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冬季吃火鍋 8種體質選擇有差別
1.陽虛體質 典型症狀：平素畏寒喜暖、四肢倦怠，最典型的是舌淡、舌頭上有齒印。 健康鍋底：巴戟天、覆盤子、枸杞、紅棗加清湯。 配菜 肉類：推薦溫補的雞肉或羊肉。 青菜：茼蒿、韭菜和洋蔥，如果吃寒涼的...
2011-04-11 -
絕不能亂補！快看看自己到底屬於哪一種體質
夏季正是水果大量上市的季節，也是人們大飽口福的時候。這時候，不但蘋果、梨、香蕉等常規水果佈滿市場，還有荔枝、桃子、杏、龍眼、西瓜等上市。很多人認為，水果營養豐富，而且又有藥用價值，因此就大量食用水...
2016-08-25 -
五種體質各有瘦身減肥法
同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。 以下五種是最難減肥的： 平和體質： 特徵：體形勻稱、健壯，性格隨和開朗。這...
2010-08-03 -
過敏體質怎麼辦 這種體質的正確改善方法
過敏，已經成為了我們耳熟能詳的一種皮膚疾病，是由著諸多的過敏因素綜合在一起所導致的。但是很多人會經常的過敏，而且很容易過敏，這種人一般都是具有過敏體質的。那麼什麼是過敏體質呢?過敏體質的症狀有哪些...
2017-03-05 -
認清是哪種體質再養生
在中醫說法中每個人的體質都是不一樣的，其中有些是氣血不足的狀態、有些是陰虛體質。但是不論是什麼體質，在治療和護理的時候都是需要用到不同的方式和方法的。只是很多的人可能對於自己是什麼體質並沒有多大的...
2016-01-05 -
減肥要先看體質 5種體質的減肥關鍵
夏天即將到來，不少人開始發憤減重，中醫師葉作弘表示，冬季食欲旺盛、又有厚重外套掩飾，不知不覺就容易累積脂肪，待年後便開始湧現減重潮。而容易發胖也可能與體質有關，在中醫觀點可分5證型，應搭配飲食與生...
2017-03-06 -
這六種體質當心癌症纏上身
如今，可以說進入到一個腫瘤高發的年代，各大醫院的腫瘤科幾乎能用“盈門”來形容。 癌症的發生是綜合因素引起，其中和人的體質有很大關係。中醫界認為，人的體質可分為9種，即平和質、氣虛質、陽虛質、...
2016-10-20 -
女性想要減肥 針對四種體質減肥
一、血虛型肥胖 肥胖原因： 血虛型肥胖是因為體內血液不足，體內的循環系統發生紊亂，無法把營養輸送到各個內臟和組織，而且還把多餘的物質堆積在體內，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。 ...
2017-03-07 -
5種體質怎麼搭配營養早餐
體質是決定飲食習慣的重要因素。早餐是一天中最重要的一餐，根據體質科學的搭配營養早餐，對身體健康是非常有利的。下面跟著微微健康網小編來看看5種體質的營養早餐搭配吧。 抵抗力差的你該怎麼吃早餐？ 免疫...
2012-09-29 -
緩解貧血問題 兩種體質補血食療方
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。 1、屬陰虛體質者：月經閉止6個月以上;或月經...
2016-02-18 -
藥膳防流感 需區分三種體質
“兒童要預防流感還得從預防感冒開始”，專家稱，日常預防感冒的方法對預防流感也是有效的。通過中醫藥膳食療的方法也可防流感，“扶正氣”，通過改善亞健康狀況，增強孩子的抵抗力，將孩子分為脾虛、陰虛火旺、...
2015-09-20 -
喝茶也能補血 5種體質女的養宮補血茶
常常看到一些女性臉色不佳、膚色暗黃，究其根本是氣血不足。如果不及早補血，用再多美白產品也是無補於事。女人如何補血？先分清體質，小編為5種常見體質的女性，推薦了養宮補血茶。喝茶就能補血養顏，一起試試吧...
2013-10-08 -
人群9種體質的食療調養方法
對於不同的人群有不同的體質特徵，因此對於人體養生保健也要有不同的方法與方式。然而在現實生活中如何更好的防範風險，促進人體健康就要有具體的養生方法。下面就具體瞭解一下。 9種體質的食療調養方法，養...
2013-12-11 -
食用人參有禁忌 4種體質不適用
人參是許多民眾常用來補元氣的藥材，人參雖然貴“藥王”，但並不是人人都適合食用補身。坊間流傳一句話：“人參殺人無罪，大黃救人無功！”即指人參如果用錯地方，或是不適合的人吃了，可能會讓病情更加惡化。人參...
2016-04-20 -
愛長斑女人吃山楂 8種體質的飲食調理方
中醫講究體質養生，而女人常見8種體質：抑鬱型、痰濕型、濕熱型、血瘀型……這8種體質的女人該如何養生呢？小編給出8種體質女人的飲食調理方，簡單茶療+食物，hold住女人健康。有人說美麗女人是化出來的，...
2013-10-25 -
人人有本養生經 五種體質的人如何調理身體
不同的人有不同的體質特點，不同體質的人應該怎樣養生呢？金形人：減少運動量潤肺最緊要體質特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷，膚色較白。生活調養：早睡早起，根據天氣變化...
2013-07-02 -
春分節氣疾病預防 9種體質養生法
春分養生總原則為：“春分風不小，要防痛深擾”。春分養生，人們在保健養生方面要保持飲食、起居、寒熱規律平等，及保持陰陽平衡，這關鍵體現在精神、飲食、起居上的調整。 乾薑燉湯防五更晨瀉 春分本來應是陰...
2013-03-21 -
瘀血體質之人易疼痛 中醫詳解6種體質養生法
中醫來說指陽氣偏衰、機能減退、熱量不足、抗寒能力低弱的生理特徵。中醫養生需十分注意的以下6種體質 。 中醫養生需十分注意的以下6種體質 1.中性體質養生方法 中性體質： 指的是陰陽平衡，氣血...
2012-11-11 -
9種體質的食療調養方法
9種體質的食療調養方法，養生最好的方式是對症下藥，先要清楚自己屬於哪種體質，針對自己的體質定制飲食方案，這樣才能達到事半功倍的效果，下面小編就為你介紹下各種體質的養生方法 1、平和質——維持平衡...
2012-11-22 -
女性養生：4種體質女的經期調理方
天氣寒冷，大姨媽駕到女生怎麼應對?這個季節不僅要注意防寒保暖，還要進行經期保健。經期保健要跟著體質走，如何做好經期保健呢? 4種體質類型的表現特點： 1.虛弱型 許多女生屬於這個類型，具體表現有哪...
2015-03-25
