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夏季養生去火吃什麼 夏季離不開的美食
蓮子 推薦用法：蓮子湯 1.蓮子提前一天晚上泡好。 2.然後去除裡面的黑心，可以加些冰糖。 3.用水煮，邊攪拌，水沸後再煮50來分鐘就行。喜歡冰食可以放入冰箱冷藏再食用。 功效：蓮子不僅能促進睡眠...
2017-03-07 -
原始太極拳 男人想補腎強身必離不開它
近幾年，隨著社會的發展，人們的身體健康正在成直線下滑，特別是腎虛問題非常嚴重。腎虛怎麼調理呢?小編今天教您一個絕技，就是練原始太極拳，沒有任何副作用，補腎效果很明顯，太極拳教學有詳細的講解，下面...
2016-03-10 -
男性健康飲食離不開九要素
男人要健康離不開科學合理的飲食。男性朋友要經常食用一些富含鉻、鎂、鋅等微量元素的食物。 男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條...
2017-03-07 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的，中醫常常建議我們要多喝水，下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
筋骨不強要補肝腎
很多骨關節炎的朋友在冬季因為受涼導致復發，這時大家都知道在進行積極治療的同時，要做到保暖、補鈣。“補腎對骨關節炎也很重要”。 中醫治療膝骨關節炎一般從補肝腎入手。因為，女子中年以後肝腎精血逐漸虛弱...
2017-03-08 -
大暑節氣養生離不開粥和水
7月23日，大暑。此節氣正值中伏前後，高溫悶熱;且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。 天熱汗多，因此大暑養生，首先要重...
2017-03-08 -
交骨
【交骨】指骶尾關節部。在婦女分娩時，這一關節可被動地作的活動，使骨盆下口張大。如果這一關節活動有障礙，可影響分娩，產科上叫“交骨不開”。一說即婦女的坐骨。
2017-03-08 -
初秋肌膚不開心？給它喂點“酸”東西
又是夏秋交接的苦悶季節，天氣要就悶熱得讓人崩潰，要就秋風瑟瑟讓人發抖。肌膚也是一樣吃不消不開心。免不了會出現異常出油、痘痘瘋長的狀況。人們都說酸味能夠增進食欲，殊不知肌膚和身體一樣，在不開心的時候吃...
2013-09-12 -
傷筋動骨護理離不開的五種營養元素補充
骨骼是支撐人身體的重要部位，當我們遇到一些骨骼傷害時要格外注意。正確的護理措施很重要，更應注意飲食調理。在此小編就為你介紹補鈣護骨必備的五種營養元素。1、鈣鈣是人體必需礦物質中的一種，從兒童到成人、...
2014-02-05 -
男人冬季離不開10類蔬菜
冬季飲食養生調理多吃十種蔬菜冬季的蔬菜很多，對於適合男人吃的養生蔬菜通常有小白菜、菜花、芹菜、包心菜、豆芽菜、萵筍、胡蘿蔔、蘿蔔、芋頭等。這些食物補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺...
2014-12-23 -
肌肉萎縮的治療離不開康復治療
肌肉萎縮的治療是個長期的過程，這不僅是需要患者配合醫生的治療，在日常生活中，也要注意很多方面來輔助肌肉萎縮的治療。這裡，我們就簡單說下，在平時的生活中，需要注意的一些有關肌肉萎縮的治療常識。 家...
2012-04-09 -
肌膚就像小魚一樣離不開水
導讀：平時多飲水，可以避免上火引起皮膚乾燥瘙癢。都說女人是水做的，男人其實也一樣，水是每個人身體裡都不可缺少的一部分。 7：00早晨起床後，先喝一杯溫開水，然後開始穿衣疊被洗漱。這可以讓...
2017-03-08 -
脫髮嚴重，有效生髮離不開生活小習慣
曾經有實驗證明，在日常生活中也可以治脫髮，平時養成良好的生活習慣，是治脫髮的秘訣。當脫髮越趨普遍化，年輕化的同時，尋求在日常生活中加以治療的方法就變得非常重要。那麼，最有效生髮的方法是什麼? ...
2014-10-09 -
煮綠豆湯，開花好？還是不開花好？
天氣漸漸熱起來的節奏，綠豆湯當然是首選的飲品，辣麼煮綠豆湯的時候是要開花好還是不開花好呢? “開花”的綠豆可祛夏火 在夏季，喝上幾碗冰涼的綠豆湯，煩渴頓減，神清氣爽。只要身體裡有“火”，綠豆都能祛...
2017-03-08 -
淋巴瘤患者的康復離不開運動
有專家研究說運動可以使人增加吸氧率，人吸氧量增加，呼吸頻率也就變快，通過體內氣體交換，可以將致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即使得了癌症身體康復也比一般人快，還能延長壽命。 運動可大大減少...
2016-07-08 -
男人一生之中竟離不開這中藥
男人一生大概可以分為三個時期，也就是青春期、中年以及老年。在這三個不同的時期中，男人一般都是要用到中藥的，但是每個不同的時期所用到的中藥也是不一樣的，為什麼呢？下面就來具體分析一下。 青春...
2016-06-22 -
運動健身更要注重因人而異 離不開循序漸進
目前人們健身、運動的熱情十分高漲，但健身一定要有科學的鍛煉方法。那麼怎麼選擇適合自己的健身方式呢？體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，才能更利於自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力...
2013-05-27 -
四十的女人，最離不開這8種紫色食物
食物的分類方法有很多，其中也有以顏色來分類的。今天小編要介紹的是紫色食物，紫色食物可美顏抗衰老，非常適合女性食用。下面我們來看看吃什麼紫色食物美顏抗衰老。 1.茄子：降低膽固醇 茄子皮...
2016-08-15 -
髕骨不穩定
1病因 目前髕骨不穩定分為髕骨半脫位、髕骨傾斜及兩者結合三種類型。引起髕骨不穩定病因，實際上包括了膝前區每一結構的異常，概括分為四類： 1.股四頭肌及其擴張部的異常 包括股內側肌的萎縮或發...
2015-07-23 -
肝臟離不開的營養，趕緊給自己的小心肝補補吧!
怎樣才能保護好我們的肝，成了不少人迫切想知道的事。要想護好肝，必須知道肝臟最想要的是什麼。專家說，以下七種營養和肝臟關係最大。下面一起來詳細瞭解下。 脂肪不是肝臟的敵人 看著身邊得脂肪肝的人越來越...
2017-03-08
