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炒飯吃膩了，這五招更加美味更營養
白米飯="text-indent:2em;"> 很長時間以來，炒飯在人們心目中的“地位”都不太高。在一部分人看來，炒飯無非就是處理剩飯的一種方法，更談不上什麼營養。 1.增加食材的多樣性。 ...
2016-07-21 -
青豆的營養價值
青豆又被叫做綠色的大豆，是鮮豆類中的一種，按照它的子葉的分類又可以分成青皮的青大豆和青皮的黃大豆兩類，青豆裡面含有非常豐富的蛋白質，還有人體所需的鈣質和多種人體所需要的氨基酸。那麼，青豆的營養價值...
2014-04-04 -
釣魚餌料配方 用青豆芽製作魚餌
釣魚的成功與否釣魚餌料占了很大一方面，只有你的餌料是魚兒喜歡的，魚兒在水中可以聞到香氣，才會上鉤。今天小編給大家帶來一個釣魚技巧，關於釣魚餌料配方的技巧，一起來看看如何製作簡單魚兒有喜歡吃的餌料...
2015-12-24 -
營養美味“青豆肉鬆蓋飯”
米米小科普~ 青豆除了含有蛋白質和纖維，它也是人體攝取維生素A、維生素C和維生素K，以及維生素B的要來源食物之一。青豆還能提供少量鈣，磷，鉀，鐵，鋅、硫胺素和核黃素。 主料 米飯一碗 雞蛋一枚 洋...
2017-03-08 -
吃芥末青豆上火嗎？芥末青豆的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃芥末青豆會上火嗎？ 芥末青豆的營養價值1.開胃可口 芥末青豆美味可口，口感香脆，可...
2016-12-20 -
吃青豆角上火嗎？青豆角的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃青豆角會上火嗎？ 青豆角的營養價值青豆角含有豐富的蛋白質、維生素B和C，條理消化系...
2016-12-20 -
刀豆炒土豆
主料：土豆1只、刀豆250克 輔料：油適量、鹽適量、萬字純釀造醬油適量 難度：切墩(初級) 時間：10-30分鐘 刀豆炒土豆的做法步驟： 1.土豆去皮切條，刀豆去蒂洗淨切斷; 2.鍋中放水煮開，放...
2017-03-08 -
四季豆炒肉，杠杠的好吃！
1.準備所需材料，四季豆洗淨切絲 2.豬瘦肉切絲，加入1茶匙澱粉、1克食鹽、0.5克味精、1/4茶匙生抽等醃制十幾分鐘 3.將四季豆放到滾鹽水中煮兩分鐘 4.撈出四季豆，瀝幹水分 5.熱鍋，放入植...
2017-03-08 -
哪些人不宜食用芥末青豆？芥末青豆的副作用有哪些?
在生活中芥末青豆是比較受歡迎的食物，日常飲食一定要注意搭配身體才能更加的健康，但是芥末青豆不同的人食用對身體的調理作用都是不一樣的，那麼哪些人不適合吃芥末青豆。副作用無副作用禁忌人群-任何一種事物都...
2016-12-29 -
糖尿病人能吃蝦仁炒飯嗎
糖尿病就是指由於血糖高而出現的尿糖的現象。由於很多人的生活節奏都特別快，所以對自己的生活方式不太之一，造成了很多疾病的發生，糖尿病就是其中一種。患者多表現為多飲多尿、多食消瘦等症狀，所以糖尿病人要...
2014-08-14 -
豌豆炒雞的做法
做法步驟 1、主料; 2、雞腿去骨去皮; 當然想要留皮也可以的~ 3、切塊後加油、鹽、醬油和澱粉少許拌勻待用; 4、青椒、泡椒切小塊; 5、豌豆焯熟; 6、熱油鍋，先把雞肉炒至變色; 7、加入豌豆...
2017-03-08 -
豌豆炒肉丁的做法
做法步驟 1、第一步：準備食材，將他們切好後準備待用 2、第二步：將裡脊肉切成肉丁，裡面放入蒜薑末去腥，加適量鹽、少許料酒、少許豆瓣醬，然後攪拌均勻，醃制一會兒10分鐘20分鐘就可以了! 3、第三...
2017-03-08 -
毛豆炒醃菜的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹毛豆炒醃菜的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.準備材料 2.1雪菜充分洗去表面鹽份，擠出水份；將雪菜切成小段，不宜過長，大約5mm的...
2016-10-25 -
臘八豆炒魚子的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做臘八豆炒魚子這道菜的全部技巧。 臘八...
2016-10-25 -
臘八豆炒肉皮的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關臘八豆炒肉皮的具體方法步驟。 看了小編的介紹，您對這道臘八豆炒肉皮應該很有興趣吧！...
2016-10-25 -
臘八豆炒雞蛋的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好臘八豆...
2016-10-25 -
青豆仁軟糖的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹青豆仁軟糖，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.12將洋菜粉充分浸濕，倒入鍋中用大火煮沸 2...
2016-10-25 -
高血壓能吃蝦仁炒飯嗎
蝦仁炒飯高血壓患者是可以食用的，不僅可以食用還可以有效的抑制高血壓，這對患有高血壓的人來說是一道非常好的藥膳，目前高血壓患者還是有很多的，多數出現在女性中，表現症狀為：頭暈、耳鳴，嘔吐等，持續時間...
2014-08-15 -
最家常又最簡單的多樣美食蛋炒飯
蛋炒飯是道最家常又最簡單的美食，一般家有孩子的都會非常喜歡吃。 記得小時候，天天饞蛋炒飯，可惜一年也難得吃到，那時候一方面因為家庭條件有限，另一方面自己也不會，所以每次只能用羡慕的眼神看著小夥伴吃...
2017-03-08 -
番茄醬蛋炒飯的做法 番茄醬也能炒飯哦
番茄蛋炒飯對於大家來說想必都是不陌生的，那麼你知道番茄醬蛋炒飯嗎?下面小編就詳細的為大家介紹了番茄醬蛋炒飯的做法，一起來看看吧。 一、材料 米飯、雞蛋、花生油、食鹽、番茄醬、洋蔥、香菜 二、番茄醬...
2017-03-08
