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女人春季喝什麼藥粥養生好
春天到處都生機勃勃,但人體剛開始免疫力有點下降,因此提高免疫力,補充營養就要成為大家心中的事,今天小編就推薦三款養生粥品給你養生之用。 女人春季喝什麼藥粥養生 1、牛奶大米粥 材料:牛奶250...
2016-04-02 -
熬夜的人吃什麼好 多喝養生粥
一、多飲熱水 充足的水分是身體正常運行的保障,每天要保證飲水量。熬夜對於身體而言是一個傷津的過程,在熬夜過程中也要適當補充水分,滋潤皮膚,排出熬夜產生的各種毒素,能夠有效地緩解熬夜對陰津的傷害。故...
2016-03-24 -
立夏飲食 立夏吃什麼食物養生
民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏,也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 立夏要補夏:鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人...
2015-05-06 -
春季吃什麼水果養生
春季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,人體容易出汗,丟失水分,加上天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、...
2011-04-15 -
早餐吃什麼食物養生好
早餐是每天最重要的一餐,那麼早餐吃什麼養生呢?早餐吃什麼食物最好呢?適合當早餐的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下早餐不能缺3種食物。 早餐宜吃食品 1、澱粉類的食物 早餐是大腦的“開關”,其能量來源...
2015-07-24 -
夏季養生 男人夏季吃什麼食物養生
夏天心火易亢,苦味能泄暑熱、燥暑濕。男人夏令適當吃些苦味食品,能恢復脾胃納運功能,增進食欲。男人熱天適當吃些苦瓜,不僅能清心除煩、醒腦提神,還可增進食欲、健脾利胃。以下推薦適合夏季吃的食物給大家。...
2016-05-19 -
春季喝什麼茶最養生
茶葉的深加工的含意 茶葉的深加工是指用茶的鮮葉、成品茶葉為原料,或是用茶葉、茶廠的廢次品、下腳料為原料,利用相應的加工技術和手段生產出含茶的製品。含茶製品可能是以茶為主體的,也可能是以其他物質為...
2011-04-22 -
痛經喝什麼湯 四款養生湯趕走痛經速度快
現在痛經這種現象很多,大部分女性都經歷過痛經,所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。痛經給女性帶來了不小的影響,因此不少女性都想會想辦法緩解痛經,其中有人說喝湯能緩解痛經。那麼女痛經喝什麼湯呢?接下...
2017-04-28 -
上火吃什麼好 七款養生湯清熱去火通經絡
炎炎夏日,我們很容易上火,那麼上火吃什麼好?嘴巴上火起泡怎麼辦?今天小編給大家推薦一些夏季去火效果特別好的養生湯,以及告訴大家一些嘴巴上火起泡救治方法,快跟著小編到下文看看吧! 上火吃什麼好 ...
2017-05-24 -
女人春季喝什麼藥粥養生
女人春季喝什麼藥粥養生1、牛奶大米粥材料:牛奶250克,大米100克,白糖10克,水適量。做法:將牛奶,大米,置砂鍋上煮成粥,調味即可。功效:春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。...
2017-06-15 -
泡腳有什麼好處 最養生的泡腳時間
最養生的泡腳時間?什麼時候泡腳對腎好?泡腳是養生的妙方,從中醫養生的角度出發,泡腳對健康有很多的好處,中醫一直很重視雙足的鍛煉與保養,並運用泡腳按摩進行養生,防病治病。泡腳的好處有這麼多,究竟採用什...
2016-04-28 -
夏季如何正確食療養生 夏季吃什麼好 夏季養生食譜
夏季吃什麼好?夏天是個熱情奔放的季節,夏季也是個容易讓人煩躁的季節,使人食欲下降。那麼夏季如何正確食療養生呢?下面就來看看夏季養生食譜吧! 1.鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會...
2016-04-29 -
夏季養生吃什麼好 夏天養生的最佳食物
炎炎夏季容易心煩意亂,有的人甚至會食欲大減。那麼夏天養生吃什麼好呢?下面就來看看夏天養生的最佳食物有哪些吧,幫你度過開心一夏! 夏天養生的最佳食物 1.鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在...
2016-04-29 -
立夏喝什麼花茶養生 最適合喝的9款養生茶
立夏喝什麼花茶養生?立夏是夏季的第一個節氣,進入夏季夏季,天氣漸漸變得炎熱,酷暑難耐,這個時候喝點茶再養生不過了,那麼立夏時節要喝什麼茶養生?哪些茶適合立夏喝?看看下面介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶...
2016-04-29 -
夏天上火吃什麼好 夏季養生祛火食譜
立夏時節大家發現很容易上火,隨著氣溫的逐漸升高,日常的一些錯誤飲食習慣需要開始調整,尤其愛吃辣的在立夏時節需要注意防範。立夏上火很常見,在這個時節需要多吃一些祛火食物,那麼立夏上火吃什麼?小編給大家...
2016-04-29 -
立夏吃什麼好 六款養生食譜清熱健脾
立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣,由春季進入夏季,天氣變化多端,這個時候要注意保健身體,那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就為大家介紹六款立夏養生食譜,一起來看看吧! 立夏養生食譜1、枸杞肉絲 ...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季養生必吃12種食物
冬季的天氣,除了冷還有一個特點就是乾燥,很多時候我們在受寒冷侵襲的同時,還受乾燥的干擾。我們人體易受寒,需要去調節自身狀況來適應這樣的氣候。因此冬季養生也成為了關鍵所在,談到養生又不得不說到吃上,那...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季養生5食物
冬季天氣寒冷,人們的身體體質也十分的脆弱,你知道冬季該如何養生嗎?你知道冬季吃什麼好嗎?下面小編為您介紹冬季養生的5種食物,馬上跟著小編去看看吧! 鱸魚 冬天吃鱸魚可以起到健脾胃,補肝腎,止咳化痰的...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季養生多吃四冬
冬季氣候寒冷,人們很容易生一些小病,這時候需要多多通過飲食來進補。那麼你知道冬季養生吃什麼好嗎?今天小編告訴大家冬季養生多吃四冬,一起瞭解下吧! 冬筍 冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,經常吃能促...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季養生必吃的9種蔬菜
冬天氣候寒冷,人們通常會多吃一些肉類食物來增強抵抗力,但是有些蔬菜也具備這些功效,多吃蔬菜也能補充能量。那麼你知道哪些蔬菜有養生保健的功效嗎?今天小編就向大家介紹9種適合冬天食用的蔬菜,趕緊來看看吧...
2016-04-29