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氣虛便秘怎麼辦 教你五方法
氣，是人體最基本的物質，其是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。氣虛，是人體元氣不足引起的一系列病理變化。而便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。那麼氣虛便秘怎麼...
2016-12-26 -
促進自然分娩有五方法 五種情況不宜自然分娩
如何促進自然分娩，對於這個問題，相關人士給出了以下幾種方法提示，朋友們可以根據自身的情況來選擇，可以說，自然分娩是大多數的孕婦會選擇的一種分娩方法，而如何促進自然分娩，則需要大家採取一定的措施。促進...
2016-04-09 -
七原因致孕婦產前焦慮 五方法有效緩解
孕婦產前焦慮怎麼辦？由於各種擔心，准媽媽會在快要的分娩的解答出現焦慮症。然而，產前焦慮症會影響到分娩的過程哦，這樣會減少順產的幾率。那麼，如何緩解孕婦產前焦慮呢？ 孕婦產前焦慮的原因 由於行動不便，...
2013-12-15 -
預防耳聾需要做到這五方面
第一、合理飲食。 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。 第二、戒除煙酒。 因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古丁進入血液，會使小血管...
2015-07-06 -
掌握五方法 讓你輕鬆補腎
如今的時代，上班族越來越忙，整天坐在辦公室裡對著電腦工作，一工作就是好幾個小時，根本停不下來，還經常熬夜加班到很晚才睡。如果長期這樣下去的話，很容易導致更多疾病的發生。所以在日常生活中，我們應該多...
2016-09-18 -
怒傷肝！五方法教你健康地發洩
一位卸任不久的中學校長，在超市購物時因商品品質問題與營業員發生口角，突發腦溢血，送醫院急救後雖保住一條命，卻落得個半身癱瘓不能言語，他用手 指在床上向探望者寫出四個字：“生不如死”，實在令人扼腕唏...
2015-03-30 -
老年人延緩心理衰老五方法
一、尋找精神寄託 老年人離、退休後，離開了長期從事的工作、熟悉的集體，會感到空蕩蕩的。為此，老年人應當重新安排生活，尋找精神寄託，使生活過得充實而有樂趣。所以，老年人應培養幽默感，這樣可為自己...
2014-07-09 -
冬季抗寒防病的五方法
冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 現介紹五種抗寒防病的方法： 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒...
2011-07-24 -
高度近視吃什麼比較好？從五方面下手
導讀: 高度近視吃什麼比較好?保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助…… 一、維生素A食物 富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素...
2017-03-06 -
細數寶寶常見病應對法 五方法提高抗病能力
小寶寶身體各器官發育還不完善，抵抗力低下，很容易受病毒的侵襲而引發疾病。而且寶寶的疾病反復無常，來勢洶洶，那麼針對這些疾病，寶媽該如何應對呢？1、感冒發燒的寶寶少吃油膩、高蛋白的食物，比如雞蛋，能不...
2016-03-08 -
五方法消除運動疲勞 健身過後進行沐浴
現在健身越來越流行，很多人都會去健身房運動健身，或者自己平時跑步，打球各種運動，一開始不習慣總會感覺特別疲勞，該如何緩解運動後疲勞呢?下面為大家運動健身後消除疲勞的5種小方法。 1.運動健身之...
2014-08-01 -
大寒養生保健的五方面
中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨著時間的變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“...
2014-08-20 -
高血壓食療五方
高血壓病人在生活中很常見，我們對於這類症狀的臨床表現並不陌生，很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適，其實中醫的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來瞭解一下高血壓的食療藥膳方是怎麼治療...
2015-07-16 -
食療五方幫你祛“冬火” 多喝蓮子湯能去心火
傳統中醫認為夏天陽氣浮躍在外，陽氣發散，體內是陰濕的，而冬天陽氣則聚斂在內，體內燥熱，燥熱難以發散，所以這個季節更易上火。大家不妨試試以下 “祛火”食療方。吃豬肝去肺火症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱...
2013-12-12 -
小寒食療五方
小寒正處於三九隆冬的十二月(農曆)，此時土氣旺，腎氣弱，飲食方面宜減甘增苦、補心助肺、調理腎臟。另外，所謂“三九補一冬”，小寒時節，可適當進補，但不宜大補全補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、...
2017-03-07 -
上班族巧鍛煉 五方法讓你坐著健身
經常有上班族抱怨，天天坐在辦公室裡，工作忙，沒有時間鍛煉身體。其實，鍛煉身體不一定需要健身房、跑步機，只要你願意，一些簡單的小鍛煉，也能達到鍛煉身體的效果。天天坐在辦公桌前的朋友，不妨見縫插針，在座...
2015-11-30 -
風濕性關節炎患者飲食護理要注意五方面
風濕性關節炎是常見的疾病在老年人群中很常見，患者在積極配合醫生治療的同時還要注意飲食護理。以上就是專家對上面病飲食辦法的解答，患者應該要積極的注意好的飲食辦法。1、飲食宜清淡風濕性關節炎患者經常受病...
2014-09-04 -
老人秋季保健從五方面著手
調節飲食，養肺生津 相較于年輕人來講， 老年人的五臟更加衰弱，腸胃也相對薄弱。因此，在秋季，應經常提醒老年人少吃多餐，多食用熟軟、開胃、易消化的食物。在為老年人選擇食物時， 可以選擇甘平潤燥、...
2010-06-30 -
上班族壓力大 五方法輕鬆解壓
如今，上班白領並非人們所想像的輕鬆自在，換之而來的是各種壓力與繁忙。上班白領們面對做不完的工作、加不完的班，會感覺到壓力越來越大。因此。學會如何減壓是一堂必修課。今天小編就教大家緩解壓力的五種方...
2013-10-15 -
經常腹瀉怎麼辦？老人腹瀉食療五方
老人便秘是常事，老人腹瀉也非罕見。老人出現腹瀉會導致血糖降低，體內脫水，血管堵塞等後果，所以要及時預防腹瀉。但老人腹瀉不能禁食，要多補充營養。老人突然拉肚子得注意！老人突然腹瀉很容易出現低血糖、心臟...
2015-10-23
