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5個護肝養生竅門 春季養肝必看
春季，人體的生理會發生變化，一是氣血活動加強，新陳代謝開始旺盛；二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春後，養生就得養肝。 為何肝是疏泄的，還得養肝呢？ 古人...
2011-03-26 -
女人養肝養得好，老公在外絕對不亂搞！
養肝對女性而言十分重要，養好肝不僅能保證女性健康，還能讓女性擁有好氣色。養肝的好處很多，所以女性朋友們要注重養肝，保護好自己的肝臟。那麼女性應如何養肝呢?一起來瞭解下吧。 女性養肝的三大好處 ...
2016-03-24 -
養肝等於養命！保肝養命，平時少做8件事！
中醫常說“養肝就是養命”。若肝臟代謝不正常，身體各個器官都無法正常工作；如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女人也會變成黃臉婆，再強壯的男人也會萎靡不振。肝臟是最容易生病的器官由於肝臟最...
2017-03-06 -
菠菜的做法 菠菜養肝養血養身體
菠菜為春季應時蔬菜，菠菜的營養價值很高，具有滋陰潤燥，舒肝養血的作用，而春季要側重養肝，再加上天氣乾燥，所以春季應多吃菠菜，對身體有很好的調養作用。小編就為大家介紹菠菜的做法有哪些呢?涼拌菠菜怎麼...
2017-03-07 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天，春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似，臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟，在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應，春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
如何養肝養腎呢
腎臟和肝臟都是我們人體當中比較關鍵的兩個器官，這兩個器官有一個共同的功能就是排毒的，所以如果是我們身體裡面其中一個器官出現了問題都會影響到自己全身的排毒功能，會使得我們體內的一些毒素根本無法順利排...
2015-12-31 -
養肝養腎瑜伽是什麼
養肝養腎都是保證健康的一種方式，因為現在生活當中，很多人由於不注重這些養腎保健方法，那麼身體就會受到各種不良疾病的影響，所以為了自己的健康著想，那麼大家還是應該格外的注重這些常識問題，那下面要具體...
2016-01-03 -
吃什麼養肝養腎呢
肝是人最重要的排毒器官，現在的人因為熬夜的關係，工作壓力大，飲食不規律，而且缺乏運動，肝功能越來越差，隨著肝功能出現一些問題。腎功能也越來越不好了，這個時候最按照中醫的養生療法，就需要養腎養肝了，...
2015-12-31 -
護肝養肝首選的食物
最可靠的是接種乙肝疫苗 肝臟是腹腔中最大的器官，常見肝病多數是病毒引發的，如甲肝、乙肝、丙肝和戊肝等，其中以乙肝和丙肝治療最為棘手。乙肝作為一種慢性肝病對病人的身體和心理傷害也最大，容易發展為...
2012-02-15 -
護肝養肝的水果有哪些呢
隨著經濟壓力的加大，很多人作息不規律，頭痛，都是直接影響到肝的。肝是人體內很重要的器官，如果一個人的肝不好的話，還是多加以小心一些，日常生活中人們還可以通過飲食來補充肝的營養，但是肝腎不好了之後，...
2015-11-22 -
護肝養肝食譜有哪些呢
隨著現代社會人們對自身養生知識的關注度不斷提高，越來越多的朋友們意識到了五臟六腑對人體的重要性. 特別是傳染率比較高的乙肝，更是會為人們帶來更多的傷痛，所以很多朋友都會在日常生活中對護理肝臟給予更...
2015-11-22 -
保肝養肝茶有哪幾種
日常的生活當中，環境的污染也一天比一天的嚴重，我們的肝臟也是身體當中最重要的器官，在平時的時候起著相當重要的作用，特別是愛喝酒的朋友對肝臟的傷害也特別的明顯，平時養肝護肝就顯得特別重要了，那麼在生...
2015-11-21 -
雞蛋搭配1寶保肝養肝顯奇效
雞蛋在許多人看來是補充營養既便宜又有效的“聖物” 而雞蛋是不是怎麼做，營養價值都相等呢?營養專家說：不是的，煎荷包蛋營養就並不太高，並不推薦過多食用;而在速食店消費購買的煎荷包蛋，由於其加工及...
2014-12-22 -
吃什麼補肝養肝
肝臟被譽為是將軍之官，肝臟是管理者我們體內的各個器官，肝臟一旦出現了問題，我們的身體也將帶來很多病症，所以我們在日常的生活中要多注意保護自己的肝臟才行，肝臟由於沒有痛感神經，所以往往被我們忽略了忘...
2014-09-26 -
一般護肝養肝吃什麼好呢
相信很多朋友在找工作的時候，用人單位都需要我們去做到一個體檢，其實體檢中最重要的一項就是看我們是否患有肝病，因為肝病具有很強的傳染性，而且一旦惡化就會演變成肝癌.所以這也就加強了人們對護理肝臟的重...
2015-11-16 -
保肝養肝的食物，推薦多吃這8種食物
肝是人體很重要的一個消化器官，如果肝出現問題臉上也會長痘痘、長雀斑、長皺紋等，所以保護肝是一件很重要的事情，保肝養肝最好的養生方法就是在食物上下功課，多吃一些保肝養肝的食物對我們的肝有很大的好處。...
2017-04-30 -
保肝養肝粥有哪些？
不管是哪一個年齡階段的人，都應該多去瞭解一些養肝保肝的方法，而飲食的方式可以說是比較合適的，尤其是一些保肝養肝粥比較的方便簡單，而達到的養肝護肝效果也很好，如韭菜粳米粥，芝麻粳米粥以及肝豆粥。 ...
2017-05-20 -
秋季養生 秋季如何護肝養肝
秋季是一個乾燥的季節，一不注意很容易肝火過旺。肝臟是人體很重要的器官，那麼秋季如何護肝養肝好？下面就為大家推薦秋季養生之秋季護肝養肝的方法。 1、保持樂觀開朗心情 人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟...
2016-04-28 -
如何解肝毒養肝 白糖甘草茶能護肝養肝
甘草本身帶有一點甜味，不像其它中藥其苦無比，只要瞭解甘草的藥性才能發揮最大作用。甘草性平，味甘，有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨床...
2016-04-30 -
肝不好未老先倒 補充5大營養素護肝養肝一次搞定
肝臟雖然沉默卻很勤勞 7大功能全包辦 每天吃進肚的的食物，主要是在肝臟中進行代謝作用，如葡萄糖可以在肝臟中合成肝醣，而在肝臟中也能借由合成肝醣、分解肝醣以及糖質新生，來維持體內血糖的穩定。 肝臟還...
2016-05-27
