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失眠怎麼辦？擺脫的失眠的幾個好方法
失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的品質和時間不能滿足正常睡眠和機體的生理需求，並在白天產生一系列不良影響的短期症狀。很多人有失眠表現，人的一生中幾乎都會出現失眠。對於這種一過性、短暫、可...
2014-10-05 -
總揉眼睛會加速衰老 女人抗衰老5個好方法
衰老是所有女人的大敵，可是很多女人覺得“變老”是自然規律，於是聽天由命。其實，抗衰老方法很簡單，通過合理膳食、保健品和藥物、合理的生活方式，都能輕鬆抵禦衰老。現在就隨小編來學習一下吧! 總揉眼睛會...
2014-07-15 -
腹肌鍛煉方法 8個好方法讓你擁有腹肌
擁有健美的腹肌是每一個男人夢寐以求的，一個完美的健康身材是鍛煉出來的，那麼男人要怎樣鍛煉才會有腹肌呢?腹肌鍛煉的好處有哪些呢?今天就給大家詳細的介紹8個有效的腹肌鍛煉方法，感興趣的朋友可以來看看...
2016-04-14 -
塑造小翹臀 三個好方法讓你擁有超棒曲線
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說：唷！線條不太好呢。是不是當場就立刻有了做一組蹲起動作的衝動。來試試這3個好方法吧！ 改善臀部線條 如果你確實有興趣改善臀部線條，以下有...
2010-10-08 -
心情不好有5個好方法 改善心緒不寧有5個妙招
現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人，我們很有必要盡可能嘗...
2015-12-23 -
人際關係的5個禁忌介紹 釋放壓力有幾個好方法
人際交往中一定要掌握技巧才會讓我們的人際生活更加的美好，因此，我們一定要掌握交往的禁忌，下面就來瞭解人際交往都有哪些禁忌吧！人際關係的5個禁忌要知道1、進出不互相告知你有事要外出一會兒，或者請假不上...
2016-05-25 -
抽煙男性戒煙的幾個好方法
吸煙，是每個男人在每天的生活進行中必須要完成的一件事情，很多人甚至把這個事情當做和吃飯，睡覺一樣重要，那麼，為了很好的避開吸煙帶給我們的身體傷害，男性朋友們就應該要及時的將煙癮戒掉，保衛好自己...
2015-03-26 -
釋放壓力的2個好方法介紹 職場快樂源於不比較
如今男人們的責任更是層層加碼，快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確，現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力，面對著種種壓力，他們應該怎樣釋放這些壓力呢？今天，小編就為各位支招。釋放壓力的...
2015-12-14 -
5個好方法 教你處理“醋瓶”男友
雖然在戀愛中吃醋、嫉妒等都是愛情的證明，但很多時候做過頭的話還是會讓女性覺得受不了。因為男友太愛吃醋而最終選擇與之分手的女性似乎也不少見。那麼，該如何處理“醋瓶”男友經常產生的醋意呢？日本網站就介紹...
2015-04-09 -
預防口腔潰瘍的七個好方法
專家介紹，口腔潰瘍是一種多發性疾病，且發生的部位多見於口腔黏膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛加劇，以致美味佳餚都不敢品嘗。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不...
2015-12-13 -
男人禿頂患癌風險大 防禿頂的幾個好方法
脫髮不僅影響外貌美觀，可能還是你身體健康的風向標。“地中海”男人要小心了。據美國福克斯(FOX)新聞報導，該國科學家日前發現，45歲時禿頂的男性更有可能患上“侵略性前列腺癌”。研究結果發表在9月1...
2015-04-05 -
產後如何減肥 6個好方法助你恢復好身材
產後怎麼快速減肥?產後如何減肥是新媽媽們非常關心的話題，因為懷孕期間，各種補充營養，體重也跟著上升了。生完寶寶第一大問題就是減肥問題。 產後多久可以減肥 專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。...
2015-08-01 -
中風患者飲食食譜中的幾個好方法
近幾年，各種各樣疾病的發生常常危害著人們正常的生活和工作，嚴重威脅著人們的身體健康，對於中風這種疾病，其危害性也是非常大的，一旦發病可導致患者產生各種功能障礙，給患者帶來很多的不便，因此，多瞭解一...
2016-04-05 -
支招：克服拖延症的6個好方法
許多年前，當我還在路易斯安那州立大學(LSU)讀書的時候，拖延症這個壞習慣可真把我給害慘了。每逢大考前一天晚上我總會洗洗衣服、打掃打掃宿舍樓，或者是修理我的髮型，而不是去複習迎考。自那以後我就決心...
2012-09-13 -
緩解寶寶咳嗽的六個好方法
寶寶生病咳嗽讓不少媽媽感到煩惱，究竟怎麼做才能減輕寶寶的痛苦呢？專家給出了以下建議：協助寶寶咳嗽 寶寶清醒時如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可抬高上半身側躺，用墊子或枕頭墊...
2016-12-19 -
自我判斷高血脂的5個好方法
第1，短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深），記憶力及反應力明顯減退。 第2，看東西一陣陣模糊，這是血液變黏稠、流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。 第3，...
2010-03-15 -
增進夫妻感情的十個好方法
1、寫情詩 一個流傳至今的說“我愛你”的方式就是寫一情詩。 你沒必要成為莎士比亞，只需尋找真摯而又原始的方式來表達你的愛意。儘量不要用那些庸俗的詞語，一定要寫一些對你自己來說有意義的東西，例...
2010-06-24 -
男人收縮毛孔的3個好方法
毛孔粗大一般是有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等引起的，如果不及時處理就會繼續變厚、變粗糙，皺紋可能也會提早爬上男士的臉部。避免一...
2012-11-28 -
細數紅糖養顏的N個好方法
多年以來，紅糖一直是備受我們推崇的養生良品，特別是對於女孩子來說，每個月來月經的時候喝一喝紅糖水，總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了這個作用，你還知道紅糖的其他用法嗎？如果懂得使用的話，紅糖還...
2011-04-11 -
新爸媽與寶寶交流的50個好方法
寶寶最好的學習範本就是你。跟寶寶一起聊天，一起唱歌，一起大笑——每天的親子交流就是最有效的學習。但有的時候，你是不是很難想到促進寶寶大腦發育的新方法。給你推介50種有趣、科學的親子招術，相信一定能...
2009-12-07
