-
吃草莓的好處，清熱去火、調和脾胃
草莓營養豐富 草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等 營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、...
2014-01-16 -
中醫養生之調和七情
情志泛指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化，簡稱七情，它是人們對外界客觀事物的反映。中醫認為情志是由五臟之氣化生的，若情志失調，則容易損傷臟腑氣血，影響人體健康。歷代養生家非常重視情志與人體健康...
2017-03-07 -
中午陰陽交替，適當休息能讓氣血通暢
這個午休是必需的，就是陰陽交換期間，子午線交換，督脈和任脈交換。陰陽相交，陰維陽維，陰蹺陽蹺，是相交的時候。……(中午不休)我完了，身上難受，為什麼，陰陽不均了，氣血不調暢了，十二經絡都不通順了……...
2017-03-07 -
睡眠養生 調整陰陽
良好的睡眠有益於養生，能提高身體素質，使人們擁有健康的體魄，享受和諧幸福的生活。但一份網上睡眠調查顯示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能調整陰陽、怎樣才能擁有健康睡眠等方面，專家給大家一個滿意的...
2017-03-07 -
針灸有助於行氣活血 平衡臟腑體內陰陽
傳統中醫認為：各種原因導致的臟腑經絡氣血運行不暢，或淤滯不行，或產生逆亂，或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變，引起疼痛症狀，即“不通則痛”的病機。針灸治療通過對穴位的刺激和溫煦起到疏通經脈，行氣...
2013-04-22 -
陰陽自和
【陰陽自和】語出《傷寒論》。指在病理上的陰陽失調趨向相對平衡的建立，表示疾病的好轉或痊癒。如：恢復期的熱退而脈和緩，口津充足，食欲漸佳，二便通調等。
2017-03-08 -
陰陽轉化
【陰陽轉化】事物的陰陽兩方面，在一定的條件下，可以互相轉化，陰可以轉化為陽，陽也可以轉化為陰。如：在生理上，陰生於陽，陽生於陰，表現為陰陽互根；在病理上，寒極生熱，熱極生寒，陰證可以轉化為陽，陽也可...
2017-03-08 -
陰陽消長
【陰陽消長】消長，說朗陰陽雙方對立的一面。它們任何一方都對另一方起著制約的作用，以維持事物的相對平衡。若一方的太過，就會引起另一方的不足；一方的不足，也會導致另一方的太過，產生了此盛彼衰，此消彼長的...
2017-03-08 -
陰陽勝複
【陰陽勝複】勝即勝利或亢盛，複即報復或反復。陰陽的變化，陰盛陽衰，陽亢陰虛是它們發展不平衡的一方面，而陰勝陽複，陽勝陰複是這種不平衡的反作用的另一方面。它們都影響著變化過程的轉歸。前人用這個道理解釋...
2017-03-08 -
陰陽離決
【陰陽離決】即陰陽的關係分離決裂。指由於陰陽失調，此消彼長發展到一方消滅另一方、或一方損耗過度而致另一方失去依存，無法再繼續保持陰陽兩者能動的相互關係，用以表示死亡的病理。如“亡陰”“亡陽”等進一步...
2017-03-08 -
陰陽互根
【陰陽互根】互根即互相依存。陰陽雙方均以對方的存在而存在，所以“孤陰”和“獨陽”就不能生化和滋長。同時，陰陽又在一定的條件下互相轉化，如機能與物質之間就是這種互根的關係。但陰陽學說中較常用互根表示人...
2017-03-08 -
陰陽
陰陽學說，認為宇宙間任何事物都具有既對立又統一的陰陽兩個方面，經常不斷地運動和相互作用。這種運動和相互作用，是一切事物運動變化的根源。古人把這種不斷運動變化，叫做“生化不息”。《素問》陰陽應象大論說...
2017-03-08 -
冬季補氣血養陰陽 11大中醫食療方
冬季來臨，天氣將變的寒冷，因此也到了人們滋補的時節，冬季寒冷導致人的氣血運行不暢，從而使耕讀的舊病復發或加重，因此，我們除了補氣血之外，還因該更具不同的食療方進補不同的體質，更具不同的提示選擇不同的...
2013-11-13 -
體質也有陰陽性之分 配合體質的最佳飲食方法
體質有“陽性”和“陰性”之分 中醫有“陰”、“陽”的說法，認為人類的身體也有陽性體質、陰性體質之分，並且各個體質有其對照的特徵。 陽性體質的人，有很多是肌肉緊實的體型，性格開朗積極、血壓高、怕熱、...
2013-04-01 -
陰陽在人體生理功能方面體現
陰陽在人體組織結構上的劃分。人體是一個有機的整體，它的一切組織結構，既是有機聯繫的，又是相互對立的。它們對立而又統一的關係都可以用陰陽的屬性來加以劃分的。就人體部位來講，上部屬陽，下部屬陰；體表屬...
2017-03-08 -
陰陽二氣關係養生
一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。 陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》說：“陰陽者，有...
2017-03-08 -
陰陽失調
[FS:CONTENT_START]陰陽失調，即陰陽之間失去平衡協調的簡稱，是指在疾病過程中，由於各種致病因素的影響，邪正之間的鬥爭，導致機體陰陽雙方失去相對的協調平衡，而出現偏盛、偏衰、互損、格拒...
2017-03-08 -
陰陽學說
陰陽學說，是研究陰陽的內涵及其運動變化規律，並用以闡釋宇宙萬物萬象的發生、發展和變化的一種古代哲學理論，是古人認識宇宙本原、解釋宇宙變化的一種世界觀和方法論，包涵著豐富的辯證法思想。陰陽學說認為，世...
2017-03-08 -
女性更年期不應忍 日常要重視調和養
進入更年期的女性主要問題是肝腎失調，更年期重肝腎的調養至關重要。其實更年期綜合征本不屬疾病範疇，正因為很多女性在更年期忽視了調養，才引發了很多老年性疾病。所以更年期女性首先需要保持樂觀心態，切勿抱著...
2015-11-04 -
春分養生講究陰陽平衡 根據“五行”體質巧養生
指導專家：南方醫科大學珠江醫院中醫科梁東輝主任醫師繼驚蟄節氣之後，3月20日我們迎來了春分節氣。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。”一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限，是春季九十天的中分點，所...
2016-03-20
