-
青豆芽
綠豆芽含豐富的氨基酸的功效與作用、膳食纖維、維生素等，具有較高的營養價值。綠豆的功效與作用芽有清腸胃、解熱毒、利濕熱的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 青豆芽簡介 綠豆芽，又稱...
2017-02-17 -
小青豆
青豆含豐富的礦物質、蛋白質、B族維生素等，具有較高的營養價值。青豆有滋補強壯、補肝養胃、烏髮明目的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 小青豆簡介 青豆是子粒飽滿尚未老熟的大豆。青...
2017-02-17 -
炒麵炒飯用一招絕不粘鍋
炒麵不粘鍋底的技巧：1要用生鐵鍋。2熱鍋涼油。先炒菜，將菜盛出鍋就是熱的，再放油，隨即放入麵條。3翻炒不停。麵條下鍋後要不停兜炒，麵條均勻受熱和被油包住，才會條條分明，色澤明亮。炒麵配料的訣竅：1想...
2015-03-02 -
吃青豆的好處 吃青豆消除身體炎症
青豆是一種非常美味的養生食材，吃青豆的好處很多不僅可以幫助我們有效的消除身體的炎症，還有補血消腫的作用，除了這些青豆的功效與作用還有很多，感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 1.可以消除身體炎症 ...
2016-06-29 -
青豆雞蛋炒飯的做法
簡介一個人總是會有剩飯，最近喜歡青豆，就加雞蛋炒飯咯用料雞蛋2胡蘿蔔隨意青豆隨意洋蔥隨意米飯（剩飯）兩碗老乾媽看口味 青豆雞蛋炒飯的做法 豆子拿出來用溫水解凍 胡蘿蔔隨意切 雞蛋加鹽打散 冷鍋入油...
2017-03-08 -
青豆蝦仁炒飯的做法
用青豆來炒蝦仁的做法相信生活中大多數的人都會做吧，青豆和蝦仁的做法也是很完美的，單單從顏色上來看的話就覺得比較美觀，而青豆蝦仁炒飯的做法也是很多人都想吃到的美食，用青豆來炒蝦仁裡面再加飯炒的話，那...
2015-10-10 -
紅燒肉青豆蛋炒飯的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹紅燒肉青豆蛋炒飯的做法 1.1紅燒肉切成小丁。 2.2蒜頭去皮切碎，蔥切花，隔夜飯打散備用...
2016-10-25 -
玉米青豆炒火腿怎麼做
玉米青豆炒火腿是一道比較有創意的菜，簡直是各種蔬菜雜錦，其中所含的營養就不容多講，關鍵是這道菜的成色非常好，看上去就很有胃口，色彩很漂亮。由於都是蔬菜對於想要減肥的女孩而言，更是最佳的選擇。因此，...
2015-10-20 -
板栗青豆炒雙菇做法有哪些呢
新鮮美味的板栗是這個秋季逐漸上市了，乾果板栗在醫學界也被命名是，乾果之王，板栗不僅可以炒著吃，煲湯吃，還可以炒菜吃，清香可口的板栗甜甜的軟軟的，而且酥酥的口感可以做成甜點，我們常吃的板栗酥主要配料...
2015-10-22 -
青豆炒肉
青豆的製作方法較多，而且在和其他食材搭配上，也都是有著不同的方式，那為了讓更多人喜愛它，我們在製作這樣佳餚的時候，也都是要注意合理的選擇搭配方法，那青豆炒肉就是很不錯，肉含有蛋白質豐富，而青豆的維...
2013-08-08 -
蔥花土豆炒飯的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25 -
黑豆炒飯的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於黑豆炒飯這道菜...
2016-10-25 -
一周健康減肥食譜_青豆炒蝦仁的做法
青豆蝦仁有著很好的減肥功效，減肥同時又豐胸，您心動沒有? 食材： 材料：基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只 調料：油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(...
2013-07-07 -
蝦仁青豆豆腐羹的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於蝦仁青豆豆腐羹的介紹，以後我們自己做飯。 蝦仁青豆豆腐羹的做法已然介紹完結，但是每個人對於它的理解肯定不...
2016-10-25 -
蝦仁青豆蓮子米詳細步驟，健康小炒，吃起來非常清淡，營養！
【五福魚丸】做法：1、刮出魚肉，放入粉碎機打成茸，取出後入咸鮮味蔥薑汁、胡椒粉攪上勁；2、分別做出白魚丸、南瓜魚丸、番茄魚丸、老抽魚丸、菜汁魚丸。均放入冷水中漂浮。；3、將鍋中魚丸燒熟裝入湯碗，並用...
2017-04-18 -
青豆炒臘肉的做法
青豆炒臘肉的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.臘肉適量。 2.幹辣椒切碎。 3.青豆用清水清冼待用。 4.鍋裡燒油，倒進青豆和辣椒炒勻，加...
2016-10-25 -
青豆炒豆腐乾的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於青豆炒豆腐乾這道菜的做法。 1.青豆，辣椒。 2.豆腐乾切絲。 3.鍋裡燒油倒進豆腐絲，加鹽炒...
2016-10-25 -
青豆炒肉的做法是什麼？
青豆炒肉是很出名的一道家常菜，而且營養價值高，健康味道美，想讓這道菜的口感更好一些，青豆可以去皮炒，會更滑嫩，快來一起學學怎麼做。 做法一、好吃又健康的青豆炒肉丁 材料 原料：青...
2017-08-07 -
青豆炒肉怎麼做好吃
青豆炒肉是一種常見的家常菜，不僅味道香，口感好，而且還具有豐富的營養價值，其中青豆中含有大量的維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需營養成分，豬肉又能提供人體所需能量。同時，這兩種食材常見，製作方...
2017-09-03 -
青豆炒肉的做法
清豆圓圓綠綠的看著很招人喜歡，青豆的口感非常的香，還有點軟糯的感覺，青豆的營養價值也很高，具有補充蛋白提高免疫力的功效，適當的吃一些，還有補氣血的作用，青豆的做法有很多，比較常見的就是青豆炒肉，下...
2017-10-12
