-
五種飲食習慣毀掉你的身材
哪些飲食習慣會毀身材?其實每個人都希望自己的身材是完美的,這樣會讓人變得更加的自信,尤其是女性一直在追求,能夠變得更瘦一些,但是如果在生活中,你不注意健康飲食的話,那麼下面這些飲食習慣就會毀掉你的...
2017-02-14 -
晚飯時間過遲難消化 揭五種最折壽的生活習慣
揭五種最折壽的生活習慣1不良習慣1 晚餐過遲晚飯時間過遲,並且是進食難消化的食物,會加重膽固醇在動脈壁上的沉積,促使動脈硬化的發生。有人做過這樣一次實驗:在晚間讓大鼠進食高脂肪飲食,然後馬上入睡,這...
2015-04-13 -
五種不良生活習慣必得癌症!
五種不良生活習慣必得癌症!人的身體有60兆—100兆個細胞,我們作為這個“細胞共和國”的國王,學會關愛它們,渴了給它們水喝,餓了給它們適當的營養,累了讓它們休息,才能減少它們轉變成癌細胞的幾率。專家...
2015-01-06 -
養成12種習慣讓你越活越年輕
一、 吃早餐─可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。 ${FDPageBreak} 二、 養狗─可以年輕1歲。強迫運動,因為要帶動物出門便便。 ${FD...
2010-11-29 -
哪種習慣讓你成為頸椎病患者呢
越來越多的人群開始受到頸椎病的關注,而頸椎病的大面積爆發也讓我們意識到形成頸椎病的病因是什麼的問題,那麼就讓我們一起聽聽專家的說法吧。 專家指出除去自然衰老之外,長期從事低頭工作或頭頸固定於某一...
2011-07-29 -
這七種習慣讓你保持20歲般活力
1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來...
2010-09-26 -
專家講解容易招惹痤瘡的幾種習慣
據瞭解大多數人患上痤瘡都是因為不注意自己的生活習慣導致的,有些不良的生活習慣是會誘發和加重痤瘡的病情的,是屬於常見的痤瘡的病因的。針對此,下面就請專家為大家講講常見的痤瘡的病因,希望對大家有所幫助...
2012-04-18 -
十種習慣讓男人精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.坐有坐相 坐姿不良,走路踢裡踏拉,聳肩腆肚,這些通...
2011-05-11 -
老人養成好消化的幾種習慣
情緒對胃腸道消化功能影響很大,憤怒、憂鬱等不但影響胃腸運動,還影響消化液的分泌,久而久之,便會發生消化不良。隨著年齡的不斷增加,老年人的身體器官也開始慢慢衰退,特別是腸胃器官,消化吸收不好,對老...
2011-09-28 -
孩子睡眠不足怎麼辦 這四種習慣要養成
孩子在生長發育期,睡眠是非常重要的,可是很多孩子在晚上都會出現不愛睡覺的習慣,有的雖然睡的早,但是一直睡的不踏實,這讓家長們十分的苦惱。其實面對孩子睡眠不足的問題,只要讓孩子養成下面這四種習慣就會...
2017-04-08 -
生活中的各種習慣可有效的預防痛風
痛風作為骨科疾病裡較為常見的一種,會給患者的生活帶來很多麻煩,還會使患者的自信下降。而人們如果再不重視痛風的預防方法,就可能會使此病破壞到社會的安定。因此大家要知道些痛風的預防方法,才能健康生活。...
2012-02-20 -
痛風的病因與各種習慣有關
骨科疾病中,痛風疾病是屬於其中之一。及時治癒好痛風的關鍵,瞭解到病因也是很重要的。那麼,患有痛風的病因的因素是什麼呢?接下來,我們就從下面的文章中來瞭解下吧。 1、痛風在高血壓患者中的發病率為1...
2011-12-27 -
5種習慣讓腦癌遠離
日常生活遠離腦癌的侵擾,要做到規律的生活,少抽煙喝,不吃有污染的食物,要加強體育鍛煉,不要過多吃帶刺激的食物。 1、規律的生活。生活習慣不規律回事身體體質酸化,很容易讓病毒侵蝕身體,患上腦癌。所...
2013-01-16 -
備孕夫妻須改掉的四種習慣
備孕是個很關鍵的時期,夫妻在備孕期有很多的注意事項,今天主要就備孕期一些需要改掉的習慣進行介紹。備孕是個關鍵的時期,在這個時期,有一些習慣不利於受孕,所以必須要改掉。 一、孕前男性洗桑拿 想要...
2013-05-06 -
晚上睡覺有這3種習慣的人,肝臟遲早會出現問題,早點改正還來得及!
入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。睡覺打呼嚕,你是否有這些症狀呢?睡眠的品質決定著生活的品質。如果你睡覺經常出現這幾種現象那你的肝臟遲早是會出現問題的。 1、早晨起床口水濕透枕頭 ...
2017-05-26 -
六種習慣會讓濕氣纏身 妙招幫你祛除濕氣
我們每個人都有著自己特有的體質,有些人天生就是偏熱的體質,但有些人是濕寒的體質。其實濕寒體質是很不好的,也很容易出現一些疾病。我們平時生活中稍微一不注意,就會加重體內的時期。 1、口味重 腸胃功能...
2017-07-03 -
有這種習慣的人竟最易得癌症
有這種習慣的人竟最易得癌症1每天喝很熱濃茶經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水,不但易燙傷食道形成慢性潰瘍,而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位,刺激受傷的食道上皮細胞,致使慢性潰瘍經久不愈,導致癌變。2經常...
2017-07-31 -
飯後六種習慣堪稱自殺,你卻沒意識到
一般飯後你會做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康! ◎飯後吃水果 不少人...
2017-05-23 -
5種習慣最傷血管 血管堵塞吃什麼好?
有的人經常吃高油、高鹽、高糖食物,很容易造成血管堵塞;還有的人不愛運動,導致血液粘稠,同樣會危害血管健康。血管堵塞怎麼辦?吃什麼食物可以疏通血管?5種習慣最傷血管不良生活習慣會嚴重影響血管健康,以下...
2017-09-04 -
秋後四種習慣幫你排出全身濕氣
秋季主燥,但是體內有濕氣的朋友們,並未因季節的變化而消失。秋後濕氣要怎麼排?推薦四種健康的祛濕方法,適當午睡勞逸結合、背部刮痧散熱祛濕、膳食調理健脾利尿、少攝食鹽助腎排水。 適當午睡勞逸結合 很多...
2017-08-23