多年以來， 紅糖一直是備受我們推崇的養生良品， 特別是對於女孩子來說， 每個月來月經的時候喝一喝紅糖水， 總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。 除了這個作用， 你還知道紅糖的其他用法嗎？如果懂得使用的話， 紅糖還是我們美容的良品。 想要改變你灰黃的臉色， 想要享受甜蜜蜜的健康關懷， 那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。
“對各年齡階段的人來說， 紅糖都是一種很好的選擇”營養專家說， 經常喝紅糖水能補充微量元素和維生素， 以維持正常代謝功能， 延緩衰老。 但陰虛內熱及糖尿病患者不宜食用。
以下推薦幾種加入紅糖的養生美顏方
紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個， 紅糖50克煎服， 每日2次。 經常服用， 可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥：紅棗5－10枚、黑米100克、菊花15克， 加清水適量煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效， 常食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病、駐顏美容的作用。
生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量，
紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克， 紅糖適量， 水煎取汁， 常用可使膚色滋潤。
益母薑棗紅糖水：益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克， 煎水飲用。 溫經散寒， 適用於寒性痛經及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30～50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖調勻， 煮沸即可。 具有溫經通脈， 化淤止痛功效， 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
紅糖還能做面膜
紅糖面膜：將3大匙紅糖（約100克）放在小鍋裡， 加入200毫升礦泉水加熱， 煮成黏稠的糖膠狀（變成半液體半固體的狀態）， 關火。 等糖膠冷卻後， 均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上，
紅糖牛奶美白麵膜：紅糖100克， 用熱水溶化， 加入適量鮮牛奶， 沖調後塗於面部， 30分鐘後用清水洗淨。 每週2～3次， 使用3個月左右， 可減少皮膚中的黑色素， 讓膚色更白皙。
紅糖紅茶面膜：取紅茶和紅糖各兩湯匙， 加水煎煮後， 再與適量麵粉混合調勻敷面， 15分鐘後清洗掉， 每週做2～3次。 肌膚會變得很滋潤。
紅糖蜂蜜去角質面膜：取紅糖適量， 加入兩勺蜂蜜充分攪拌後抹在臉上， 避開眼周和嘴唇周圍的皮膚， 輕輕地按摩， 5分鐘後用清水洗淨。 一周做1次， 可去除角質， 比那些專門去角質的化妝品更溫和。
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