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久坐成疾 白領如何久坐不傷身？
白領女性經常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運動也容易損害健康。久坐不僅會引發全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。1、傷胃久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出...
2016-09-29 -
白領長期久坐危害大 學會5個小動作可對抗疾病
白領久坐不動5個危害1久坐損心久坐不動血液迴圈減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。2久坐傷肉醫學上認為“久坐傷肉”。久坐不動，...
2014-07-29 -
女白領警惕久坐惹來婦科疾病
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適...
2013-02-21 -
白領麗人久坐易致7大健康問題
【導讀】白領麗人久坐易致7大健康問題！久坐是大部分白領麗人都會遇到的問題。有些白領認為，坐著總比站著好吧。其實，久坐容易導致很多健康問題，會讓女性患上婦科疾病等。究竟久坐對健康還有哪些危害呢？又該...
2015-04-29 -
【女白領上班久坐慎防“異位”症可誘發不孕不育】
濕熱夏日，長期處於坐著狀態的白領女性面臨多重考驗，工作壓力大，天氣惡劣，一些婦科炎症也會趁機擾亂生活。白領女性長時期坐著，缺乏正常運動，導致氣血循環出現障礙，“老朋友”來臨時不夠順暢，導致經血逆流...
2017-03-07 -
白領女性久坐不動警惕婦科疾病纏身
白領女性，長時間久坐不動會惹上盆腔炎 有調查顯示，長期在電腦前久坐的坐班族女性，很大一部分都患有附件炎、盆腔炎等婦科炎症。白領女性大多數長時間久坐，缺少活動，導致血液迴圈減慢，盆腔靜脈回流受阻，...
2012-12-27 -
白領如何久坐不累有妙招
美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次 坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，...
2015-07-21 -
白領養生計 久坐辦公室不生病
最近看了一組圖片報導，說的是流水線上的工人的工作和生活，相對於他們灰暗的頭頂工廠腳踏水泥地板幾乎全年無休的生活來說，我們每日坐在辦公室裡面算是很幸福的日子了。但是，在這種相對優渥的條件之下，很多...
2011-05-31 -
舒肩調胃久坐白領常按六健康穴
調查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經，這些小毛病也讓白領們苦不堪言。 中醫專家為辦公族畫出了...
2011-06-10 -
白領長期久坐不動有哪些危害
現在，很多人辦公是坐在冬暖夏涼的辦公室裡面，一天下來很少有活動的時候。人身體的健康需要運動，只有經常運動才能提高免疫力少得病，可是那麼多白領坐在辦公桌前不願動。對於白領人群來說，包括一天的工作、...
2016-10-31 -
為何白領女性久坐容易不孕
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的，專家說：“白領女性”久坐易不孕，你知道嗎，很多疾病有時候就是做出來的，尤其是白領女性，更要重視這個問題，因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢？以...
2013-05-27 -
白領腸胃不好能喝粥養胃嗎？
都市白領由於工作忙碌，經常食無定時，甚至早餐不吃、中午隨便吃、晚上暴飲暴食，這樣下來，她們大多腸胃都或多或少有些毛病。當腸胃問題爆發時，胃疼得難受甚至什麼都吃不下相信也是不少人的經歷。有人說，腸胃不...
2017-02-21 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運動也容易損害健康。專家指出，久坐不僅會引發全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢？不妨多嘗試下面的小妙招來...
2013-11-07 -
為什麼白領女性久坐容易不孕呢?
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的，專家說：“白領女性”久坐易不孕，你知道嗎，很多疾病有時候就是做出來的，尤其是白領女性，更要重視這個問題，因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢?以下...
2011-05-31 -
2大招完美解決白領腸胃問題
腸胃不好會怎樣？千萬不要看輕腸胃不好這個問題。簡單來說，腸胃不好會吃飯不香、排泄不暢。可能這些只是你自己才會知道的問題，但表現出來的樣子卻是大家都看得見的。試問，誰會喜歡對著一個整天鬱鬱寡歡、食欲不...
2014-09-22 -
白領女性久坐易致7大健康問題 3招緩解不適
久坐是大部分白領麗人都會遇到的問題。有些白領認為，坐著總比站著好吧。其實，久坐容易導致很多健康問題，會讓女性患上婦科疾病等。究竟久坐對健康還有哪些危害呢？又該如何去保護自己呢？下面就來看一下吧。白領...
2014-11-03 -
白領長期久坐有4大危害 3個小動作對抗久坐傷害
白領現在辦公大多數在室內，並且一坐就是一整天。你知道嗎？長期久坐，也會傷害身體的健康，不僅會導致頸椎病，還可能引發骨質增生。那要如何對抗久坐的傷害呢？小編給你介紹3個小動作。白領久坐4大危害久坐危害...
2015-02-15 -
白領一族久坐易損心 4招避免久坐傷害
工作要坐著，看電視要坐著，玩電腦要坐著……一天中，白領族幾乎大部分時刻都坐在椅子上。雖說整天站著很累，但是整天坐著也不舒服，而且還會對身體健康造成危害。身為久坐一族的白領，應該如何避免久坐的傷害呢？...
2015-02-13 -
白領男性久坐毛病多 上班做哪些小動作好
社會科技的發展，年輕人的工作更多的整日坐在辦公桌上用腦力來拼，坐著的工作看似輕鬆舒服，但是久坐對於我們的身體健康卻未必是一件好事，很多慢性疾病都可能與長期久坐不運動有關，上班族們坐的時間越長越容...
2017-06-23 -
白領如何飲食 白領腸胃炎的飲食原則
如今的社會可以說是不斷發張著的，人們對於食物的認知也有了不同的提升，就如飲食在人們生活中的作用一樣，我們都知道現如今人們越來越注重養生，而養生也是和飲食離不開的，而我們也要告訴大家的是，飲食和疾病之...
2016-05-01
