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五種飲食保健法 呵護卵巢健康
卵巢是女性產生卵子的地方,它就像是一座“花園”,卵子就是在花園裡生長的“種子”,。保養卵巢對女性來說是非常重要的事情。下面介紹的是飲食保養法。五款食療方養護卵巢:1、銀杞明目粥取銀耳15克、枸杞10...
2015-06-09 -
外☆禁☆陰腫痛怎麼辦 外☆禁☆陰痛的飲食保健法
外☆禁☆陰痛是以灼痛、刺痛、觸痛或刺激為特徵的慢性外☆禁☆陰不適。雖然目前將具有這組症狀者統稱為外☆禁☆陰痛而不管其病因,但一般認為外☆禁☆陰痛僅指原因不明者。無明顯感染或器質性病變的外☆禁☆陰痛稱為外☆禁☆陰痛綜合征(VPS),...
2015-12-15 -
4種春季中醫養生保健法
一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損陽氣,春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒,易發宿疾。 二、鍛煉運動很重要 春季養生保健...
2012-12-08 -
脂肪肝的飲食保健法都有哪些呢?
脂肪肝的飲食保健法都有哪些呢?你知道嗎?肝肪肝嚴重的影響到了人們的身體和身心的健康,而且脂肪肝患者給家庭和社會造成了嚴重的負擔,那麼脂肪肝的飲食保健都有哪些呢?針對這個問題,就請專家為我們詳細介紹...
2011-09-25 -
肺癌患者的日常護理保健法
肺癌患者的日常護理保健可以說是一門學問,熟悉掌握這些方法,就可減輕疾病對患者的困擾。肺癌患者的日常護理保健有哪些呢? 一、肺癌患者要經常全身放鬆,使肌肉鬆弛阻斷疼痛的反應。閉上雙眼,作歎氣的動作...
2013-01-11 -
肺癌患者的綠茶保健法
肺癌患者在治療的同時,不妨嘗試一些綠茶保健的方法,或許可以取得意想不到的效果。 方一:將瓜蔞3~5克,甘草3克加水600毫升,煮沸5分鐘,再加入綠茶1~2克,再煮3分鐘即可。 用法:每日1劑,...
2012-11-19 -
陰虛體質的飲食保健法
一個人到底是需要“滋陰”還是“補陽”,需先辨認自己的體質究竟是“陰虛”還是“陽虛”,然後再遵循相應的方法進行科學調養。 陰虛體質:“滋陰”之道 陰虛是指精血或津液虧損的病理現象,多見於勞損久...
2012-09-30 -
家常藥浴保健法 你試過了嗎
1.風油精浴:在浴水中加入數滴風油精,攪勻後按常規洗浴,能使全身涼爽,還可防止生痱子。 2.白酒浴:在浴水中加入適量白酒,然後按常規洗浴,可清潔身體,消除疲勞,治療痔瘡、便秘。 3.菊花浴:將適...
2009-10-15 -
拉耳朵的8養生保健法
提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 手摩耳輪法 ...
2010-09-21 -
白癜風患者4種按摩保健法
白癜風困擾著很多患者,給他們的生活也帶來了很多的影響,白癜風是一種常見的色素性皮膚病,由於病因不明確,所以還沒有行之有效的方法徹底治癒白癜風。白癜風患者不僅需要藥物的持續治療,一定的自我按摩保健也...
2012-05-15 -
適宜于白癜風患者的按摩保健法
白癜風患者進行按摩保健,一般是採取按摩局部的方法,具體如下: 1.手掌由白斑四周向中心推按21次,再由白斑中心向四周推按21次。 2.拇指與其餘四指相對,捏拿白斑患處5~7遍。按摩一段時間後,...
2013-08-26 -
適宜白癜風患者的按摩保健法
白癜風患者在治療期間,一般可採取按摩局部患病處的方法,具體如下: 1.用手掌由白斑四周向中心推按21次,再由白斑中心向四周推按21次。 2.拇指與其餘四指相對,捏拿白斑患處5~7遍。按摩一段時...
2013-07-31 -
適宜白癜風患者的日光浴保健法
陽光中的長波紫外線能激發黑色素細胞中酪氨酸酶的活性,促進黑色素的生成,加速黑色素細胞轉移到表皮各層中去,使皮膚顏色變深,從而有利於白癜風的治療;而短波紫外線卻會損傷黑色素細胞,使皮膚色素脫失而引發...
2013-08-26 -
7個保健法 讓女人面若桃花
桃花人面相映紅,面若桃花是形容女性最美的樣子。長得好不好看是其次,膚色紅潤,顯得美麗動人就是最健康最美麗的樣子。女人就得多愛自己。多學習女性保健方法,讓自己春風滿面。日常生活中女性要注意保健,給自...
2013-02-25 -
耳朵的低碳保健法
鳴天鼓 天鼓者,指耳中之聲。用雙手掌掩耳,雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力,又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神之時鳴擊天鼓,輕輕鬆松保持頭清耳明。耳部有外傷及中耳炎...
2011-04-12 -
去除狐臭的日常保健法
腋臭不僅僅是每個腋臭患者的煩惱,而且腋臭散發的味道還會影響您的形象,影響您的工作生活和周圍人群,現在專家為您介紹腋臭患者的日常保健方法,幫您更好的遠離腋臭。 腋臭患者的日常保健方法主要有以下幾點...
2011-04-27 -
白領有哪些頸腰保健法
一、走好每一步 許多人走路習慣于自然鬆懈的狀態,使脊柱、脊椎無端受累。其實正確的走姿應該是:站立時全身從腳心開始微微上揚,即收腹挺胸;雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏,自然下垂;下顎微微收緊,...
2012-06-06 -
久坐族有哪些日常保健法
很多長期伏案工作,這對頸椎是一種潛在的傷害,所以中醫建議,久坐族要經常做抬頭的動作。 長期的低頭姿勢,造成了很多人頸背部軟組織一直處於緊張狀態而受損,大腦受到頸椎張力,耗氧量大大增高,因此,長...
2012-07-22 -
古怪保健法:背部撞牆亦健身
保健法 背部撞牆也可健身" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=298> ...
2010-12-06 -
偏頭痛的飲食保健法有哪些?
偏頭痛是人群中的一種高發性疾病,患有偏頭痛的患者產期的承受頭痛,嚴重者嚴重的影響了一個人的正常生活。為了幫助廣大的朋友們更進一步的瞭解偏頭痛,下面為大家列舉了幾個常見的偏頭痛的飲食保健法。具體如下...
2016-03-11
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1回答
小兒肛裂預防保健法
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1回答
孩子身形瘦小日常保健法