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4個好方法預防感冒讓你神采飛揚
方法步驟: 01 每天早,中,晚,各一次,用雙手的食指用力揉迎香穴,閉嘴揉80次.儘量不要呼吸,實在難受,就張開嘴呼吸一下後,用力擤出鼻孔內的贓物切記,必須每天都要做,不可偷懶。我們每天要通過鼻孔...
2014-09-17 -
寶寶增加抵抗力 增強寶寶免疫力的幾個好方法
相對於大人們而言,小寶寶的免疫力是脆弱的。作為父母,我們能做的便是提高寶寶的免疫力,讓寶寶遠離細菌和病毒的侵襲,那麼,應該怎樣幫助寶寶提高免疫力呢? 寶寶增加抵抗力 寶寶免疫力低下的原因 1、晚...
2017-01-25 -
瘦子如何變胖子 4個好方法讓你再變胖美人
瘦人如何快速增肥1多吃增肥:瘦子要增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物...
2014-06-19 -
口臭親吻不過癮怎麼辦 7個好方法讓愛更持久
快速去除口臭的簡單方法呼吸道疾病容易導致口臭;糖尿病患者口中可出現爛蘋果味、酮味;尿毒癥病人口中會有氨臭;血友病患者口中可出現血腥臭;長期便秘也能引起口臭。下面,就為您介紹幾種除去口臭的方法、偏方。...
2014-07-04 -
產後減肥有3個好方法 產後減肥要避免的7個誤區
很對產婦都是抱怨自己生完孩子胖的跟豬一樣,回不到以前的那個身材了,這到底該如何是好呢?難道產後真的不可以減肥成功嗎?不,你錯了,是可以的,很多的明星都是產後輕鬆瘦身的,下面小編就教你幾招產後如何瘦身...
2015-08-24 -
夏季吃西瓜好處多 教會你挑選西瓜的6個好方法
挑選西瓜的小竅門1觀色聽聲小Tips:先鑒別西瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。瓜形端正,瓜皮堅硬飽滿,花紋清晰,表皮稍有凹凸不平的波浪紋,瓜蒂、瓜臍收得緊密,略為縮入,靠 地面的瓜皮顏色變黃,就是成熟的標誌。...
2014-05-21 -
七個好方法幫女性去斑
很多姑娘年紀輕輕的,但是臉上卻長了一些斑,嚴重影響了形象,怎麼辦呢,小編今天就給大家介紹幾個祛斑的好方法,去掉你臉上的斑,想要祛斑的女生往下看一看,不要錯過學習祛斑知識的好機會。 一、白醋美膚...
2016-01-26 -
增進嬰兒大腦能力的9個好方法
增進嬰兒大腦能力的9個好方法不運動,則肌肉難以發達。同樣,如果您不幫助嬰兒“運轉大腦”,嬰兒的大腦就不能充分發育。幫助寶寶智力開發有九個簡單的辦法:9種增進嬰兒大腦能力的方法。方法1:愛嬰兒迫切需要...
2017-01-04 -
【減緩記憶力衰退的6個好方法】
一般步入老年後大腦功能會逐漸衰退,記住一件事很難,忘記一件事卻很快。那麼老年人如何做才能防止記憶力快速的下降,延長大腦的壽命,保持敏捷的思維呢?專家給出了6點建議。>>>年紀大了照照鏡子好處多 ...
2017-03-07 -
莫因月經不調擔心備孕,教你幾個好方法
一。用測量基礎體溫測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後,醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的口腔體溫。按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線,稱為基礎...
2016-12-27 -
男人預防脫髮的八個好方法
合理飲食 男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋速食...
2014-07-01 -
嗜煙男性更易脫髮 防禿頂的6個好方法
脫髮是一種常見皮膚類疾病,但是卻是一個醫學難題。偏方、中醫秘方、號稱百分百有效的洗髮水和生髮藥,大多是忽悠患者的,所謂“養腎補腎”防脫髮更是風牛馬不相及,反而會耽誤治療。嗜煙男性易脫髮一項新的研究顯...
2016-11-24 -
你的頸椎是否安好 保持頸椎健康4個好方法
頸椎,就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶,當你的頸椎安好時,大的健康隱患是沒有的。但是,當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時,身上各個地方都要起來“鬧革命”。 頸椎位於頭部、胸部與上肢之間,...
2014-10-14 -
你的頸椎是否安好 五個好方法保持頸椎健康
頸椎,就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶,當你的頸椎安好時,大的健康隱患是沒有的。但是,當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時,身上各個地方都要起來“鬧革命”。頸椎起著十分重要的作用頸椎位於頭部...
2014-03-28 -
想要老得慢?學這五個好方法
每年的10月13日是世界保健日。倡議各國舉行各種紀念活動,第二屆世界衛生大會決定自1950年起,依《世界衛生組織組織法》正式確定每年10月13日“世界保健日”,每年世界保健日都要選擇一個與公共衛生...
2015-10-13 -
五個好方法減少進食脂肪
導讀:關鍵字:脂肪 健康 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些癌症及其他健康問題有關。但這些不代表所有脂肪都是對您有害的。尤其有些脂肪更被視為有... 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些...
2017-03-10 -
緩解職場壓力的五個好方法
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。第一步,精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是,你的人生準備達成哪些目...
2013-07-23 -
五個好方法幫你遠離噩夢
好夢有益於健康,它不僅能讓人們心情舒暢,還能提高我們的工作效率。綜合有關睡眠專家的意見,專家指出5種幫助人們做個好夢的辦法。 1.合理安排進餐與喝飲料的時間 肚子越飽,大腦就會越興奮,...
2015-07-19 -
激發孩子想像力的五個好方法
推薦閱讀: 寶寶睡覺打鼾是亞健康信號 越想像就越豐富嗎?這不一定。如果寶寶從小不把知識學活,不會聯想, 不能舉一反三,觸類旁通,那麼他只能再現過去曾感知過的形象。 要激發兒童的好奇心,鼓勵他們...
2010-11-24 -
解決女性痛經的五個好方法
你也許不知道有多少女性朋友,每月都被“痛經”折磨騷擾,每月都有那幾天疼的死去活來,卻始終找不出原因,也無法徹底根治痛經的方法。你是否想到過,原來你還可以選擇適合自己的方法,在那幾天也能活的瀟灑快樂。...
2016-11-16