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秋季熬夜吃什麼 9大食療方還你健康
現在社會壓力越來越大,也有不少人經常迫不得已熬夜,秋天氣候乾燥,熬夜對身體是極不健康的,那熬夜可以吃些什麼來彌補對身體的傷害呢?下面就和小編一起來看一下吧。1、蓮子百合煲瘦肉每次用蓮子(去芯)20克...
2013-09-23 -
便秘吃什麼好 14款食療方吃的美味吃的健康
寒冷的冬天,人們大多吃比較上火的東西,又因為天氣比較乾燥,人就很容易引起便秘等現象,便秘不能說是疾病,但是對人的身體又造成了許多危害,所以我們也不能忽視,今天就來看看有哪些方法治療便秘吧。 ...
2016-04-13 -
早餐吃什麼?初夏健康養生
早餐提供的能量應占全天總能量的25-30%,原則是“營養全面、均衡”。要有穀類食物、動物性食物、奶類或乳製品,還要有蔬菜水果。這些食物食用有順序,那麼你知道早餐不能空腹吃什麼呢?早餐第一口不能吃什...
2017-03-09 -
經期健康吃水果需要注意什麼
經期吃什麼水果好呢?在月經期的飲食會直接對身體造成影響,因此在選擇任何食物時都要多注意。那麼,經期應該如何選擇水果呢?經期有些水果可以多吃,但是有些水果是千萬不能吃的。下面就來一起瞭解瞭解吧。經期吃...
2015-09-22 -
女性吃什麼對頭髮好?14款食物有助頭髮健康
女性當了媽媽後難免就會忽略了自己的保養,而隨著年齡的增長,頭髮不再像年輕時那麼黑亮柔順了,有什麼方法可以讓秀髮保持最佳狀況呢?今天,小編就來為大家介紹一些對頭髮有好處的食物,一起來看看吧。女性吃什麼...
2015-05-11 -
【立夏】吃什麼最健康
立夏是二十四節氣中的第7個節氣,更是陽曆辰月的結束以及巳月的起始;預示著季節的轉換,為一年四季之夏季開始的日子。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重...
2017-03-09 -
早餐吃什麼 四款早餐讓你健康又美容
“一日之計在於晨”,保養皮膚也是如此。營養的早餐可以説明我們改善皮膚的狀態,使皮膚更加健康。在這裡,為大家盤點了幾款對皮膚健康有幫助的食譜,快來一起看看都有哪些吧。對皮膚健康有幫助的營養元素我們知道...
2016-06-12 -
神經衰弱吃什麼好 4款食療方讓你精神健康
在現代這個競爭力、生活壓力比較大的社會,人們不僅出現心理、生理上的問題,連精神上都隨之出現問題。其中比較常見的就是神經衰弱,今天我們就來看一下神經衰弱應該怎麼治療吧。 神經衰弱吃什麼好 ...
2016-04-15 -
甲亢病人吃什麼食物健康營養
對於每個甲亢患者來說,並不是每種食物都可以肆無忌憚的吃,有些食物不能夠吃,有些食物不能多吃,有些食物是可以多吃的,大多數的甲亢患者對此並不太瞭解,下面就我將帶領大家一起來瞭解瞭解甲亢患者的一些食物...
2016-09-28 -
夏季養胃吃什麼 5種食物保胃健康
夏天容易乾燥口渴、沒胃口。那麼,夏季如何養胃護胃呢?夏季養胃吃什麼好?下面小編推薦五款食物,大家不妨可瞭解下。 紅薯可養胃去積: 紅薯本身養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲。但紅薯...
2016-06-28 -
禦寒常識,吃什麼更健康
在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力,維持機體組織正常功能,抗拒外邪、減少疾病的發生。祖國醫學認為,在冬季應吃性溫熱禦寒並...
2016-11-03 -
霧霾危害健康,吃什麼食物比較好?
霧霾對我們的肺部,咽喉的危害極大,加上霧霾總是陰魂不散的纏著我們,長期在霧霾下的我們身體正在一步一步的衰弱。那麼我們吃什麼好呢?吃什麼能夠有效抵擋霧霾的傷害呢? 1、傷肺 霧霾天空氣中含有...
2016-07-26 -
晚上肚子餓吃什麼?推薦三款健康夜宵食譜
到了晚上肚子餓怎麼辦?吃宵夜是不是不利於健康?現在小編就介紹大家3款開胃健身的美味宵夜,肚子餓了就試試吧。清湯牛肉麵材料:麵條(生—)1碗、牛後腿肉200克、白蘿蔔半根、薑3片、幹辣椒少許、大蔥4段...
2013-05-07 -
晚飯吃什麼健康 怎麼吃才不胖
核心提示:晚上吃什麼不會胖?營養專家范志紅建議,夜宵最好要低脂肪,少能量,營養價值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負擔,不影響餐後的工。最佳選擇為熱牛奶,以及暖到室溫的優酪乳,粥類,熱豆漿等...
2017-03-10 -
吃什麼豐胸 五款美胸食譜吃出健康美胸
每個女人都希望自己能夠擁有挺拔傲人的胸部,有的女性甚至不惜花大價錢去隆胸。其實大家通過平時的一些飲食調理,也是可以對胸部的發育有所幫助的。那麼你知道吃什麼豐胸嗎?今天小編推薦女性朋友們五款美胸食譜...
2016-11-02 -
【健康小常識】吃什麼可以美白全身肌膚
美白食物——水果篇: 多數水果都富含維生素C、果酸等美白成分,因此水果是最主要的美白食物之一,而其中美白效果最顯著的水果有:獼猴桃、蘋果、西柚、大棗、櫻桃、番茄、檸檬、木瓜、芭樂、草莓、荔枝等。 ...
2017-03-10 -
健康飲食 吃什麼強健骨骼?
骨骼是我們人體中重要的組成部分,你知道吃什麼強健骨骼嗎?今天小編就為大家盤點一些對骨頭有好處的食物,趕緊跟著小編去看看吧! 大豆製品 豆腐和豆豉等大豆製品通常會被擺放在健康食品貨架最顯...
2016-10-30 -
國慶日該吃什麼 為您推薦健康食譜
一年一度的十一國慶日馬上就要來臨了,很多人選擇在家與家人團聚聚餐,而國慶日正值秋季,秋季尤其要注意養生。那麼國慶日吃什麼菜呢?下面四季養生網為您介紹國慶日菜譜。 紅燒肉 原料:五花肉500克 桂皮...
2017-03-10 -
蝦肉美味健康 吃完蝦不能吃什麼
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。但是吃蝦也有要注意的地方,那麼吃蝦後不能吃什麼呢?蝦不能與什麼同吃呢?下面就由四季養生...
2017-03-10 -
冬季吃什麼水果好 冬季吃什麼水果利於健康?
冬季吃什麼水果利於健康,隆冬時節一般是沒有什麼好的水果進行食用的,對於那些喜愛水果的朋友們是一件很鬱悶的事情,那麼是不是在冬季我們就不能吃到適合冬季食用的水果呢?下面由專家告訴我們。 冬季空氣乾冷...
2017-03-10
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吃什麼甜食健康
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健康疑問 吃什麼能改善貧血
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健康疑問 我該吃什麼藥
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健康疑問 拉肚子吃什麼藥啊
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健康疑問 得了急性咽炎該吃什麼藥呀
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健康疑問 葉酸吃什麼牌子好
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腎囊腫,腎肌酐高,尿蛋白高,吃什麼藥那有效
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要吃什麼才有奶水啊
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康
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同房後吃什麼不容易懷孕