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懷孕可以吃蝦仁炒飯嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期很多人飲食會有很大的改變，吃任何食物都會充滿著擔心,有很多常見的食物在孕期是不能食用的，那麼蝦仁炒飯在懷孕期間能吃嗎，下面一起瞭解下。 蝦仁炒飯是將新鮮的蝦仁和煮熟的硬大米，以及佐料一起下鍋翻炒...
2016-11-28 -
15分綠色菜譜之荷蘭豆炒臘腸
食材：荷蘭豆250g，臘腸50g、蒜 操作步驟： 1. 荷蘭豆去絲洗淨 2. 臘腸切片備用 3. 蒜切片備用 4. 鍋熱加油，後以蒜爆鍋，炒至蒜香味後加入臘腸，待臘腸微熟加入荷蘭豆，翻炒，加鹽，待...
2017-03-06 -
吃青豆上火嗎？青豆的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃青豆會上火嗎？ 青豆的營養價值1、青豆富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂、兒茶素、表兒茶素、...
2016-12-20 -
青豆的做法 青豆怎麼做好吃
導讀：青豆的做法。青豆味甘、性平，入脾，具有健脾寬中，潤燥消水的作用。它富含多種營養，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成，以及抑制癌症的作用。那麼，青豆怎麼做好吃呢?下面四季養生網小編介紹一些，...
2017-03-06 -
豆角肉末蛋炒飯的做法
做法步驟 1、豆角洗淨，去筋，切丁。切肉末，蔥花，雞蛋加少許鹽攪勻，炒成雞蛋碎。 2、熱鍋熱油，爆香蔥花後，加肉末和少許料酒、鹽炒勻。 3、加豆角丁和少許鹽，小火炒至全熟 4、加入米飯，搗碎，炒勻...
2017-03-06 -
胡蘿蔔蛋炒飯
胡蘿蔔蛋炒飯的做法1. 備好所用食材。 2. 打一個蛋在飯裡，再將胡蘿蔔改刀備用。 3. 鍋裡加油將雞蛋液下鍋炒至凝固再出鍋備用。 4. 鍋裡留油，再將胡蘿蔔丁下鍋炒至出味。 5. 加入拌有蛋液的...
2017-03-07 -
青豆蝦仁的做法 青豆蝦仁怎麼做好吃
導讀：青豆蝦仁的做法，蝦仁菜肴因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。製作蝦仁菜肴看起來簡單，做起來並不容易。那麼，青豆蝦仁怎麼做呢?下面四季養生網小編來給大家說說，青豆蝦仁的做法。 ...
2017-03-07 -
玉米豌豆炒蝦仁的做法
1. 備好食材：蝦仁、玉米、豌豆 2. 蝦仁解凍後用牙籤將蝦線挑出(解凍後有一半的水分，蝦仁就剩150克了) 3. 蝦仁裡放入鹽、料酒、白胡椒粉、玉米澱粉拌勻備用 4. 青豌豆用開水焯熟後，放入冷...
2017-03-07 -
蛋炒飯的做法 香噴噴的蛋炒飯應該這樣做
蛋炒飯的做法 香噴噴的蛋炒飯應該這樣做 做蛋炒飯之前首先應該準備的食材有：米飯、雞蛋、自己喜歡的配菜，如黃瓜、蘑菇、肉絲等。食材準備就緒後就一起來看看蛋炒飯的做法吧。 蛋炒飯的做法是怎樣的呢?首先...
2017-03-07 -
吃蛋炒飯會發胖 蛋炒飯的美味做法
蛋炒飯的做法很簡單，並且味道也很受歡迎，因此是極為常見的主食。不過，有人認為吃蛋炒飯也會發胖，真的是這樣嗎?今天，不如就來一起瞭解瞭解蛋炒飯究竟是怎麼回事吧。 蛋炒飯的做法 先將隔夜(或放涼)的米...
