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功能飲料不能代替日常飲水 盤點3種水不宜多喝
面對超市里琳琅滿目的純淨水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水，我們日常飲用的自來水等，我們究竟應該喝哪一種水才健康呢？人們飲水不僅僅滿足飲水的方便，要求水的衛生，更需要飲用健康的水，自然界本來不存在的...
2017-02-06 -
水果代替吃飯減肥不科學
時下很多人 “猛補”水果，以為多多益善。但從某醫院消化內科瞭解到，近來經常有因為吃多了水果而胃痛的市民前來就診。醫生提示，食用水果並不是越多越好。水果含有人體必需的各種營養物質，可以增進食欲，促進消...
2017-02-17 -
不減肥都做不了皇帝 用它代替主食更瘦身
根據野史記載朱棣的兒子，也就是當時的太子朱高熾因為太過肥胖，幾次面臨被廢的危險。連個太子都會因為肥胖而面臨諸多威脅，你確定不需要開始減肥嗎?減肥並非十分困難，改變主食，也能輕鬆做到。 土豆代替主...
2016-12-13 -
果汁為什麼不能代替水和水果
人們喝果汁大多是因為覺得有營養，而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分（例如維生素C），特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代飲用水。 果汁是以水果為原...
2016-11-15 -
一把零食代替一把藥，效果太神奇
堅果是植物的精華部分，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。近日，一項刊登在國際雜誌BMC Medicine上的研究報告分析研究發現，每天20克堅果（相當於一把左右）就能夠降低個體近30...
2017-01-12 -
這些食物可以代替吃肉
生活中很多人都是肉食主義者，特喜歡吃肉，但吃肉過多會得慢性病，如果總是吃素呢，身體必須的營養又不全，現在不用擔心了，有些食物可以代替吃肉，一樣有營養，那麼哪些食物可以當肉吃呢？ 中醫講，人的身體...
2016-11-16 -
素食代替肉食？警惕三個誤區
素食可謂是時尚的又一名詞，很多我們熟知的名人都在選擇這樣的膳食。愛因斯坦不但是位偉大的科學家同時他還是位素食主義者。他曾說：我認為素食者的人生態度，乃是出自極單純的生理上的平衡狀態，因此對於人類的理...
2014-07-13 -
防蚊：這6種東西代替花露水止癢
很多人可能不知道，被蚊子叮咬後，使用花露水直接塗抹於肌膚上，是十分不可取的。那麼，被蚊蟲叮咬後，應該怎麼處理才正確呢？其實除了花露水之外，還可以用這些東西抹蚊蟲咬後的肌膚哦。 6東西能代替花露水...
2016-09-18 -
果汁能代替水果吃嗎 哪個營養價值高？
果汁和水果哪個更營養不知道從什麼時候開始，果汁漸漸進入到我們的生活中，果汁那鮮亮的色澤、特殊的口感，漂亮的容器，逐漸受到大眾的喜愛，尤其受時尚一族的青睞，逐漸將果汁作為飲食的重要部分，認為果汁既健康...
2014-08-14 -
這些食物不能被代替，你知道嗎？
惡習一：紅糖代替白糖 紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的製作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖的味道不如白糖那...
2013-12-26 -
果汁能代替新鮮水果補充維生素嗎?
維生素是一類具有不同化學組成和不同生理功能的低分子有機化合物，是人類必需的營養成分。它在人體內的含量極少，並且不能像糖類、蛋白質、脂肪那樣產生能量，但是它們在人體的生長、發育、代謝等過程中發揮著不...
2017-02-28 -
降糖藥可以代替胰島素嗎
養生之道網導讀：降糖藥可以代替胰島素嗎？在治療糖尿病的過程中，很多患者有這樣的心理，認為一旦開始打胰島素就無法擺脫了，因此拒絕使用胰島素治療，想用降糖藥代替。那麼，降糖藥可以代替胰島素嗎？一起來看看...
2016-04-27 -
功能飲料不能代替水 功能型飲料的六大危害
隨著消費觀念的更新，消費者的營養、健康、保健意識增強，更加關注飲料的功能性。功能飲料是什麼？我們在平時的飲用中要警惕什麼？下面就和小編詳細瞭解一下吧。 功能飲料是什麼？ 功能飲料是指通過調整飲...
2016-02-08 -
果汁營養能代替水和水果嗎?
人們喝果汁大多是因為覺得有營養，而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分（例如維生素c），特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代飲用水。果汁不能代替水果老人和...
2012-09-28 -
果汁不能代替水果 喝果汁有4大注意事項
很多人都愛好喝果汁，偶爾喝喝果汁能助消化潤腸道，但是生活中很多人喝果汁都會出現一些問題，那麼要如何正確喝果汁呢，下面一起來看下。 果汁不能完全代替水果 首先，果汁裡基本不含水果中的纖維素; 第二，...
2015-08-17 -
功能性飲料不能代替水
功能性飲料不能代替水，中小學生每天喝水以 1.5 至 2 升為宜，其中應以溫開水為最佳。同時要使孩子養成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好飲食習慣，以有利於孩子的健康成長。 運動醫學專家艾華博士指出，由於...
2008-04-10 -
果汁的營養價值不能代替水果！
蔬菜水果可以給我們的身體帶來很大的好處，所以在生活中我們也應該重視這些健康飲食問題。很多人平時都喜歡喝果汁，認為果汁和水果的營養是一樣的。那麼，果汁可以代替水果嗎？下面小編就來為大家介紹它們之間的...
2016-01-22 -
寶寶能用牛奶和冷飲代替水嗎
他們認為吃母乳和牛奶都是液體，與其喝水不如喝牛奶，既可供給營養又能補充水，何樂而不為呢？其實，這種想法並不科學，牛奶和冷飲並不能代替水。 為什麼說牛奶或冷飲不能替代水呢？這還得從嬰幼兒體內水的代...
2012-06-26 -
飲料或酒代替水送服藥物 毒副作用大
有些病人為圖方便，用飲料或酒代替水來送服藥物。殊不知這樣會產生嚴重的毒副作用。比如： 茶：忌與鐵劑同服。 因為茶中的鞣質與鐵鹽易生成沉澱。忌與含生物鹼的藥物，如阿托品、麻黃堿、可待因、利血平...
2012-01-26 -
酒與養生告訴你啤酒不能代替水
在夏天悶熱的天氣裡，人的體能會發生變化的，不僅會出很多的汗水，需要補充的水分在2-5升吧，那麼用啤酒能代替誰嗎?酒與養生到底怎麼個關係?小編來為大家及講解! 如果人們在高溫環境下工作勞累之餘...
2013-08-09
