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五種姿勢對女人傷害最大
婀娜的姿態能增加女人風韻,相反,錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還在不經意間損害健康。其中,5種常見的姿勢對女性影響最大。穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累,很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊,累...
2016-10-19 -
冬季要警惕五種易中毒的食物
冬季要警惕五種易中毒的食物 現在是寒風瑟瑟的冬季,很多人都覺得食物保存時間會長一些,跟夏天不一樣,大多人認為食物在冬天是不容易壞掉的。但是,在我們生活中往往會因為一些生活常識的不細心或者是不知曉,從...
2016-01-16 -
痛經怎麼辦?五種類型痛經需分型調理
女性在月經期間出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經持續時間由幾個小時到一兩天不等,給女性工作和生活帶來了很大的不便。其實痛經分為五...
2016-10-04 -
帶著目的騎行:五種騎行方式最能有效減肥
大家可知道,騎車方式有哪些?不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果,是一種很好的戶外運動。下面就告訴你這種減肥塑身的戶外運動!騎行:五種騎行方式最能有效減肥" alt="帶著目的騎行:五種騎行方式...
2017-02-23 -
五種自製果汁補足維生素
果汁中保留有水果中相當一部分營養成分,例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等,口感也優於普通白開水。比起水和碳酸飲料來說,果汁的確有相當的優勢。喝果汁可以補充水果中的營養成分,例如維生素C....
2016-11-07 -
五種食物讓你重新擁有嬰兒臉
下面這五種食物都具有補充膠原蛋白的作用,但是最好的方法還是預防膠原蛋白的流失,不要因為年輕就不當一回事,熬夜、吸煙、紫外線照射這些都會加快膠原蛋白的流失,擁有健康的生活方式,才是愛護肌膚,鎖住膠原...
2016-11-07 -
睡前吃這五種食物不發胖
因為意識到肥胖對自己的健康是很不利的,所以大家在選擇飲食的時候一定會避免吃一些會引發自己身體發胖的食物,特別是在睡前,很多朋友都擔心吃錯東西會長胖,但小編想說睡前吃下面的這五種食物不必有這樣的擔心...
2016-11-23 -
中醫治療急性腎衰的五種方法
中醫對急性腎功能衰竭的治療以祛邪為主,適當佐以扶正,已達到治療的效果,下面小編就來給大家說說中醫治療腎衰竭的方法,僅供參考。 中醫對急性腎衰竭的辨證以熱證、實證為多,後期可傷及正氣,一般分為...
2016-11-13 -
秋季飲食養生最該吃的五種食物
秋季天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有陽光燦爛。這個時候,更要遵循秋季養生原則進補。那麼,秋季飲食要養生,究竟要吃什麼,遵循什麼樣的原則呢?養生專家為我們介紹了秋季最該吃的五種食物,一起來看看吧。 潤...
2016-10-13 -
五種背包姿勢各有什麼優劣
隨著人們包中的物品越來越多,加上錯誤的背包、拎包姿勢,我們的健康暗藏著隱患,輕可能就是引發疲勞、肩酸背痛,重則損傷肩部肌肉,形成高低肩。那該如何背包好呢?一起來探究一下背包姿勢的對與錯吧!【單肩背】...
2016-10-19 -
患了肝病,吃五種食物會迅速癌變!
很多中年人到了四十歲左右,緊張的工作,繁忙的生活,加上方方面面的各種壓力,常使人感到疲憊不堪,尤其在勞累、喝酒、生氣及患有其他疾病時,肝臟受損更為多見。 肝病,吃五種食物會迅速癌變!" alt...
2017-02-05 -
常見的五種形體瑜伽
【導讀】常見的五種形體瑜伽,隨著社會的進步和生活品質的提高,越來越多的人的關注的重點和角度進行了翻天覆地的變化。而形體瑜伽正迎合了人們的需要,那麼什麼是形體瑜伽呢?一起來看看常見的五種形體瑜伽。 ...
2015-09-22 -
五種有效美味的減肥湯
1.山楂山藥羹 [組成] 鮮山楂100克,山藥200克,濕澱粉30克,鮮湯、精鹽、味精、麻油各適量。 [制法] 將山楂去核,洗淨切成薄片。山藥去皮洗淨,剖開,斜切成薄片。鍋內加鮮湯、山藥片、...
2010-06-25 -
十五種食物有驚人療效
瞭解了這些知識以後,雖然不可能代替醫生,但是,會對你的健康大有裨益。 1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為,杏...
2010-06-25 -
五種營養素提高身體免疫力
飲食是為免疫力充電的重要幫手。生活中,大家應尤其注意以下重要營養素的攝入,下面就來看看日常生活中有哪些食物可以提高免疫力的。蛋白質,抗體形成的“奠基者”人體在與外界作鬥爭維持免疫力的過程中,抗體是必...
2016-11-25 -
身體五種虛 教你如何飲食調理
中醫是我們中華民族的瑰寶,是幾千年的經驗總結,進行中醫的治療還是養生,對我們的健康都是很有幫助的。隨著人們對中醫的不斷深入認識,中醫對身體調節也被廣大的人們認可。現在由於繁忙的工作,經常的熬夜加班,...
2016-11-18 -
女性腎虛吃五種黑色食物
腎虛很多人都認為這是男性最常見的疾病,其實女性也存在腎虛問題,只是你自己不知道,你可以從女性腎虛的表現來判斷自己是否腎虛,下面就為女人們分享女性腎虛的症狀和調理方法及補腎的食物有哪些!女人腎虛的表現...
2016-11-09 -
五種美味水果輕鬆治感冒
一般來說,感冒後是不能吃生冷食物的,這樣會導致腹痛、腹瀉等症狀出現。因此,很多人誤以為感冒後不宜吃水果。其實,這是不對的。有些水果感冒的確不宜吃,如橘子、香蕉、葡萄。但是,有些水果確是對感冒有好處的...
2016-11-04 -
五種食物讓你睡得更香
睡眠不好或是睡眠品質不高一直是許多人的毛病,其實在睡前吃些東西或許能幫助到睡眠,那麼睡前吃什麼有助於睡眠呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~睡前吃香蕉有助於睡眠香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,...
2016-11-02 -
貧血吃什麼?五種補血食材讓你告別貧血
當今社會,補血已成為女性朋友共同關注的話題,民間各式各樣的補血方法目不暇接,數不勝數。有人認為吃富含“造血原料”的食品可以補血,有人認為服用藥膳可以補血,也有人認為養成良好的生活習慣和保持心情舒暢可...
2016-10-25