-
練瑜伽解決久坐型肥胖
【導讀】練瑜伽解決久坐型肥胖，對於現在的很多白領人士來說，因為長期坐著，這樣就導致了腰腹部位的突出，以及各種難看的贅肉，那麼應該如何來解決掉這種問題呢，一起瞭解下練瑜伽解決久坐型肥胖。 練瑜伽解...
2015-05-04 -
久坐易抑鬱 四招找回快樂
你是不是每天都坐著不動連續看電視超過3小時呢？或者你現在每天都是這樣？那麼你可要當心了，研究表明，女性每天久坐不動，看電視超過2小時容易患上抑鬱症。美國這項研究的資料調查歷時14年，5萬名女士每隔兩...
2013-11-18 -
久坐不動腰疼怎麼辦 八款藥膳食療來舒緩
八款藥膳食療緩解腰疼1三七地黃瘦肉湯三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。功能：活血化瘀，定痛。...
2014-12-02 -
女性久坐需注意 警惕子宮內膜異位
導讀：白領女性在辦公室處於久坐狀態，長時間對著電腦不運動，這樣就容易誘發各種疾病，尤其是子宮的問題，專家介紹說，女性久坐易致子宮內膜異位。 分析：久坐引起異位症 女性辦公時長時間坐著...
2017-03-04 -
膽結石症狀有哪些？ 不要憋尿當心膀胱受損
細數膽結石的防治措施膽結石是一種膽道系統的常見病，它的形成原因和生活習慣有很大的關係。那麼，我們在平常要如何預防膽結石的發生呢?膽結石的注意症狀是什麼呢?希望瞭解這些可以幫助大家遠離膽結石。如何預防...
2014-04-01 -
OL注意了：久坐也會不孕
白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜...
2016-03-16 -
男人久坐沙發影響生育
隨著人們生活水準的提高，舒適的沙發已成為居家必備用品。看電視、看書、吃飯……人們都會選擇坐在沙發上，或許你還不知道，沙發在為我們帶來舒適的同時，也為男人們埋下了健康隱患：研究表明，男士長期坐沙...
2013-07-02 -
久坐族3招瑜伽放鬆肩頸和後
【導讀】辦公族每天久坐，肩頸和背部血液不暢易僵硬酸痛，多做一些運動，特別是瑜伽，讓肩頸背部的經脈順暢，可有效舒緩病症，一起來瞭解下久坐族3招瑜伽放鬆肩頸和後。 久坐族3招瑜伽放鬆肩頸和後 St...
2015-04-19 -
司機久坐可影響生育能力
許多司機由於排尿不方便，經常憋尿，而長期憋尿會導致前列腺炎、泌尿系統感染及功能性排尿障礙等疾病。另外，男性駕車久坐的惡果是使陰囊長期處於被壓迫狀態，靜脈血回流不暢，睾丸血管因此變粗，易發生精索靜脈曲...
2011-03-15 -
白領久坐小腿易腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫
白領久坐易小腿腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫。你是“窮忙族”嗎?你是不是從早晨醒來就著急去上班，坐公車即使是有座也要站著，因為你要在辦公室坐一天，好不容易可以站會兒!因為工作的需要，很多上班族要...
2016-07-19 -
男人膀胱炎都是憋尿惹得禍
生活在快節奏的大都市中，上班一族拼命地工作，忽略吃喝，不少人連去洗手間的時間也覺得浪費，於是乎養成了憋尿的惡習，久之引起膀胱炎，最終痛苦的是自己的身體。 長期憋尿引發膀胱炎 長期習慣性憋尿...
2016-01-05 -
久坐便秘吃什麼食譜好
養生之道網導讀：久坐便秘吃什麼食譜好？久坐是上班族最常見的壞習慣，所以導致便秘是上班族最常見的問題，一般通過飲食和運動就可解決便秘，那麼久坐便秘吃什麼食譜好呢？ 久坐便秘吃什麼食譜好？ 1、紅薯粥 ...
2016-07-15 -
久坐族預防頸椎病的方法
頸椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病。而久坐辦公室的人患上這一疾病的幾率更大。下面給大家介紹久坐族預防頸椎病的方法，供大家參考。 前俯後仰 挺胸，雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天...
2014-11-03 -
預防前列腺疾病要注意：常喝水、不憋尿
前列腺疾病的年輕化趨勢是否和人們的生活習慣有關?像現在的it從業者，工作壓力大，鍛煉機會少，這些不良因素是否是導致年輕人前列腺疾病高發的因素。前列腺疾病和生活方式確實有很大關係，特別是辦公室一族，...
2014-04-24 -
選對姿勢 久坐族也能永葆青春
隨著現代社會生活壓力的增大，越來越多的人一天中除了睡覺以外的其他時間都在坐著，被迫成為了“久坐族”。久坐族，顧名思義指每天坐得很久的人群。人們通常用“站著說話不嫌腰疼”這句話來諷刺不懂得換位思考...
2015-07-10 -
4種食物給“久坐族”帶來了福音
可以說現在社會越來越多的人成為了“久坐族”，忙於工作的他們在每天工作期間幾乎沒有時間做其它的事情，這樣的長時間坐在座位上，對於身體來說傷害無疑是很大的，長時間的坐在座位上，運動量又很少，會讓很多...
2015-06-25 -
白領久坐 如何防泌尿感染
大家都知道，久坐會導致很多疾病，那麼日常生活中怎樣避免因為久坐而導致的疾病呢？在腸道，大腸桿菌是“正常居民”，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎症。研究顯示，80%尿路感染由大腸桿菌引起。久坐的壞習慣會...
2013-08-14 -
女性久坐皮膚差 如何解除久坐不適
一直以來小編都很羡慕那些坐辦公室夏季不用曬太陽還能吹空調的女孩子，但是隨著小編對健康保健的瞭解已經不再羡慕處於長期久坐的女性了，因為長期久坐很容易被各種“職業病”所糾纏，不僅對體型有影響，長期...
2015-08-06 -
女白領警惕久坐惹來婦科疾病
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適...
2013-02-21 -
前列腺炎找上門？都是“久坐”惹的禍
從去年開始，李先生正式成為一個自由撰稿人，也就是說，他每天都可以在家工作，不用去公司上班。這對李先生來說可是一件大好事，每天可以省去4個小時的坐車時間，還不用人來人往地受到干擾，這讓李先生開心了很...
2017-03-05
