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【上班族中午休息時的保健方法】
上班一族的中午休息的時候適量健身業很好,青鳥健身體適能技術部總監王曉風說,對於很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意好健身前後少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,塑身的效果也是相當不錯。 “中午...
2017-03-07 -
【辦公室保健要注意眼睛的休息】
隨著科技的進步,我們的生活、工作幾乎都離不開電腦。電腦輻射對於人體的傷害不僅是皮膚也對視力有影響。電腦輻射無法杜絕,但是可以降低。專家建議,在長期使用電腦要注重對眼睛的保健。 如果你是辦公室工作...
2017-03-07 -
排酸肉要怎麼吃 放幾天才能吃
排酸肉又也可以叫做排酸冷卻肉或排酸冷藏肉,這種肉應該怎麼吃才科學呢?當我們把肉買回家以後,專家告訴我們:這種肉不能冷凍儲存,一定要現買現吃,吃不完的放置於0℃左右的冰箱冷藏,並且儘量在兩三天內吃完...
2015-08-25 -
【辦公室保健:眼睛休息很重要】
隨著科技的進步,我們的生活、工作幾乎都離不開電腦。電腦輻射對於人體的傷害不僅是皮膚也對視力有影響。電腦輻射無法杜絕,但是可以降低。飯菜網健康專家建議,在長期使用電腦要注重對眼睛的保健。 如果你是...
2017-03-07 -
最近幾天失眠什麼原因
尤其常時間大家都會有一些壓力,而在平時的時候也很難釋放出來,這就照就了一些麻煩的到來,就像是失眠的產生,所以大家在平時的時候要來瞭解一些導致失眠的原因,在積極的治療,那麼,最近幾天失眠什麼原因?我...
2016-03-21 -
寶寶幾天沒來大便怎麼治療
治療寶寶的便秘有很多種方法。但你首先要做的是確定寶寶是否真的是出現便秘,因為有時出現在寶寶身上的可能只是假像。如果寶寶每隔三天才大便 一次,但是大便體積比較大而且比較柔軟的話,則不屬於便秘。如果...
2013-06-21 -
產後幾天可以洗頭 產後洗頭有什麼要點
很多新手媽媽在產前就開始發愁:老人們都說產後千萬不能洗澡洗頭,月子期吹了風會一輩子頭痛,根本治不好。可是產後頭髮油還容易掉,那可怎麼辦?對此醫生表示,適當清潔是必須的。產後幾天可以洗頭老人們的說法是...
2015-06-24 -
心律失常患者怎麼休息和睡眠
勞累是心律失常的病因和誘因之一,因此休息和睡眠是治療心律失常的重要方法,同時良好的休息和睡眠對患者而言也是最好的保健。 休息的重要性 勞累可引發的竇性心動過速、偶發房早、偶發室早、陣發性室上...
2013-05-29 -
瑜伽休息術的好處是什麼?
瑜伽休息術是一種非常好的放鬆練習,它也是瑜珈課程中的魅力體現之處。然而很多人對瑜伽休息術不夠瞭解,認為沒多大必要,往往在在體式練習完之後就離開。其實瑜伽休息術在整個瑜伽練習過程中起到重要的作用,下...
2015-10-12 -
平時注意休息是腱鞘炎護理方法
腱鞘積勞損傷會發生腱鞘炎。如果患有腱鞘炎,該如何做好腱鞘炎護理工作呢?由於很多患者對腱鞘炎護理都有問題,接下來我們一起看看腱鞘炎護理該怎麼做,請大家不要錯過。 腱鞘炎護理工作有哪些呢?我們一起瞭...
2011-11-04 -
幾天洗一次頭髮最健康 頭髮護理小貼士
導讀:很多人對究竟幾天洗一次頭髮這個問題糾結著,有的說要保持頭皮乾淨,要每天都洗,有的說頭髮經常洗會影響發質。那麼,幾天洗一次頭髮最健康呢?四季養生網小編來告訴大家。 中醫建議: 1...
2017-03-07 -
職場壓力大怎麼辦 週末減壓休息效果好
都市白領的工作壓力隨著生活節奏的加快也隨之增加了,好不容易從週一盼到了週末,很多人週末都是在家睡覺,其實這並不是很好的減壓方法,那麼你知道壓力大怎麼辦嗎?緩解壓力的方法有哪些?在這難得的週末應該...
2013-11-07 -
尿路感染需要多休息不能運動嗎
患尿路感染是可以進行運動的,只要運動不要過於激烈就可以的,感染期間身體機能是有下降的,所以運動量可以比平時要少一些,速度可以慢一些,下面就為大家詳細的介紹一下尿路感染能做的運動。 尿路感染是指...
2016-10-17 -
西瓜放冰箱能放幾天
【導讀】西瓜放冰箱能放幾天,西瓜切好了卻吃不完,不少人選擇放入冰箱,但放太久的西瓜不健康,那麼西瓜放冰箱能放幾天呢?下面小編為您介紹。 西瓜放冰箱能放幾天 切開後的西瓜吃不完,很多人習慣冷藏保...
2015-05-15 -
3大水果必須放幾天再吃
【導讀】在很多人的觀念中,水果應該是越新鮮越好吃,因此,買回家的水果要儘快吃完,但有3大水果必須放幾天再吃是最好的,下面就為你介紹3大水果必須放幾天再吃。 3大水果必須放幾天再吃 有些水果一旦...
2015-05-02 -
臨產前幾天的徵兆 產前注意這些助生產
你知道孕婦臨產前幾天的徵兆有哪些嗎?瞭解產前徵兆能夠幫助你順利生產,那麼,你知道臨產前注意事項有哪些嗎?女人臨產護理需要注意什麼呢?下面我們一起來看看女人產前都有哪些症狀,來瞭解一下吧! 臨產前...
2016-10-29 -
懷孕測試 月經推遲幾天可測出懷孕
在我們的日常生活中,大多數新婚的小夫妻都想要一個屬於自己的寶寶,那麼他們在夫妻生活後究竟要多久才可以測出懷孕了呢?懷孕測試的時間是什麼時候呢?月經推遲幾天後就能測出懷孕呢?懷孕初期的症狀是怎樣的...
2016-10-28 -
“老寒腿”:防寒休息 鍛煉有方
秋風瑟瑟,有“老寒腿”更要當心。“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱,表現為下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便,常在秋冬受風寒而復發或加重,且多年治療無效。膝關節骨性關節炎的發生,與氣候變化關係...
2017-03-07 -
中午陰陽交替,適當休息能讓氣血通暢
這個午休是必需的,就是陰陽交換期間,子午線交換,督脈和任脈交換。陰陽相交,陰維陽維,陰蹺陽蹺,是相交的時候。……(中午不休)我完了,身上難受,為什麼,陰陽不均了,氣血不調暢了,十二經絡都不通順了……...
2017-03-07 -
主動休息 放鬆身心
有心理研究顯示,新聞記者與飛機駕駛員、領航員並列躋身“當代人工作緊張程度”榜單第三名,屬於世界上高風險、低壽命職業之一。 媒體工作者普遍有兩大特徵:腦力勞動過重和食無定時。與一般職業相比,媒體工作...
2017-03-08