經常吃些素食刮刮“油水”。有關研究表明，以下8種食物有較強的降脂清腸之功效。 ...
2012-09-28
