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挑選好防霧霾口罩 做自強不"吸"的人
近來霧霾頻現,口罩也就成了很多市民出門必不可少的防霾工具。而面對市場上五花八門的口罩,究竟什麼樣的口罩才能起到防霾效果呢? 5款暢銷口罩哪個最防霾? 醫用口罩:材料本身對細菌、病毒無防護作用,主要...
2015-12-23 -
挑選好防霧霾口罩 讓你自強不"吸"
最近這幾天,《穹頂之下》接力Duang成為了大熱搜索詞,雖然也有一部分人質疑柴靜,但是大多數人看到柴靜的作品都深有感觸。作為一個普通的小市民,我們不想去糾結這是柴靜背後的表演還是為誰誰誰演講,我們...
2015-03-11 -
女人要自強先要擺脫自卑
自卑這個問題不難在女性圈子中發現,但是其實自卑,很多時往往是女性對於自身一個抗拒或是自我否定的心態而造成。面對比自己優異的女性,這個時候自卑就會出現。要擺脫自卑,女性不妨學習以下方法。 自卑是...
2010-09-17 -
佘自強靚湯:田七燉豬心
田七燉豬心 材料:田七5克、豬心1個、豬瘦肉或豬碎骨30克、生薑3片。 烹製:田七置鑊中用雞膏或油以文火稍炒片刻,晾後打碎;豬心剖開,內外洗淨,把田七納入內,用牙籤紮好;豬瘦肉或豬碎骨洗淨...
2012-01-12 -
佘自強靚湯 蒼耳辛夷花湯的做法
材料: 蒼耳子12克、辛夷花15克、白芷30克、薄荷2克(中藥店均有售),茶葉3克。 烹製: 藥材洗淨,下瓦煲加清水300克毫升(約1碗半量),武火滾沸後改中小火滾約10分鐘,下茶葉,熄火便...
2012-03-29 -
佘自強靚湯 小白菜豆腐滾泥鰍
材料: 小白菜150克,薯仔、番茄、洋蔥各1個,豆腐2塊,泥鰍400克,生薑4片,火腿片25克。 烹製: 各物分別洗淨。白菜掰開;薯仔、洋蔥去皮,番茄、豆腐均切塊;泥鰍用生鹽或開水洗去黏質,...
2012-03-28 -
佘自強靚湯 芋頭紅棗湯
材料:毛芋頭(約雞蛋大小)3個、紅棗12個、杞子 10克、生薑3片。 烹製:各物分別洗淨。芋頭不去皮不切;紅棗去核;杞子稍浸泡。先把芋頭和少許鹽炒至半熟,放進瓦煲,加清水1500毫升(約6碗量)...
2012-03-22 -
佘自強靚湯 酸筍芫荽滾鯇魚尾
材料:酸筍100克、鯇魚尾1條、芫荽2棵、生薑3片。 烹製: 1、各物分別洗淨。酸筍切片; 2、芫荽切細段;鯇魚尾煎至微黃,濺入少許清水。 3、將魚和薑放進鑊或鍋裡,加清水1500毫升(約...
2012-03-21 -
佘自強靚湯 雞血酸辣湯
材料:雞血40克;濕發海參、熟雞絲、水發魷魚、冬菇、水發魚肚、熟瘦肉絲共120克,豆腐1塊,雞蛋1個,蔥花、薑絲各少許。雞湯1500毫升(約5碗量)。 烹製:雞血、海參、魷魚、魚肚、冬菇等分...
2012-03-16 -
佘自強靚湯 蔥白芫荽湯
材料:蔥白(連須更佳)、芫荽各15克。 烹製:蔥白芫荽洗淨,切段或切碎。下瓦鍋,加清水300毫升(約1碗多),武火滾沸至200毫升(約大半碗量)便可。 家庭醫生線上專稿,如需轉載請注明出處...
2012-03-15 -
佘自強靚湯 春筍肉絲湯
材料:春筍200克,豬瘦肉150克,杞子15克,青、紅椒各半個,生薑3片。 烹製:春筍去皮,洗淨,置沸水中稍滾,洗淨。一起與各物切絲。起油鑊爆香薑,下各絲稍炒片刻。加清水1000毫升(約4碗...
2012-02-27 -
懶人當自強 適時偷懶也能養生
不少人都說現代人越來越懶了,特別是現在天氣冷,很多人都懶得起床、懶得動、懶得出門、甚至快懶得吃飯了。你或許不止一次被老媽訓斥不要那麼懶,但懶人當自強,懶也並非只有壞處,適時偷懶也能養生。工作中偷懶:...
2015-12-10 -
孩子膽小害羞怎麼辦 4招讓孩子獨立自強
現在的孩子在家裡被幾輩人呵護著,每個都是小公主小皇帝,平時想要的東西父母親人都會毫不猶豫給他,所以孩子自己行動的能力和勇氣就開發的比較少,面對挫折就顯得不自信沒勇氣,依賴性太強不敢去嘗試新事物,父母...
2015-01-06