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久坐一族的脖子保健操
成天坐辦公室或是長時間在電腦前一動不動的人容易患頸椎病。為預防此類疾病的發生，下邊向大家介紹一套簡單易學的頸部操，每天清晨起床時做做，可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，從而使頸部肌肉更為結實，關節...
2011-05-18 -
憋尿膀胱憋爆
【導讀】17歲的張梁（化名）暑假天天泡在網吧，為了節省時間，他把吃的喝的全帶到網吧，因玩遊戲上癮，連上廁所的時間都不願意“浪費”.8月7日，又在網吧玩遊戲的他長達6個小時憋尿，一粒尿結石正好堵住尿...
2015-06-09 -
久坐容易損害睾丸健康
人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，...
2015-10-22 -
【女白領上班久坐慎防“異位”症可誘發不孕不育】
濕熱夏日，長期處於坐著狀態的白領女性面臨多重考驗，工作壓力大，天氣惡劣，一些婦科炎症也會趁機擾亂生活。白領女性長時期坐著，缺乏正常運動，導致氣血循環出現障礙，“老朋友”來臨時不夠順暢，導致經血逆流...
2017-03-07 -
老人久坐沙發危害大 竹椅木椅最好
許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上，沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康，久坐沙發還有引發中風的危險。 首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極為不利。沙發...
2015-05-15 -
久坐血淤如何化解面色暗斑
從事腦力活動、久坐不動的現代女性，容易出現體內氣血運行不暢的情況，從而導致血淤體質。有血淤特性的女性，皮膚粗糙、臉色灰暗，還容易初先生色素沉著，出現色斑。小編為大家分享10種具有活血化淤功效的食物...
2017-03-07 -
久坐易腰酸背痛的四小妙招
【導讀】OL長久坐在座位上，容易腰酸背痛，坐姿不正確，更容易患上頸椎病。身處辦公室的白領哪些習慣容易導致腰酸背痛，又有哪些方法可以對付呢？下面，由小編給你們講講久坐易腰酸背痛的四小妙招，來看看久坐...
2015-06-28 -
久坐血淤怎麼化解面色暗斑
【導讀】你知道久坐血淤怎麼化解面色暗斑嗎？從事腦力活動、久坐不動的現代女性，容易出現體內氣血運行不暢的情況，從而導致血淤體質。有血淤特性的女性，皮膚粗糙、臉色灰暗，還容易初先生色素沉著，出現色斑。...
2015-10-12 -
孩子憋尿 你不知道的危害
由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，幼兒憋尿會引起小兒坐立不安，精神緊張，容易造成注意力分散，思維活動紊亂，從而影響孩子學習和活動。幼兒憋尿時，胃腸功能和交感神經也會發生暫時性紊亂，血壓明顯...
2010-10-28 -
小兒憋尿對發育有4種危害
首先，由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，幼兒憋尿會引起小兒坐立不安，精神緊張，容易造成注意力分散，思維活動紊亂，從而影響孩子學習和活動。幼兒憋尿時，胃腸功能和交感神經也會發生暫時性紊亂，血...
2010-09-25 -
【久坐不動易患肺栓塞 警惕疾病危險信號】
日前，一位25歲的小夥子突然感到胸痛胸悶難忍，痰中帶血，送到醫院急診，經檢查和詢問病史，得知他是媒體從業人員，每天坐在電腦前編輯、剪接電視片，經常一坐就是十幾個小時不起身，甚至時常坐在電腦前工作一...
2017-03-07 -
【久坐易致椎間盤突出 簡單伸展運動幫助預防】
椎間盤突出的發病率日漸增高，已經成為都市白領的一種“職業病”。據瞭解，90%的椎間盤突出症為腰椎間盤突出，其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關。由於現代人普遍缺乏體育鍛煉，長...
2017-03-07 -
【久坐易引發肛瘺 四大危害不容小視】
肛瘺又稱“肛門直腸瘺”，隨著夏季來臨，天氣溫度較高，濕度也大，這樣的氣溫和濕度適宜細菌的生長繁殖，使得肛瘺的發病率有所增加，所以專家提醒大家千萬不要忽視肛瘺對人體的危害，如果肛瘺得不到很好的治療，...
2017-03-07 -
【白領久坐腰痛怎麼辦 中醫按摩幫你緩解腰酸背痛】
白領族長期坐在電腦前，維持同樣的姿勢，經常出現腰酸背痛、渾身無力、疲倦等，所以很多人會去請專業的保健按摩師做腰部保健按摩。下面，小編分享9個自我保健按摩手法，既省錢又省力，只要能堅持練習，一定會很...
2017-03-07 -
【久坐易得痔瘡 預防痔瘡必做的醫療體操】
有句老話說“十人九痔”，這就是證明患有痔瘡的人群有很多，痔瘡作為一種常見的疾病，困擾著不少人的生活，那麼，得了痔瘡在生活中都需要注意些什麼呢?痔瘡的治療中為了配合治療的效果，朋友們應該從日常的保健...
2017-03-07 -
【久坐傷身六招緩解久坐不適】
專家研究表明，久坐不僅僅傷身而且還能減壽，如今越來越多的年輕人每天的工作就是坐辦公室，這樣很容易損傷我們的身體健康，所以今天專家支招六招輕鬆緩解久坐不適!>>>每天一杯番茄汁可預防乳腺癌 每天下...
2017-03-07 -
【白領久坐惹來亞健康綜合征】
白領一族超重或肥胖者占40.7%，脂肪肝和“三高”問題患病率比普通勞動者分別高出4.4%和3.2%。白領常見慢性疾病分別為頸椎疾病34%、咽喉炎28%、痔瘡24%、慢性腸炎20%、脂肪肝20%。 ...
2017-03-07 -
【久坐人群怎樣才能預防辦公室病呢】
最近我們健康體檢中心接待了很多長期坐辦公室的人群進行體檢，他們都是因為長期久坐，容易出現頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損、下肢麻木浮腫、全身乏力等症狀。歸根結底都是經常坐著上班、缺乏鍛煉造成的不良後果。...
2017-03-07 -
【久坐一族如何預防頸椎病？】
隨著工作壓力的增大，越來越多的白領受到頸椎病的困擾，特別是白領久坐一族。久坐一族由於工作體們和姿勢的關係長期低頭，使頸椎處於長時間的屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤所承受的壓力較高，而且也使得...
2017-03-07 -
久坐怎麼預防痔瘡
【導讀】痔瘡雖然是一種小病，但是會給患者的正常生活帶來巨大的麻煩。因此，久坐人群在生活中應積極預防痔瘡，那麼久坐怎麼預防痔瘡呢？下面就詳細介紹久坐怎麼預防痔瘡。 久坐怎麼預防痔瘡 痔瘡其實是肛...
2015-09-08
