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【春季養肝需要先調整飲食作息】
中醫認為，春季是養肝的大好時節，然而，養肝並不意味著一定要多吃動物肝臟類的食物，春季養肝要依靠調節飲食及作息制度，由於淩晨之時正是養肝的時間，所以淩晨深睡是最好的春季養肝方法。>>>春季不同體質的...
2017-03-07 -
中秋狂歡不要亂了生活作息
導讀：快到中秋節了，人們很是期待，可以和家人團圓，還可以放鬆一下，不用想工作上的煩惱，聚會慶祝是件很開心的事，但是一定要注意安全和健康，四季養生網小編提醒大家，儘量少喝酒，秋季是個傷肝的季節，飲食...
2017-03-07 -
胃痛的原因 生活作息不規律
導讀：胃痛的原因，引起胃痛的原因有很多，一種是病理上的，一種是日常生活不規律引起的，下面四季養生網小編來詳細說說，胃痛的原因有哪些。 胃痛的原因： 一是由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引...
2017-03-07 -
每天分段的養肝作息表
一、清晨起來首先就要清肝 7：00-9：00清晨起來首先就要清肝 這兩個小時，正好是OL每天起床到上班之前的時間段，在這期間，有可能會遇到以下幾種物品會對你的肝臟造成傷害的哦。 1、口紅：化妝品也...
2017-03-07 -
24小時養顏作息表 氣血順 容顏美
現在很多女性朋友都靠各種各樣的化妝品，靠去美容院做美容來保持姣好的容顏，實際上這種美容方法的經濟成本很大，而且多用化妝品對我們的皮膚也有很大的害處。現代豐富多彩的夜生活讓我們的作息完全被打亂，這是...
2013-12-18 -
膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展，人們生活壓力的增大，讓越來越多的人意識到了健康的重要性，尤其是對於飲食方面的健康，只有吃的健康我們的身體才會更好，讓我們更加有精力投入到工作中，因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26 -
白癜風患者怎樣安排作息時間
專家指出，白癜風是一種常見且頑固的皮膚疾病，因此對於這種疾病的治療在日常生活中需要注意很多的地方，尤其是患者的作息時間的安排，良好的休息可以有效幫助患者進行疾病的治療。那麼白癜風患者怎樣安排作息...
2013-09-11 -
常犯困警惕4病兆 規律作息助預防
很多人經常會犯困，即使晚上睡眠充足白天也經常犯困，為什麼老是犯困呢？中醫認為這是疾病徵兆，那麼，老犯困該怎麼辦呢？看看下面介紹的方法。經常犯困的4大病兆：1、睡眠性呼吸障礙病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷睡...
2016-10-31 -
常犯困帶來4大病兆 規律作息助預防
很多人經常會犯困，即使晚上睡眠充足白天也經常犯困，為什麼老是犯困呢？中醫認為這是疾病徵兆，那麼，老犯困該怎麼辦呢？看看下面介紹的方法。經常犯困的4大病兆：1、睡眠性呼吸障礙病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷睡...
2016-09-25 -
白領保健須作息有度 適量運動有助緩解疲勞
大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領的工作，都是在大腦的高度興奮活動中進行的。她們白天工作一天，晚上還繼續工作，甚至到深夜，久而久之，大腦得不到充足的睡眠和休息，一起疲勞，就會出現注意力不集中、記...
2010-09-19 -
經常犯困4大病兆 良好作息助解決
很多人經常會犯困，即使晚上睡眠充足白天也經常犯困，為什麼老是犯困呢？中醫認為這是疾病徵兆，那麼，老犯困該怎麼辦呢？看看下面介紹的方法。經常犯困的4大病兆：1、睡眠性呼吸障礙。睡眠性呼吸障礙除了白天困...
2016-06-29 -
女性最佳的生理作息時間
在這個競爭激烈的社會，只有保證好自己的身體健康，才能有機會和別人競爭。那麼，什麼樣的作息時間是最健康的呢?請記住這些身體健康作息時間表，安排好你的生活，讓你的人生豐富多彩。 7:30：起床。研...
2015-07-04 -
怕老婆男人更易長壽 飲食作息規律有益健康
怕老婆的男人，你怎麼看？很久以前，怕老婆的男人可能會被扣上“沒出息”的帽子，但是時至今日，“怕老婆”的男人，已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩，善於體察人心。“怕老婆”也等同...
2013-10-02 -
王國強：用制度機制保障中醫藥特色優勢發揮
國家中醫藥管理局11月13日召開中醫醫院管理年活動工作視訊會議，衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強指出，要用制度和機制保障中醫醫院中醫藥特色優勢的發揮，各級中醫醫院要積極探索體現中醫醫院特點、...
2017-03-09 -
立夏養心的七種食物、作息時間如何調？
大風哥(dfsws520)——超百萬人訂閱的微信大號。點擊標題下藍字“大風哥”免費關注，大風哥原創爆笑視頻，幽默開懷 讓您笑對人生。 立夏七種護心食物 1鱷梨 專家建議，做沙拉時不妨放些鱷梨，為飲...
2017-03-09 -
孕前那些必不可少的特殊檢查 需調整好作息規律
孕前檢查事關全家，尤其與你和未來寶寶的安危息息相關。除了常規的檢查項目外，有些特殊檢查項目瞭解一下也好，弄清什麼情況下需要做這些特殊專案的檢查將有助於平安好“孕”！孕前必不可少的特殊檢查：1、性激素...
2015-09-29 -
香港 將全面實施中藥商領牌制度
香港將於1月11日全面實施中藥商領牌制度。根據香港《中醫藥條例》的規定，經營中藥材零售或批發以及中成藥製造或批發業務的中藥商，必須領有香港中醫藥管理委員會中藥組發出的牌照。違例者最高可被判處監禁2年...
2017-03-11 -
女性必看：最健康的作息時間表
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。...
2011-06-09 -
作息時間表 營造白領完美健康生活
目錄 第一章：OL最健康作息時間表 第二章：白領女性的十年健康營養計畫 第三章：白領女性健康有八忌 編者按：白領們的身體大多處於亞健康狀態，這主要和白領們的生活方式及飲食習慣有關。那麼，白領的健...
2012-03-15 -
作息不規律致月經不調
由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。月經不調跟4個生活習慣相關1、作息不規律。 ...
2016-11-22
