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這些能延年益壽的方法你知道幾個
有哪些長壽的秘訣1多吃醋如果你想要長壽那麼在這樣的情況之下,有一件事情是你們最需要注意的,那就是要多吃醋,多吃醋不是讓你經常因為一些情感上的問題而吃醋,而是要讓你多吃點食醋,這對於維護大家的身體健康...
2016-10-31 -
塗藥膏就能祛痘?五大祛痘誤區你知道嗎
青春期一來,痘痘就會瘋狂地在臉上生長,愛美的女孩若是臉上長痘,影響了面部外觀,必定難受和抓狂,於是就會開始四處尋方問藥治痘痘。然而不明治痘誤區的女孩往往久治而徒勞無功。那麼治痘誤區你知道嗎?誤區一:...
2016-07-15 -
紅糖補血?保健謠言你知道嗎
現在人們的保健意識都比較高,但是保健知識卻很缺乏,而且從網上搜索到的保健知識也是對錯不分,很容易就陷入了誤區。裹保鮮膜運動更容易減肥?搖呼啦圈會子宮下垂?今天小編就給大家普及這些知識。裹保鮮膜運動更...
2014-07-02 -
你知道嗎?你不能吃紅棗哦
紅棗是女性補血的不二之選,但其實不然,紅棗雖具有補血的功效,但這並不代表所有的女性都適合吃紅棗。那麼,來看看你是否也屬於不適宜吃紅棗的人群吧。1、胃病患者。棗表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,...
2014-03-05 -
滋補藥品你知道怎麼燉嗎 當心方法錯誤丟失營養
原來滋補藥品要這麼燉!這類補藥或者補品都很貴,即便是入藥,一般也都是單煎,就是單獨煎好的藥汁,再和其他的藥煎的湯混合,剩下的藥物還可以嚼了之後吃,這是為了節約。如果從醫理上說,最好的辦法是隔水燉,像...
2015-02-27 -
男人喝酒有哪些好處 你知道嗎
醫學上已經證明,適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強化智慧,激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人,每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒,那你應該...
2017-02-23 -
喝蕎麥茶的好處,你知道多少?
蕎麥茶越來越受廣大朋友愛寵,那蕎麥茶有什麼功效與作用呢? 1、淨化改善血液迴圈 蕎麥茶中芸香甙可抑制體內的磷酸二酯酶的活動,避免血小板凝集。它有助淨化血液和改善血液迴圈。此外,它亦有保護血小板脂肪...
2017-02-23 -
整容的好處及注意事項 你知道嗎
在許多女性心目中整形整容是件很恐怖的事情,事實並非如此。你知道嗎,整容不止止是讓外表變的美麗,它還有很多的好處,據統計整形能增加三到五歲的壽命,還能增加7%~20%的收入,好處有很多,下面就為你...
2014-10-16 -
24節氣每個節氣的養生方法你知道嗎?
現在人們生活水準提高了,對健康越加重視起來了,特別是不少朋友在飲食上的講究是越來越多了,也有很多朋友開始關注24節氣養生法。的確一個好的良好的飲食生活習慣,對保障我們身體健康是有很大幫助的。但是說...
2013-12-16 -
泡溫泉穿什麼 這些泡溫泉知識你知道嗎
不管在什麼時候,泡溫泉都是非常流行的休閒方式,越來越多的人開始泡溫泉。那麼泡溫泉穿什麼?泡溫泉要準備什麼?女性泡溫泉的禁忌有哪些?今天小編將為大家一一解答,希望這些內容能夠説明大家更好的泡溫泉哦...
2016-03-25 -
初學瑜伽,瑜伽知識你知道多少?
很多人都比較相信瑜伽對人們的身體保養有著很大的益處,所以,在每天都會堅持練習瑜伽,但是,對於一些初期瑜伽學者,究竟瑜伽知識你知道多少,練習瑜伽有很多知識是需要提前瞭解,不然的話,就不能掌握瑜伽的要...
2013-12-30 -
這些食物能祛濕 你知道幾個
體內濕氣重是一種什麼樣的感覺?濕氣重的朋友應該深有體會,經常感覺困乏、身體疲倦無力、手腳冰涼、沒有食欲、皮膚不好……尤其是南方的人,受天氣和個人因素雙重影響,濕氣重已經成為全民問題。 濕氣重也許...
2016-10-26 -
你知道爬樓梯的好處有多少嗎?
運動養生爬樓梯、延壽防高血壓爬樓梯是受天氣的影響很小,充分能利用工作與居住地方的一種現代化健身方式,在當今社會逐漸成為了一項新的鍛煉運動,也是一項非常好的有氧運動。爬樓梯有多少好處1延長壽命經常爬樓...
2014-12-03 -
吃蘑菇的五大好處 你知道嗎?
蘑菇的營養成分蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分。蘑菇富含18種氨基酸,有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。研究發現,蘑菇的營養價值僅次於牛奶。人們一般認為,肉類和...
2016-11-20 -
夏季健身易猝死,你知道如何合理健身嗎
眾所周知,運動會使體溫迅速升高,尤其當運動衣不能有效地吸汗時,就會導致體溫調節變得更加困難,身體機能出現紊亂,加劇脫水和中暑的危險性。 為了預防這些危險,我們需要掌握一些夏季鍛煉的正確方法。 ...
2016-08-10 -
中藥泡澡配方大全,你知道哪些?
藥浴是指在浴水中加入藥物的煎液或浸液,直接用熱水沖泡或使用中藥蒸汽沐浴全身或熏洗患處的健身方法。那麼一些常見的中藥藥浴有哪些呢? 桑葉泡澡" alt="桑葉泡澡" style="width: 500...
2016-10-25 -
紅薯的七大神奇功效你知道嗎
紅薯是常見的食品,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等,為旋花科一年生植物,據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,還能補中、和血、暖胃、肥...
2016-11-21 -
如何緩解疲勞 你知道怎麼趕走疲勞嗎
對於很多人而言,工作都是非常重要的,從他們對工作的態度就可以看得出對工作的熱枕,但是如果長期處於工作中,而無法得到相應的休息,那麼就容易出現疲勞的現象。可是如何才能緩解疲勞呢?讓小編來告訴大家...
2017-01-03 -
喝牛奶什麼時候對身體最好,最佳時間你知道嗎?
牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。什麼時候喝牛奶對身體最好?喝牛奶的最佳時間——睡前兩小時。 據科學研究表明,由於臨睡前兩小時是人體新陳代謝最為旺盛的階段,有利吸...
2013-12-11 -
白癜風的檢測方法你知道嗎
白癜風的檢測方法你知道嗎?白癜風是一種非常常見的疾病,對於患者來說掌握一些白癜風的常識,對及時發現白癜風病症,及早讓患者接受有效的治療,尤為重要。那麼,白癜風的檢測方法你知道嗎?下面,飛華健康小編...
2016-03-22