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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
從舌苔看健康 舌苔健康的晴雨錶
舌苔我們都知道是什麼，但是對於舌苔的認識我們還是很淺薄的，那麼對於舌苔的相關知識我們瞭解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的，下面就跟小編一起來瞭解一下舌苔的知識吧! 舌苔知健康，我...
2017-01-06 -
心理也有亞健康嗎
喜歡看電視的人肯定會看見一個廣告,說人的身體有亞健康狀態,這個的確是事實.不過,殊不知不僅肉體的健康是個問題,心理的健康更要關注.因為心理也是有眼健康的,如果不加以調整,那麼很可能誘發一系列的不良...
2017-02-17 -
中醫診斷的判斷標準
1.理論標準 中醫診斷學是建立在中醫理論基礎上的獨立學科，具有其完備的理論和方法。所謂理論標準，就是診斷結論和對疾病發生發展過程及規律的認識必須符合中醫診斷學的理論。在臨床實踐中，要對病人作出明確...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病突然而恢復也較快，常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
健康的心理上網是最好的
方法步驟： 01 利用業餘時間上網，上網時間每天控制在兩個小時以內，千萬別打破正常的飲食與生活習慣。 02 上網要有明確的目的，有選擇地流覽自己所需要的內容，不要漫無目的。 03 上...
2015-10-27 -
火療術之--亞健康
火療針對亞健康人群的方法：採用具有理氣養血，活絡生津功能的藏經基因活力精油液通過火療熱效應加快藥物滲透吸收，使周身血液迴圈加快，新陳代謝增快，提高肌體抵抗免疫能力，再通過藏經按摩手法是肌肉組織得到合...
2017-02-17 -
飲酒對健康的害處
（1）長期大最飲酒的人機體營養狀況低下 一方面大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少，維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求；另一方面大量飲酒可造成腸黏膜的損傷及對肝臟功能損害，從而影響幾乎...
2017-02-17 -
讓寶寶更健康的10個飲食習慣
方法步驟： 01 樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 ...
2017-02-04 -
判斷：兒童心理是否健康的表現
如何判斷兒童心理的健康程度呢？隨著時代的發展，不僅僅要保證學齡前兒童的身體健康，心理健康也同樣重要哦。今天，小編就為大家盤點兒童心理是否健康的表現，一起來看看吧。兒童心理健康的6種表現智力發育正常。...
2014-02-12 -
判斷老人身體健康的七大標準
從保健養生的角度分析，人到老年後，身體機能就會出現下降，這個時候，身體就容易被肌膚所威脅。專家提示，要想成為健康的老年人，你需要掌握衡量健康身體的七大標準。一起來看看。 老人身體健康的七大標...
2016-03-30 -
心理健康孩子的判斷標準
你想翻天 有一次，老師讓小朋友回家後，在爸爸、媽媽的幫助下，用彩紙疊三個紙青蛙。回到家，張倩不敢和看報紙的爸爸說，也不敢和正在做飯的媽媽說，有幾次，她鼓起勇氣想說卻又咽了回去。吃過晚飯，要睡覺了，...
2009-03-26 -
通過痤瘡判斷健康的奧妙
臉上長青春痘，長在哪裡，這其中是有玄機在裡頭的。因為青春痘長在哪裡，會反映出依個人的身體健康狀況。長青春痘的部位通常有下列幾個部位： 1、兩頰：通常是因為腸胃方面有問題，這一方面的機能運作不好...
2012-09-28 -
判斷新生兒健康的10大標準
1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40-50次。2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次為正常。3、新生兒的正常體重為3000-4000克，低於2500克屬於未成熟兒。4、...
2016-12-26 -
判斷新生兒是否健康的10個標準
小寶寶出生了，這可是全家人的大事情。剛出生的小寶寶除了哭，就是睡，我們該如何判斷我的寶寶身體健康呢？1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40-50次。2、新生兒的脈搏以每分鐘...
2016-12-28 -
亞健康肆虐 摧殘白領健康的10大元兇
現在，工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐，健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。 殺手1：工作時間長 白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光...
2012-04-21 -
健康的飲食讓你遠離亞健康
不同狀態可用不同食療： 百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁： 肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用。 山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖： 脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣...
2010-10-28 -
判斷腎臟健康的幾個標準，你是否符合呢
一顆好腎，五大黃金標準 標準一：聽力清晰 在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時，可以多考慮腎陰虛。 標準二：皮膚有光彩 腎好，才...
2017-07-12 -
不要小瞧亞健康 中醫教你如何判斷亞健康
亞健康是近幾年出現的情況，生活水準的提高，人們對健康的忽視也極大了。什麼是亞健康呢？要想重視它，先來瞭解一下亞健康。 人的健康總體來說，可以分為三個階段。 第一個階段是健康階段 中醫認為的健康狀態...
2017-08-18
