濕熱夏日, 長期處於坐著狀態的白領女性面臨多重考驗, 工作壓力大, 天氣惡劣, 一些婦科炎症也會趁機擾亂生活。 白領女性長時期坐著, 缺乏正常運動, 導致氣血循環出現障礙, “老朋友”來臨時不夠順暢, 導致經血逆流, 引起下腰腹痛;長時積壓, 就會形成腫塊, 進而引起子宮內膜異位症。
坐久了! 容易遭遇“異位”症
女性工作時長期久坐不動弊端很多。 久坐很容易導致盆腔充血, 使附件和宮頸血液迴圈不暢通;因為長時間坐著, 陰部透氣不好, 比較容易發生感染, 導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。
另外, 坐著蹺二郎腿會妨礙腿部血液迴圈, 造成盆腔內氣血循環不暢, 導致女性原有的某些婦科炎症問題加重, 或者引起慢性附件炎, 導致病原體經生殖道上行感染並擴散, 繼而影響整個盆腔。
不過, 坐久了, 最麻煩的還是引起子宮內膜異位症。 一些體質較弱的白領女性, 會因為久坐而導致內膜組織增生, 形成子宮內膜異位症, 造成不孕的案例。
咋發現?痛經就是“信號”
很多女性礙於繁忙的工作和家庭生活, 往往忽略“老朋友”來臨時帶來的疼痛, 覺得這不過是大多數女性都會發生的正常現象,
專家提醒, 不要忽略痛經, 特別是症狀嚴重, 難以忍耐的女性, 不排除子宮內膜異位症, 要及時到醫院檢查, 防止疾病惡化。
如何防治?心情開朗、及時診治
中醫認為, 子宮內膜異位症患者多為陽虛體質, 四肢及小腹怕冷易涼, 月經期間更為嚴重, 同時部分患者性格不開朗, 長期處於鬱悶情緒中, 加上某些誘因, 使寒邪與氣滯相搏結, 形成瘀血與寒邪相搏結與子宮中,
1、注意調整自己的情緒, 保持樂觀開朗的心態, 使機體免疫系統的功能正常, 所謂“正氣記憶體, 邪不可幹”就是這個道理。
2、要注意自身保暖, 避免感寒著涼。
3、月經期間, 禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
4、女孩子青春期要避免受驚嚇, 以免導致閉經或形成溢流。
5、如果已查處患有子宮內膜異位症, 要注意保持情緒穩定, 月經期一定要做好自己的保健, 注意控制自己的情緒, 不要生悶氣, 否則會導致內分泌的改變。 同時避免過度勞累。