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白領久坐易惹色斑 6招行氣活血
我們知道，久坐會給身體帶來各種危害，如減低體內血液迴圈、引發肌肉酸痛和腰椎疾病、惹來婦科疾病等。而現在，它又多了一條罪證：招惹色斑。原因是，久坐會讓女性體內出現氣滯血瘀，從而導致氣血失衡，皮膚滋生斑...
2013-12-23 -
白領飯局月來襲 提前做好腸胃工作
年底是公司企業或者合作夥伴的飯局月，這些飯局是白領女性難以推拒的，但是外出吃太多又對身體不好，怎麼辦？那就提前做好腸胃工作吧，每天堅持飲食有度，腸胃保健又排毒，抹殺宿便，每一天都是身體倍兒棒！一、如...
2014-01-04 -
白領警惕！久坐易招七種病
現代上班族有一個共同的特點，那就是整天坐在電腦前辦公，與此同時，久坐不動也成為了常事。而久坐不動的危害是相當大的，很容易招來這樣那樣的疾病，甚至引發猝死。因此，大家切勿久侍。下面，小編先為大家詳細介...
2014-01-20 -
久坐白領 如何養生減輕負擔
上班族女性除了睡覺時間，大部分時間都在坐著，缺少正常運動。久坐對女性身體具備極大的危害，如損腦傷胃、愛得婦科病、長痔瘡等。那麼，久坐的危害有哪些呢？久坐一族如何養生呢？下面小編就來為您詳細介紹。上班...
2014-01-23 -
屁股“生繭” 白領久坐易得六種病
白領們的工作經常是在久坐中進行，久而久之最容易引發白領久坐疾病，中醫警示：6大白領久坐疾病正在威脅你！ 1、食欲不振 疾病原因： 久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會...
2012-12-13 -
白領久坐 會導致你不孕
痔瘡,失調,婦科病 白領女性，久坐不動，容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症，如果工作或者生活的壓力又很大，那麼，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，...
2009-06-10 -
白領久坐 疲倦愛忘事怎麼辦
很多久坐辦公室的OL都有過這樣的經歷，由於一天到晚都是坐著工作，久做不動，很容易導致臀部出現疼痛的症狀。這樣還不止，繼而還會出現脖子疼、腰也疼、吃飯不香又便秘等等一連串的症狀。如果不及時處理，長此下...
2014-04-30 -
健康大敵 白領久坐的N個危害
“上班族”是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此，我們推出“上班族保健養生故事”專版，希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。久坐成疾敲響警鐘最好的運動其實很...
2014-05-09 -
白領久坐對身體器官的五大危害
很多上班族，上班8小時除了上衛生走動一下，其他時候都是坐著，回家後也是坐著看電視、玩手機，這樣長期的久坐會損害身體器官、影響我們的身體健康，今天就為大家介紹久坐對身體器官的5大危害。 久坐對...
2014-07-08 -
11個辦公室小運動 讓白領擺脫“久坐病”
坐著工作是當下不少都市人的工作常態，然而久坐不動也催生了一種“久坐病”，其中頸椎病和痔瘡就是常見的病狀。對於女性白領來說，久坐不動還會帶來身材肥胖的苦惱。辦公一族並非不想運動，只是工作太忙，抽不出...
2012-07-24 -
白領警惕！久坐易傷心傷脾胃
對於現在的人們來說，有些人一天八小時都坐著上班，而回到家裡也是坐在電腦跟前工作，娛樂，長時間的久坐讓人的健康受到了影響，因此對於白領一族來說，在工作之餘，應該適當的做些運動，每隔兩個小時應該起來活動...
2014-07-07 -
白領久坐危害多 5個小動作擺脫久坐問題
現代白領經常坐在電腦前工作八小時，加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐著的身體的變化，卻難以有效地改變這一現狀。下文將為大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作，如靠牆站立、盤曲彎腿...
2014-07-29 -
辦公室女白領久坐的危害
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出...
2013-01-25 -
久坐白領怎麼健康白領
現代白領因為工作等原因久坐，但是久坐不利於身心健康。但是對於現代白領說，久坐危害白領的身心健康哦。 有調查顯示，因為久坐，有超過40%的人感到頸椎酸疼，超過22%的人出現肥胖問題，除此之外，椎...
2013-08-11 -
白領5個小動作擺脫久坐問題
現代白領經常坐在電腦前工作八小時，加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐著的身體的變化，卻難以有效地改變這一現狀。下文將為大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作，如靠牆站立、...
2014-07-30 -
白領久坐腿腫該怎麼辦
上班族坐了一整天，回去後可能會發現自己的腿粗了一點點。不用懷疑，這就是“水腫”了。這可能源於淋巴迴圈不暢，淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就會妨礙包括水分、代謝廢物等在內的體液迴圈，導致水腫現象。...
2015-08-07 -
白領們最傷害腸胃的7大行為
1、疲勞勞動 無論是從事體力勞動還是腦力勞動，長期超負荷的工作都會導致疲勞過度，這不但會使機體的抵抗力下降，而且會使胃黏膜的防禦作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調，而胃酸過多、黏液...
2012-05-26 -
久坐白領一族 要多吃6種蔬菜
對於現在的的辦公室一族來說，成天坐在辦公室裡面活動的時間少之又少，這就容易導致腸道蠕動不充分，容易導致便秘，那麼針對這一情況，白領一族可以在飲食上有意識的選擇下面的幾種食物來吃，可起到十分有效的效果...
2014-08-30 -
久坐白領 五招疏通腰部氣血
女性腰部著涼會惹上不少病，因此，在日常生活中一定要注意護腰。在中醫傳說中，素有“腰為腎之府”的說法，因而，鍛煉腰部可健腎強腰。一般多通過松胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通腰部氣血，中醫專家在此推薦五個疏...
2014-02-09 -
久坐辦公室？白領女性喝點明目茶
白領女性，整天被“困”在辦公室裡，長時間靜坐不動，是健康問題多發的族群。尤其是電腦一族，每天對著螢幕，難免出現眼睛疲勞、乾澀、充血等症狀。有些人為了緩解過度用眼造成的傷害，經常使用滴眼液等護理產...
2014-09-01
