-
女性吃什麼補血養顏的食物有用
方法步驟： 01 紫葡萄乾是不錯的補血乾果，當它被曬製成葡萄乾時，含鐵量為每一百克9.1毫克。還有，在進行曬制的時候，也保留了營養含量高於果肉的葡萄皮，由此就增加了乾果當中營養價值的保留，像是蛋白...
2015-10-21 -
補血養顏的乾果
方法步驟： 01 蓮子生吃熟吃都可以，夏天買的新鮮蓮子更好吃，晚上可以熬湯喝，更是一種功效顯著的滋補品。 02 冬天的時候可以買些柿餅，那時是柿餅上市季節，現在也可以買到的，柿餅的營養價...
2014-11-21 -
調節內分泌的花茶有哪些 不妨試試桂花茶
內分泌失調是常見的婦科疾病之一，現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況，內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題，因此要及時調理。小編建議喝花茶調節內分泌，那麼調節內分泌...
2016-12-15 -
嫩膚養顏的湯粥有哪些
1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。 本粥除起潤膚的作用外，對體虛...
2012-08-10 -
適合女性排毒養顏的8種食物
8種適合女性春季排毒養顏食物 1、檸檬 檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有...
2016-08-28 -
適合女性春季排毒養顏的8種食物
8種適合女性春季排毒養顏食物 1、檸檬 檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有...
2016-03-28 -
美容養顏的四個穴位
足三裡 足三裡可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，為什麼這麼說？足三裡屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裡的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。脾胃在身體裡的...
2012-12-24 -
瑜伽美腿又養顏的方法
【導讀】瑜伽美腿又養顏的方法，瑜伽有效地收縮小腿肚，拉伸大腿的肌肉線條，塑造修長完美的雙腿。對於辦公室一族因為長期面對電腦而產生的各種色斑、痤瘡等大有改善，一起來看看瑜伽美腿又養顏的方法。 瑜伽...
2015-09-24 -
秋季多喝百合粥 滋潤養顏的好選擇
小米百合粥 材料：小米，新鮮百合各適量。 做法：鍋裡放水，燒開，百合剝開，清洗乾淨，小米洗乾淨。把小米放到燒開的水裡，熬煮半個小時之後，把洗乾淨的百合放進小米粥裡熬煮5分鐘即可。 功效：此粥營養豐...
2017-02-23 -
推薦幾道女人補血養顏的養生菜
秋季是食療的季節，在這裡微微健康網小編給大家推薦幾道補血養顏的養生菜。大家可以有針對性地選擇。 補血補氣型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克...
2012-09-28 -
最佳護膚養顏的10種蔬菜
胡蘿蔔： 胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。 蘆筍： 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧...
2012-09-28 -
盤點：五種能排毒養顏的必備食物
人每天都要生活呼吸，每天都要攝入大量的能量，雖然我們攝入了，那麼，我們也需要及時排除體內的有害物質及過剩營養，如果不排除來，身體健康也會慢慢下降，所以，保持體內清潔是身體健康的重要保障。那麼，哪些...
2016-10-08 -
女人要常食用美味養顏的花粥
1、菊花粥 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有腺嘌呤、氨基酸，膽鹼、水蘇堿和維生素等物質。菊花粥早為醫家所用，《 神農本草經》 把它列為上品，謂“久服利血氣、駐顏色、輕身、耐老”。 製...
2010-07-02 -
OL必備的花茶大全 喝什麼樣的花美容養顏
一、十大美容、纖體茶 玫瑰花(玫瑰花茶別名“濃情密意”，花茶中排名第一的美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日紅、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。 二、其它花茶 美白去斑：勿...
2014-05-08 -
9款美容養顏的花茶
花茶的種類有很多，不同的花茶功效是不一樣，經常喝花茶可以護膚、美容養顏、清心潤肺、平肝明目等功效，日常生活中經常飲用的花茶有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧! 喝什麼茶美容養顏 1...
2013-09-18 -
排毒養顏減肥的花茶都有哪些
對許多辦公室的人群來說喝茶是每天必喝的一種飲品，有的人喜歡喝咖啡，有的人喜歡喝茶，根據個人不同的愛好，大家都會選擇適合自己的飲品，花茶作為女性的最愛，除了具有排毒養顏的功效，還可以減肥瘦身，平時我...
2015-11-14 -
美容養顏排毒的花茶呢
平時生活當中我們就建議大家可以多喝一些花茶，因為不同的花茶保健價值是各不相同的，尤其是長期待在辦公室的人群，更應該注意這些花茶的選擇，而下面我們要為大家推薦的是可以起到美容養顏排毒的花茶，看看你在...
2015-12-12 -
排毒養顏的花茶
柚子茶pan style="line-height:1.5;">排毒養顏的花茶有很多的品種，這也是為了滿足不同人的需求，因為每個人的口味都是不一樣的，食用食物也是相同的道理。排毒養顏的花茶顧名思義就...
2014-07-30 -
4款美容養顏的花粥
1.菊花粥：菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇堿和維生素等物質。 做法：將菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮...
2012-07-25 -
養顏美容茶 9款美容養顏的花茶
花茶的種類有很多，不同的花茶功效是不一樣，經常喝花茶可以護膚、美容養顏、清心潤肺、平肝明目等功效，日常生活中經常飲用的花茶有哪些呢？下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧！ 喝什麼茶美容養顏 1、牡丹...
2016-04-29
