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作息不規律會導致月經不調？
月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。是指月經在週期、經期、經量、經色、經質等方面出現異常的情況，卵巢功能的失調。月經不調是氣血失調或氣血不足引起的，多數月經不調的女性唇色和面色會有所改變. ...
2012-06-19 -
從一天的作息來看你是否亞健康
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸； 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙...
2012-10-30 -
心梗發病後如何合理安排作息
據調查資料顯示，約有3%的心梗患者在發病後的一段時間內，由於沒有按照醫生的要求進行休息，而在活動時發生了猝死。因此，心梗患者在發病後，必須嚴格地執行以下休息制度： 1 在心梗發生後的第1周，患...
2012-04-16 -
準備懷孕前需調整作息規律
孕前有各種各樣的準備，其中很重要的一項就是要調整作息時間，使之符合健康自然的生活規律，輔以適量鍛煉，讓健康狀況達到良好的狀態。 首先，當機體處於極度疲勞或患病的情況下，由於營養和免疫功能不良，會使精...
2009-06-22 -
兒童的合理作息應反復堅持
孩子合理作息的良好習慣也必須經過反復堅持才能得以形成。早睡早起精神好 人體各種機能活動都有自身的規律和特點，當外部環境按一定的順序反復多次作用於人體後，大腦就把這些刺激所形成的興奮和抑制過程的聯繫...
2013-06-19 -
丙肝患者應健康作息
治療丙肝是一個漫長而又艱難的過程，俗話說，治療丙肝講究“三分治，七分養”。由此可見，健康的作息習慣對於治療丙肝是十分重要的。 1.切忌熬夜 人的肝臟是在晚上11時至淩晨3時活動能力最強，這也是...
2012-11-09 -
24小時養顏作息表：氣血順 容顏美
當你面對臉色暗黃、色斑不斷、皮膚粗糙的時候，是選擇用化妝品掩蓋、護膚品挽救；還是美容院微整形？這些都不是長久之計，只要堅持美人作息表，你就能由內而外的美下去。子時（23點～1點）就睡覺，沒有黑眼圈人...
2013-10-14 -
孕婦便秘怎麼辦 規律運動按時作息效果佳
准媽媽們在懷孕期間，都有可能會受到疾病的困擾，比如說便秘。便秘會影響到產婦和胎兒的健康，所以一定要引起重視。那麼孕婦便秘怎麼辦呢?便秘的原因有哪些呢?下面您就跟著小編一起來瞭解下吧! 孕婦便秘怎...
2013-04-15 -
三個養胃錦囊妙計 調整作息尤為重要
標榜年輕力壯，自稱運動健將，以為保證運動量就能讓你的身體器官運轉正常。然而，在現今緊迫的工作之中，你的胃在慢慢受傷，你察覺到了嗎?疼痛、返酸，甚至噁心、嘔吐……古人有言：十人九胃疾。再忙碌，這個與...
2015-08-15 -
3個養胃錦囊妙計 調整作息尤為重
囊一：注意生活細節胃病的產生，除了生活不規律、暴飲暴食之外，還跟許多生活細節有關。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發生，搗亂的是幽門螺旋桿菌。這種細菌是可以感染的，所以在生活裡，我們需要關照這些容易被傳染的...
2013-03-31 -
養胃的作息時間表 不得不學
7：00 晨起喝杯溫開水 晨起喝水可促進血液迴圈，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應加鹽。便秘的人，喝蜂蜜水也是不錯的選擇。 8：00 早餐吃熱食 很多人對午餐和晚餐很重視，卻對早餐...
2013-03-31 -
養胃從生活作息開始 教你最佳作息養胃
現在社會節奏越來越快，知識份子平均壽命普遍偏短，同志們的壓力也越來越大了。我發現最近身邊“晝伏夜出”的同志越來越多了，天天搞到一兩點鐘睡覺，我就感到暗暗揪心。他們雖然看似精力旺盛，殊不知夜裡11點...
2013-03-31 -
愛惜身體 世界上最健康作息時間表
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。“一...
2011-08-17 -
作息不規律導致月經不調 調理月經不能操之過急
月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不准等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜...
2016-09-01 -
作息不規律或導致月經不調 5個飲食可調理月經
月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不准等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜...
2015-12-05 -
作息不正常 月經也別想正常！
隨著女性月經不調情況的增多，我們發現這些情況常常發生在都市白領身上，這是為什麼呢？都市白領為什麼會月經不調？其實，這都是跟她們的作息情況有關。要知道，女性作息不正常影響月經正常！1、起居無度：婦女經...
2013-09-03 -
作息不定時惹來月經不調
近年來，月經不調常常發生在都市白領身上，這是為什麼呢？不正常的作息生活習慣也會引發月經不調1、起居無度：婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規...
2013-04-06 -
作息不規律 這些痛經的因素你有幾個
痛經是女俠生理期時一個特別普遍的不適現象，但並不是沒個女性在生理期時都會痛經，導致痛經的因素有很多，遊戲的是因為飲食不當，有的是精神壓力，如果你也有痛經的狀況發生，那麼現在就來看看導致你痛經的原因是...
2013-05-14 -
眼睛近視怎麼控制度數
患有近視眼，人們首先想到的是配一副眼鏡。但是很多近視眼患者的近視度數會不斷加深，那麼，如何控制近視度數呢？專家指出控制近視度數就要選擇合適的近視眼鏡，下面我們就來具體瞭解一下吧。 1、框架眼鏡...
2013-04-02 -
女性養顏作息表“氣血順 容顏美”
當你面對臉色暗黃、色斑不斷、皮膚粗糙的時候，是選擇用化妝品掩蓋、護膚品挽救；還是美容院微整形？這些都不是長久之計，只要堅持美人作息表，你就能由內而外的美下去。子時（23點～1點）就睡覺，沒有黑眼圈人...
2013-11-15
