偏頭痛的飲食保健法有哪些？

偏頭痛是人群中的一種高發性疾病， 患有偏頭痛的患者產期的承受頭痛， 嚴重者嚴重的影響了一個人的正常生活。 為了幫助廣大的朋友們更進一步的瞭解偏頭痛， 下面為大家列舉了幾個常見的偏頭痛的飲食保健法。 具體如下：

1、引起偏頭痛的食物主要是：

含高酪胺的食物， 如咖啡， 巧克力， 乳製品。

動物脂肪， 其誘發偏頭痛占全部食物因素的49.8％， 嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。

酒精飲料：特別是紅色葡萄酒， 白酒， 檸檬汁， 柑橘， 霜淇淋等。

牛肉香腸， 肉類醃製品， 醬油等。

2、頭痛的食療原則

實症頭痛：飲食宜清淡，

虛證頭痛：可多食富有營養的食物， 如母雞， 豬肉， 豬肝， 蛋類以及桂圓， 蓮子湯等。

有熱者， 宜吃新鮮蔬菜， 水果， 綠豆湯， 赤豆湯等。

禁忌煙、酒和公雞， 螃蟹， 蝦等發物。

以上的偏頭痛的飲食保健法只限于供廣大的朋友們參考， 具體的要諮詢相應的醫生， 在醫生的建議下合理的用藥。 偏頭痛雖然很可怕， 但是治療偏頭痛的方法也有很多種。 為了您和家人的幸福， 建議您合理的安排自己的作息生活。