2017-03-07 -
怎麼把雞蛋炒飯 炒得粒粒分開
導讀:蛋炒飯是我們平時非常常見的評價炒飯之一，看似簡單的蛋炒飯卻有很多的門道，下面小編就來告訴大家怎麼炒蛋炒飯可以達到大神的境... 蛋炒飯是我們平時非常常見的評價炒飯之一，看似簡單的蛋炒飯卻有很...
2017-03-07 -
夏季家常菜 毛豆炒牛肉末
牛肉末與毛豆一同炒制，味道清新，鮮美可口，不失為一道下飯的佳餚美味哦! 食材 主料：牛肉(250g) 毛豆(250g) 輔料：油(適量) 鹽(適量) 紅辣椒(適量) 料酒(適量) 蔥(適量)薑(適...
2017-03-07 -
三高人群怎樣炒飯才健康
只要我們應用一些烹調技巧和營養智慧，炒飯 增加食材的多樣性 炒飯時除了加入雞蛋外，還可以加入很多食材。比如香菇、蘑菇等菌類，筍丁、胡蘿蔔丁、芹菜丁、黃豆芽等耐炒蔬菜，或者各種豆腐乾、煮雞胸肉粒...
2015-12-24 -
推薦荷蘭豆炒牛肉的做法
摘要： 荷蘭豆又名豌豆，它清脆爽口，能夠益脾和胃、生津止渴，是春季裡常吃的一種蔬菜。今天小編給大家推薦一款荷蘭豆炒牛肉，材料簡單，步驟也不複雜。趕緊來試一試吧! 荷蘭豆又名豌豆，它清脆爽口，能夠益...
2017-03-07 -
春季嘗鮮之豌豆蝦仁炒飯
豌豆蝦仁炒飯 食材： 剩米飯300g，豌豆100g，蝦仁100g，胡蘿蔔80g，雞蛋1個，香蔥10g 調料： 素食佐拌醬35g，料酒1勺，白胡椒少許，雞精少許，鹽少許 分解圖： 1、備好食材 2、...
2017-03-07 -
青菜蘑菇蛋炒飯的做法
蛋炒飯很樸實，也是我這樣的初學者最喜歡做的，雖然簡單，可想炒的好吃也需要一點時間精力來做的。��剩飯一碗青菜個人喜歡的量蘑菇我是三個就夠了雞蛋一個或兩個油適量鹽適量醬油適量 青菜蘑菇蛋炒飯的做法 ...
2017-03-07 -
臘腸青菜炒飯的做法
簡介簡單、美味、清新的炒飯～春天的感覺～用料冷飯1碗小青菜3株臘腸1根鹽適量料酒少量耗油少量 臘腸青菜炒飯的做法 臘腸去衣切丁;青菜洗淨切丁，菜梗和菜葉分開;冷飯用手捏搓成粒，以便於翻炒 鍋熱加少...
2017-03-07 -
青豆的營養價值 潤燥消水的作用
導讀：青豆的營養價值，吃青豆，可降低血液中的膽固醇.青豆含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維和人體必需的多種氨基酸。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用，下面四季...
2017-03-07 -
海鮮炒飯怎麼做
這是我自己發明的炒飯源於自家吃火鍋多餘的丸子類食材要是有蝦仁就更好啦。海鮮炒飯可謂色香味俱全既營養豐富又能處理剩餘的食材。…… 食材蝦丸 少量蟹棒 少量魚丸 少量甜不辣 少量魚豆腐 少量千頁豆腐 ...
2017-03-07 -
韓國泡菜炒飯的做法
韓國泡菜炒飯的做法 韓國泡菜是韓國人民都喜歡的一種食物，無論是在家中簡單自理，還是宴請客人，韓國泡菜都是必不可少的，而以韓國泡菜衍生而來的其他食物也是備受好評，韓國泡菜炒飯就是其中的代表作品，辣白...
2017-03-07
