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六種中藥入菜防病養生效果好
中醫養生講究遵守四時之序，人體與大自然處於相對變化環境中，人體要適時調整飲食、生活方式才能順應節氣養生，下面推薦六種常見的中藥材，讓你針對身體不同狀態來調整體質，達到“天人合一”的養生效果。 健...
2015-05-02 -
春季中藥養生謹防中藥毒
中藥大部分是天然藥物，包括植物及部分動物和礦物。一般作用緩和，比起西藥安全得多。但是既然是藥，就一定會有對身體不利的怍用。若使用不當，也能引起毒性反應。如烏頭的毒性與其所含的烏頭堿有關，炮製後烏頭堿...
2017-03-08 -
中藥枸杞的十大養生功效大盤點
枸杞是中藥裡面很重要的紅寶石，現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便...
2013-05-02 -
養生之道廚房裡的中藥鋪
【導讀】你知道養生之道廚房裡的中藥鋪嗎？中醫常說的“藥食同源”,指很多藥物和食物之間並無明顯界限。唐代《黃帝內經太素》中有“空腹食之為食物，患者食之為藥物”的說法。可見，在中醫學看來，藥物與食物的...
2015-03-19 -
中醫養生 中藥足浴有行氣活血功效
現在很多人知道泡腳的好處有很多，但是泡腳也是有科學的方法的你知道嗎?你知道足療的方子有哪些嗎?足療的注意點有哪些呢?足療的注意事項有哪些呢?如果大家不是太瞭解，就和小編來看一下下面這篇文章吧。 ...
2014-07-23 -
用養生壺可以煮中藥嗎
現如今人們的養生保健觀念逐漸增強，經常會用養生壺來煮茶喝，不斷地改善自己的生活習慣還是很重要的，可以有效的改善人們的健康狀況，避免一些隱患的出現。對於要喝中藥的人們來說，選擇一種合適的熬藥器具也是...
2016-01-09 -
初冬養生 有效補氣血的十種中藥
初冬進補好時機，十種中藥最有效補氣血初冬是進補的好時機，最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷，氣血失調的人，特別畏寒怕冷，女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的食物。那麼，初冬吃什麼補...
2016-04-01 -
泡腳養生 中藥泡腳牢記4大誤區
中藥泡腳誤區 1.中藥泡腳效果差 很多人用中藥泡腳一兩次，發現作用不明顯，就覺得中藥泡腳效果差。 這個想法是錯誤的，大家都知道，中醫中藥療法在療程方面都是比較長的，所以中藥泡腳需要堅持一...
2014-01-13 -
冬季養生 中藥泡腳驅寒保暖防疾病
驅寒保暖加生薑 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 溫腎消...
2013-11-14 -
男性養生必不可少的四味中藥
男性無論是青春期還是中年，都需要重視養生。 茯苓和白茅根：青春期祛濕熱 有一項調查顯示，98%男性在青春期的時候都會受到“青春痘”困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準會增高、皮脂分泌活躍，再加上...
2012-11-27 -
中藥養生美容配方有哪些
在美容方面中藥也是佔有著巨大的位置的，很多中藥完全能夠幫助美容，而且很多中藥都能夠做成面膜，所以不管是直接用於皮膚還是內服都是很好的選擇。比如用於皮膚美容的話就是做成面膜的方法了。簡單的就由保護皮...
2015-12-04 -
盤點6大養生保健抗衰老中藥
6個養生保健抗衰老中藥之紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，甯神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺...
2012-11-18 -
男人一生中最離不開的四種中藥
有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥祛病，有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒，以達到強體養生作用。然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什麼嗎?可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。其實，從中醫角度說，男人滋...
2012-02-20 -
推薦6種常見中藥茶 養生保健功效多
中藥茶具有各種不同的養生保健功效，是很多中老年人的選擇。今天，就要為大家介紹幾種中藥茶來供喜歡喝茶的朋友們選擇，快來一起看看都有哪些吧。6種常見的中藥茶養顏調經茶：具有養血柔肝、活血消斑等功效，可用...
2016-10-02 -
中藥茶可以養生？5種中藥茶老年人不宜多喝
中藥茶現如今受到很多老年人的喜愛，認為具有養生保健的作用。在這裡，要提醒老年朋友們的是中藥茶雖然具有很多功效，但是也有一些茶是不宜多喝的，否則就會有副作用，影響到我們的健康。5種中藥茶老年人不宜多喝...
2016-08-24 -
夏日喝茶養生控壓，5款中藥茶輕鬆控血壓！
菊花茶="text-indent:2em;"> 在高血壓的治療中，調整生活方式的重要性不亞於正確服藥。但控制鹽攝入量、規律運動聽起來容易，做起來難。下面向大家介紹了幾個有助降壓的簡單方法。 ...
2016-08-02 -
【中藥養生】入夏燥熱，用好三七花很關鍵
三七花和三七的區別 三七花為三七未開花的花蕾，民間常用之代茶飲，具有清熱、平肝、降壓之效 三七花與根部三七是同種植物不同的部位，用途也不盡相同。 ①從性味上講，三七花味甘、微苦，性涼;而三七則微苦...
2017-03-09 -
中藥養生 千萬不要亂吃這7種中藥零食
我們沒事的時候都喜歡買一些零食吃吃，有些人還非常喜歡吃中藥製作而成的一些零食。所以，中藥對我們身體要好處，但是有些中藥零食也是不能亂吃的哦。下面我們就來看看哪些中藥零食我們吃的時候要小心吧。 ...
2016-04-29 -
夏季養生---中藥紫蘇葉的功效與作用
中藥紫蘇葉的功效與作用非常的全面，我們先瞭解一下什麼是紫蘇葉，紫蘇葉對於我們人體有什麼好的作用和不好的影響，我們能從紫蘇葉身上得到怎樣的營養和養生上面的好處呢，紫蘇葉作為一種中藥，它能起到對於我們...
2017-03-09 -
立夏養生飲食宜清淡 三伏中藥泡水最消暑
隨著溫度越來越熱，很多喜好養生的朋友諮詢家庭醫生線上的專家，夏季怎麼吃最科學？喝什麼湯水最養生？為了滿足眾多的養生朋友所需，責成小編收集了一些夏季養生的食譜。告訴大家立夏節氣應以低脂、低鹽、多維生素...
2014-05-29
