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鮮玉米能預防小產你知道嗎?
鮮玉米的營養價值及食用功效現代研究證實,玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈...
2014-12-11 -
新概念減壓方式你知道多少
1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前,夫妻倆吵得不可開交時,都想先說清楚,和好了再睡覺。如今,美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示,強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫...
2015-03-30 -
一點距離就能達到防癌效果你知道嗎
縮短四個距離更健康1縮短你和枕頭之間的距離當代人,10個人裡面有8個人都會在入睡前躺在床上玩手機,其中有一半以上的人們用手機調定鬧鐘。專家稱,這種方式拉短了人和行動電話之間的距離,讓手機成為你生活中...
2015-04-03 -
網球場圍網 關於網球常識你知道多少
在我們打網球之前都應該對網球場有所瞭解,這樣才能更好的掌控全場。網球圍網就是很容易被大家忽略的,其實,通過圍網的計算我們可以知道打球的力度,在球場上能更好的取得勝利。網球運動損傷是最常見的一種,...
2016-03-02 -
羽毛球技巧 這些打球技巧你知道嗎
羽毛球技巧有很多,我們常見的羽毛球技巧有平高球壓底線,拉、吊結合殺球,吊、殺上網等,這些都是需要我們掌握的,堅持打羽毛球的好處有很多,大家可以多多練習。今天就談談常見的羽毛球技巧,及打羽毛球減肥...
2016-04-14 -
預防乙肝的一些生活小常識你知道嗎
乙肝這種疾病我們大家應該是比較熟悉的,乙肝是生活中一種比較嚴重的疾病,它不僅會嚴重危害患者的身體健康,還會給患者的正常生活造成一定的影響。下面就為大家介紹一些預防乙肝的生活小常識吧,希望對大家有幫...
2016-03-11 -
你知道怎麼挑選羽毛球嗎
編者按:現在很多的人開始打羽毛球,但是他們只是把羽毛球當做了休閒娛樂的運動。你們知道怎麼選擇羽毛球嗎?你們是不是穿著專門的球鞋打球的呢?今天小編從羽毛球指南中看到怎麼選球,一起來看看吧! 一要...
2012-10-09 -
啞鈴鍛煉方法 這些鍛煉方法你知道嗎
如今很多男性朋友都會使用啞鈴健身,啞鈴鍛煉方法很多,對身體肌肉的鍛煉也很充分,是適合男性鍛煉肌肉的健身器材。下面就讓小編告訴大家啞鈴鍛煉胸肌的方法,及啞鈴使用有哪些主要注意的問題,一起來看看吧!...
2016-02-10 -
艾草的作用,5種常見的用途你知道嗎?
艾草在生活中被運用得很廣泛,在醫學領域更是非常普遍,它不僅可用來治療痛經,調節月經不調,治療習慣性流產和不孕不育,而且還可以治療各種炎症,陰囊濕疹等,而且艾草都做法有很多種,如果你不瞭解艾草都這些...
2013-12-23 -
你知道為什麼會失眠嗎?
失眠的人不僅容易頭暈眼花,還特別容易焦燥不安,長期下來精神不濟,記憶減退,整個人看起來衰老的速度特別快。這種睡眠障礙十分影響人的身體健康。要想徹底治癒失眠,就要瞭解自己為什麼失眠,只有清楚的弄明白...
2013-12-13 -
你知道練功後六忌嗎
練功運動後人們應注意到以下六個方面: 一忌蹲坐休息:運動後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈,加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此,每次運動結束後應調整呼吸節奏,步行甩臂,...
2010-10-21 -
你知道嗎?頭髮也想吃水果
如果你的頭髮乾枯或者多油,或者易斷,那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養,你可以想辦法給它們吃點水果,它們就會重新光澤起來。 用芒果護髮 泰國人的頭髮烏黑閃亮,走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假...
2017-02-28 -
你知道什麼是“上火”嗎?
身體感到不舒服時,有些人經常會用上火這詞來形容 眼睛紅腫、口角糜爛,說是上火;尿黃、牙齒痛,也說是上火。上火,究竟是怎麼一回事? 近一兩個月以來,天氣特別炎熱,是不是就更容易上火?中醫用火來形容身...
2011-02-28 -
你知道嗎 護髮也能食療 7個女性護髮食療方法
女孩子都希望自己有一頭烏黑靚發,其實護髮也能通過食療實現。中醫認為,頭髮的生長與人體氣血及肝腎虧損有關。可選擇一些養血、補腎、滋陰的中藥,與食物配合制成藥膳,以促進頭髮生長,防止脫髮,往往可達到事...
2017-02-28 -
啞鈴健身有誤區,你知道嗎?
眾所周知,啞鈴是一種簡單、經濟的健身器材,但是很少有人深究其健身的原理。現在大眾對啞鈴健身作用的認識仍有不少誤區,啞鈴的健身功效,遠遠沒有得到充分的發揮。 誤區一:用啞鈴鍛煉,既可增加力量,又可健...
2017-02-28 -
補腎的食物有哪些 你知道嗎
補腎的食物有哪些導致血虛常見的原因主要有失血過多,例如外傷失血過多,月經過多。此外脾胃虛弱也易導致血虛,因為脾胃功能不好,會影響營養物質的吸收,使得身體的造血減少,久而久之就會出現血虛,以下10種食...
2013-12-26 -
這些精子殺手整天圍繞在身邊,你知道嗎?
雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成,但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟,一旦受到傷害就會影響男性生育力。以下危害精子健康的8個因素,準備做爸爸的男性一...
2017-01-05 -
老人腰酸腿疼 你知道怎樣治療嗎?
老年腰酸背痛的原因和治療方法老人起床可千萬不能學年輕人那樣,一睜眼就一骨碌爬起來做這做那。醫生提醒,老人多血液迴圈差,並且多半有關節勞損,經過夜間較長時間的固定姿勢睡眠,背部肌肉血液供養不足,晨起時...
2014-06-10 -
癲癇病的症狀及治療方法你知道多少
大家都知道疾病的治療一定要對症下藥,癲癇這種疾病也是一樣的,只有掌握了癲癇這種疾病的症狀才能採取合理的治療方法進行治療,效果也才會事半功倍。那麼癲癇這種疾病症狀都有哪些呢?治療又該採取什麼樣的方法...
2015-12-25 -
盆腔炎的危害你知道多少
1、不孕症:對於未生育的婦女來說,盆腔炎較大的危害是造成不孕症。婦女盆腔內子宮、輸卵管及卵巢或其周圍的組織,包括盆腔內腹膜。2、輸卵管妊娠:即宮外孕中的一種。慢性輸卵管炎是最常見於擾受精卵正常運行的...
2016-11-24