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足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的，因此，在踢足球的時候很容易受傷，只有瞭解運動損傷是如何發生的，才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的，在踢足球的時候要結合體力和腦力，那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
拔罐技術的中醫理論原理
(1)平衡陰陽 中醫學認為，人體的生理活動，都可以用陰陽來概括說明。人體的正常生命活動，是陰陽兩個方面保持著對立統一的協調關係，處於動態平衡的結果。如果由於某種內在的或外在的因素使得人體內的這種平...
2017-02-17 -
拔罐技術的現代醫學原理
國內外學者通過大的臨床觀察，並借助現代科學技術手段，深入研究後，認為拔罐療法的治療原理，大致可歸納為以下幾個方面。 (1)機械作用 拔罐療法是一種刺激療法，在拔罐時，由於罐內形成負壓，具有相應的吸...
2017-02-17 -
拔罐技術的術前準備
一、 心理準備 在治療過程中，除了仔細詢問病史、詳細檢查及耐心治療外，術者的態度也起著重要作用。如果態度不嚴肅，精神不集中，讓患者感到厭煩，不能堅持治療，影響療程。有的醫師對患者態度不好，不耐心解...
2017-02-17 -
拔罐技術的適應證
本技術治療疾病的範圍相當廣泛，凡內科、兒科、婦科、傷外科、皮膚科和五官科等各科諸多疾病均可治療，而且見效快、療效高。對各科140多種常見多發病和部分疑難病，都有較好的療效。 （1）內科、兒科病證 ...
2017-02-17 -
打羽毛球技巧 怎麼才能練好平抽擋技巧
堅持打羽毛球的好處有很多，但是想要學好羽毛球並不是那麼簡單的，首先就要掌握打羽毛球技巧，羽毛球的技巧有很多，都值得我們學習，今天就為大家介紹羽毛球平抽擋的內容，如何練好平抽擋?一起來學習吧! ...
2016-06-03 -
籃球技巧 怎麼在打籃球的時候提高防守技巧
掌握好的籃球技巧能幫助我們更好的掌控全場，贏得比賽的勝利，但是有些技巧並不是很實用，在比賽中不好靈活運用，下面就告訴大家幾個關鍵的步驟，可以迅速提升你的籃球防守技巧。籃球運動比較激烈，因此，我們...
2016-05-10 -
一年三熟半夏栽培技術
半夏是一種常年收穫的常用大宗中藥材，它適應性廣，栽培容易，管理簡單。如採用高產多熟栽培技術，可實現一年三種三收，效益極為顯著。特別是同麥子、玉米、高粱等作物間套種，經濟效益更高。 現特將半夏一年三...
2017-02-17 -
刮痧技術的基本原理
一、中醫理論原理 祖國醫學認為，人體是一個有機的整體，五臟六腑、五官九竅、四肢百骸，各個部分都不是獨立存在的，而是內外相通，表裡相應，彼此協調，相互為用，互為制約的整體。因此，當內臟出現疾病，在體...
2017-02-17 -
刮痧技術的技術規範
刮法（即操作手法）就是用來治病的刺激強度；根據不同的疾病和病情，選擇不同的刮治部位和相應的操作手法，是提高刮痧治療效果的關鍵；因施術所用刮具不同，刮痧方法可分刮痧法（用刮具）、撮痧法（用手指）、拍...
2017-02-17 -
刮痧技術的優勢
刮痧療法是傳統醫學的重要組成部分，即脫源於針灸、按摩療法，又同屬民間療法。故而長期在民間廣為流傳和應用，深受群眾歡迎。因此，刮痧療法既具有針灸療法的一般特點，又更具有自身特點，概括起來有簡便易學、...
2017-02-17 -
刮痧技術的注意事項
（1）施術場所要寬敞明亮、空氣流通，同時需選擇避風處，要注意避免讓病人對著窗口，注意保暖，以免感受風寒外邪而加重病情或引起感胃。 （2）刮前做好解釋工作，消除患者恐懼心理。 （3）注意清潔消毒。刮...
2017-02-17 -
中風的推拿治療技術
取穴：頭部：感覺區、運動區、足運感區、語言區、百會；上肢：合穀、手三裡、曲池、外關、養老、少海、肩貞、肩濡；下肢：足三裡、豐隆、絕骨、殷門、委中、環跳、命門；腹部：氣海、關元、神闕；背部：大椎。 ...
2017-02-17 -
踢足球技巧 足球怎麼踢以及技術要領
怎麼踢足球是足球初學者都想好好學習的，如果想踢好足球，主要還是靠刻苦練習，根據規則踢球，才能真正的學會踢足球，但是踢足球的規則有很多，只要記得住要領就可以了。 踢足球是很好的鍛煉身體的一項運動，踢球...
2016-04-29 -
如何做好打乒乓球前的熱身運動 避免傷害
做好熱身運動不僅可以保證我們在運動時擁有良好的狀態，也是運動傷害的第一道防線。打乒乓球過程中為了避免受傷，之前一般都要做一些熱身練習活動。打乒乓球時幾乎全身的關節和肌肉都參與了運動，所以熱身活動儘量...
2016-04-29 -
如何打好乒乓球 乒乓球各式各樣的打法
對於人們來說，打乒乓球是非常受歡迎的運動之一哦。乒乓球對人的反應、靈敏、平衡、協調都有很好的鍛煉作用。現代乒乓球運動，講求快速、準確、兇狠、變化和旋轉等。那麼，要如何才能打好乒乓球？ 乒乓球有各種...
2016-04-29 -
乒乓球練習 兒童乒乓球單球練習的基本方法
兒童的乒乓球多球練習之後，只要動作能固定下來，教練都會馬上開始單球練習。因為單球練習的效率更高，教練一人可同時對多個學生進行陪練。當然，單球練習過程中也可以穿插多球練習，都是為了儘早的固定動作。 單...
2016-04-29 -
打乒乓球前熱該做的熱身運動項目
做好熱身運動不僅可以保證我們在運動時擁有良好的狀態，也是運動傷害的第一道防線。打乒乓球過程中為了避免受傷，之前一般都要做一些熱身練習活動。打乒乓球時幾乎全身的關節和肌肉都參與了運動，所以熱身活動儘量...
2016-04-29 -
乒乓球運動的卡洛裡的消耗 最消耗卡路里燃脂瘦身
我們都知道運動是減肥最有效的方法之一，然而在眾多的運動中，哪種方式的減肥效果最好呢？下面，小編就為你盤點8種最消耗卡路里減肥運動，幫你燃燒脂肪成功瘦下來。注意：人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡...
2016-07-22 -
羽毛球技術 羽毛球健身謹防關節勞損
羽毛球技術有很多，變化方式也有很多，因此，我們在打羽毛球的時候也要多多練習，掌握這些技術，其中，羽毛球撲球技術就是很重要的一項。下面我們就來瞭解一下羽毛球前半場的撲球技術，及怎麼在羽毛球運動謹防關節...
2016-08-03
