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青豆炒肉怎麼做好吃

青豆炒肉是一種常見的家常菜, 不僅味道香, 口感好, 而且還具有豐富的營養價值, 其中青豆中含有大量的維生素和微量元素, 能夠有效補充人體所需營養成分, 豬肉又能提供人體所需能量。 同時, 這兩種食材常見, 製作方法簡單易於操作, 接下來就給大家介紹青豆炒肉怎麼做好吃, 以便你們在家就能製作這道美味。

1.將新鮮的毛豆清洗乾淨後, 放在鍋中, 加入適量的水, 直至煮熟後即可撈出。

2.毛豆晾涼後, 剝開, 將青豆放在乾淨容器中, 倒入適量的澱粉和水, 打入雞蛋, 可以使炸出來的青豆更加金黃酥脆,

均勻攪拌後即可。

3.在乾淨鍋中加入適量的油, 等油熱後, 放入沾有澱粉的青豆, 進行炸制, 撈出瀝幹油。

4.把優質的五花豬肉清洗乾淨後, 切成適當大小的片狀, 放在盛有開水中的鍋中過血水, 撇去浮沫。

5.把蔥和薑分別清洗乾淨後切成蔥末和薑末。 還可以根據自身喜好加入其他配菜。

6.在鍋中加入適量的油, 等油熱後, 放入蔥末和薑末爆香。

7.倒入五花肉, 以及其他菜品, 翻炒後, 加入青豆。

8.若是鍋幹的話, 可以倒入適量的水, 加入適量的鹽和味精等調味品, 均勻攪拌後, 直至炒熟, 即可盛出。

以上就是關於青豆炒肉的具體操作方法, 簡單易於操作, 可以在家嘗試製作, 食材簡單, 步驟不繁瑣複雜, 還可以根據自身喜好加入喜歡食用的食材。

對於減肥的朋友來講, 也可以直接炒制青豆, 不必進行炸制, 以免會引起人體發胖。

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