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亞健康的症狀有哪些
【導讀】亞健康的症狀有哪些，亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健...
2015-01-31 -
【讓辦公室男人遠征亞健康的保健法】
用一個時下網路流行詞語來形容同辦公室一族的狀況，那就是：苦逼。整天沒日沒夜的對著時刻放著輻射的電腦，吃的是沒有營養還可能含地溝油的便當，再加上長期伏案工作導致各種各樣的關節病，身體真的很苦逼。不過...
2017-03-07 -
亞健康的中醫調養
據世界衛生組織調查，當今世界上有75%的人群處於亞健康狀態。亞健康狀態已成為普遍的社會問題，而調養亞健康狀態則是中醫學在21世紀對人類的新貢獻。 中醫治未病與亞健康 中醫學認為首先是“消患於未兆”、...
2017-03-08 -
99%白領身體亞健康 擺脫亞健康的10貼士
白領工作看起來舒適輕鬆，實際上則存在極大的健康隱患！辦公室白領不僅要面臨重大的工作壓力，還要擔心久坐、長期使用電腦等行為帶來的不良後果。如何才可以提高職場健康指數呢？小編教你10個小妙招，讓你做美麗...
2013-07-31 -
你不得不重視亞健康的九個症狀，4個小運動教你遠離亞健康
亞健康是處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態，亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康症狀有哪些？易怒：你是否最近總是因為一點兒瑣事就哭泣，如果你平時並不...
2013-12-25 -
亞健康狀態的原因，亞健康的食療
目前隨著生產力的進步，環境污染、激烈竟爭等許多與現代文明結伴而來的憂患，使人們的生活和工作節奏不斷加快，來自社會和各方面的壓力不斷增加，再加上不少人養成吸煙酗酒、高熱量高脂肪飲食、缺乏體力勞動、生活...
2013-12-25 -
為什麼會導致亞健康，如何擺脫亞健康的困擾
為什麼會導致亞健康1、飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。2、休息不...
2013-12-25 -
抗疲勞告別亞健康的7種零食
七種零食 消除疲勞感告別亞健康！ 1、供給能量的食物：餅乾、巧克力 餅乾的主要成分是小麥，它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾所提供的能量能夠保證...
2011-07-06 -
脊柱亞健康的鑒別
脊椎是人體主要的骨骼支柱，其內含的脊髓、脊神經可支配五臟六腑、四肢功能，脊柱的穩定和運動靠所附屬肌肉、韌帶的動力。因此脊椎的骨關節錯位，往往導致疾病。國外有報導，全身70多種疾病是由於脊椎錯位引起...
2017-03-10 -
注意白領亞健康的前期徵兆
亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游離（移）狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。是處於疾病與健...
2010-12-06 -
白領亞健康的五大症狀
狀況一：喝水沒規律 調查顯示，近六成職場人喝水並沒有規律，基本上是想起來才喝--這已是身體急需水的時候了。還有，25%的職場人基本上忙起來就忘記喝水，只有17.2%的職場人有自己喝水的規律。 ...
2012-06-11 -
亞健康的測試指標
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因; 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸; 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙...
2012-06-11 -
身體亞健康的9個徵兆
腰疼 除了扭傷或腰肌損傷，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀，一旦出現腰疼，應及時去醫院驗血、驗尿，需要的話，還應去醫院做膀胱鏡檢查。腰疼期間要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好進行消炎和理...
2012-05-17 -
冬季亞健康的日常預防措施
亞健康屬於非疾病狀態，要擺脫亞健康狀態，主要不是靠醫生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。那麼，何謂亞健康呢？亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌...
2014-12-23 -
男人遠離亞健康的幾個方法
男人遠離亞健康的四個健康建議 1、肥肉好吃，但是40歲以後的你儘量少吃 很多男人都特別喜歡吃紅燒肉，一口咬下去，滿嘴的油。何等地美味。 可是男人你可知道，在美味的背後，肥肉會帶給你各種疾...
2014-12-19 -
白領必看9種身體亞健康的表現
女性秘話：女人壯陽也瘋狂 易怒 另一個表現是易怒，是情緒上的不平穩。如果你有明顯的察覺，要就需要去做一下甲狀腺的檢查了，因為中樞神經系統對甲狀腺激素失調比較敏感。類似的症狀包括情緒易激動、失眠...
2011-05-11 -
老年斑是身體亞健康的信號
身體亞健康的信號——老年斑 老年人的臉上、手背、上肢和軀幹等部位，會出現許多大小不一的黑褐色斑點（片），是由脂褐質色素構成的，醫學上稱脂溢性角化病，俗稱“壽斑”或“老年斑”。它是機體衰老的一種...
2013-08-02 -
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個？學生亞健康的症狀你瞭解幾個呢?學生也會出現亞健康，學生亞健康症狀有哪些呢?很多人都不知道，學生看似什麼都不用擔心，但同樣有著一些亞健康症狀。 週末綜合症不...
2014-06-23 -
預防亞健康的飲食原則有哪些
營養預防 平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鱷梨、香蕉、優酪乳、全麥麵包等，這些食物易於消化吸收，可增加食欲，改善味覺。 多食用含B 族維生素的食物，可增加食欲。...
2012-06-27 -
女性亞健康的四大表現
一、腰疼 有很多女性經常會在腰部一側或兩側或正中等處出現疼痛的情況，這種情況既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，不時還會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。 最為常見的腰疼主要以扭傷或腰肌損...
2012-06-11
