-
太極氣功十八式
太極氣功十八式展導引派功法由林厚省根據太極拳的特點,結合氣功調身、調心、調息三要素創編,發表於1981年。 臨床應用:高血壓、心臟病、肺氣腫、肥胖症、糖尿病、神經衰弱,慢性胃炎,肝炎等。 練功方法...
2017-03-07 -
祛病延年二十勢
祛病延年二十勢屬導引派功法,王子平創編,吳誠德整理發表於1982年。 臨床應用:對骨關節病變,如脊椎增生,腰肌勞損等有一定療效。 【練功方法】 1.山海朝真:兩腳分開與肩同寬,雙手疊於小腹部,手心...
2017-03-07 -
二十四氣導引坐功
二十四氣導引坐功療法首見於明初《聖賢保修通鑒》,原名《太清二十四氣水火聚散圖》。 臨床應用:本療法可按一年二十四節氣之順序逐節操練,常年不輟,以防治各種疾病。 練功方法:本療法各節,可按時令中每一...
2017-03-07 -
與頭部有關的奇經八脈
奇經八脈 1.督脈 (1)循行:《素問·骨空論》:“督脈者,......上額交巔上,入絡腦,還出別下項......。”《難經·二十八難》:“督脈者,起於下極之俞,並於脊裡,上至風府,入屬於腦。” ...
2017-03-07 -
楊氏二十四式太極拳 練太極拳助你養生延壽
楊氏二十四式太極拳是楊氏太極拳的衍生物,練習楊氏二十四式太極拳對我們的身體健康有著明顯的功效。如何練習楊氏二十四式太極拳呢?建議大家跟著太極拳視頻來簡單的學習下,當然你也可以跟著我們的太極拳教學步...
2017-03-07 -
太極拳視頻 陳式太極拳養生十八式第二段動作
現在很流行全民運動,年輕人喜歡賽車、瑜伽、鄭多燕減肥舞等,然而中老年人喜歡練習太極拳來進行健身。下面,小編就來為你介紹一下關於陳式太極拳養生十八式的第二段動作名稱以及動作解釋。 十八式太極拳 ...
2017-03-07 -
太極拳視頻 陳式太極拳養生十八式第一段動作
經常練習太極拳可以讓人們的身體健康,呼吸順暢,強健骨骼,修身養性等等。今天,小編就來為大家介紹一下關於陳式太極拳養生十八式的第一段動作名稱,以及動作要領解釋。 十八式太極拳 第一段動作名稱: ...
2017-03-07 -
每天五分鐘做這些竟能增壽二十年!
“唉,早餐一點胃口也沒有!”“哎喲,快遲到了!”……緊張而忙碌的生活,讓很多人覺得身心疲憊。時間久了,種種疾病便會找上門來。其實,人們只要學會忙裡“偷”閑,每天抽出5分鐘時間,就能收穫意想不到的健...
2016-09-30 -
【二十歲左右女性保健品有哪些?】
女性保健品是個很廣義的名稱,女性可分為青年女性、中年女性以及老年女性,這些人觀念不同,生活方式不同,追求和重視的點也不同,所以各個年齡段的女性保健品也不一樣,下面就讓我們的專家為您介紹一下女性保健...
2017-03-07 -
奇經八脈的概念
奇經八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱,是經絡系統的重要組成部分。由於這八條經脈在循行分佈及與內臟的聯繫上均有別於十二經脈,故稱之為“奇經”。首先,奇經八脈不像十二正...
2017-03-08 -
產後十八論
序 餘素不知醫,且不信醫。每見世之庸醫,偏執淺見,任意妄治,悖理誤人者,指不勝屈。故自謂∶嗜欲飲食稍為慎節,便可寡病。持此意幾三十年。歲丁酉,子媳孕,余望孫甚切,而媳素弱多疾,臨產愈甚,舉家惶惶,莫...
2017-03-08 -
二十四節氣立夏養生寶典
立夏時節話養生:飲食宜清淡 今天是農曆的立夏,立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火,食.欲也會有所下降。所以飲食宜清淡,應以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少...
2017-03-08 -
二十四節氣 立夏養生:充足睡眠
立夏養生之充足睡眠 在悶熱高溫的夏季,人體新陳代謝旺盛,容易感覺疲勞,如果每天的睡眠品質不好,就會直接使人渾身乏力、煩躁不安。醫生告訴記者,睡覺時人體的免疫功能加強,有利於抗病。因此,提高夏季睡眠...
2017-03-08 -
四十八式太極拳 祛痘養顏不用愁只需一動作
痘痘一直是愛美人士的煩惱,因為種種原因,幾乎每個人都有肌膚問題,特別是青春痘,經常反復生長。祛痘方法有哪些呢?今天教您四十八式太極拳,讓你與痘痘說拜拜。 練四十八式太極拳消除急躁,撫平青春痘 ...
2016-02-02 -
養生太極拳 女人練此功拒絕貧血容顏似十八
貧血是女人的常見症狀,也是女人衰老的前兆,貧血的危害非常大,女人想要容顏不老,就要練養生太極拳。太極拳的好處是補氣養血,起到美容養顏的作用。下面我們就一起來學習一下吧! 女人練太極拳疏通經絡,...
2016-01-20 -
太極拳教程 練習二十四式太極拳的要領
二十四式太極拳這也是套化的太極拳,二十四式太極拳非常受到受到人們的喜愛,那麼二十四式太極拳在練習的時候要注意些什麼?還有就是如何練好二十四式太極拳? 二十四式太極拳的特點 (一) 輕鬆柔和 ...
2014-07-30 -
鳳梨飯的做法 它能讓你重返十八歲
想到鳳梨,就一定會想到鳳梨飯。實在是太美味了,美味到讓人難以忘記。鳳梨飯的做法其實很容易,只要買一個鳳梨,再炒上些許什錦飯就可以了,沒有想像中的那麼有難度,因此鳳梨飯很受年輕人喜愛。想知道鳳梨飯的...
2017-03-09 -
十八味黨參丸治痛風不留手
十八味黨參散,是由黨參、草烏、決明子、鹽精、訶子、手掌參、毛訶子、乳香、麝香、安息香、兒茶、鴨嘴花、余甘子、木香等藏藥組成,其功能是消炎止痛、殺蟲、愈瘡瘍、除黃水。適用於痹病、足腫、肢體關節紅腫疼痛...
2017-03-09 -
十八味訶子利尿膠囊
·產品名稱:十八味訶子利尿膠囊 ·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號:國藥准字Z20026003 ·主要規格:每粒裝0.5g 【功能主治】益腎固精,利尿。用於腎病;腰腎疼痛,尿...
2017-03-09 -
眼睛花不花 要看四十八
民間有句俗語,“花不花,四十八”。意思是指,老人花眼,48歲是關鍵期。這種說法並不是沒有依據。美國梅奧診所研究發現,人的眼睛40歲左右開始衰老,近距離觀察事物會非常費勁。接下來的幾年,眼睛適應不同...
2017-03-09