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便秘怎麼調理 一日三餐選對飲食是關鍵
全天候一日三餐調養法輕鬆擺脫便秘1早起：喝杯淡鹽水有條件的朋友，早上起床後喝一杯淡鹽水，不僅能提精神，更重要的是能在氣溫比較低的時候暖一下胃，潤滑腸胃，可以緩解便秘症狀。2午餐：吃根莖類蔬菜多吃高纖...
2014-04-28 -
秋天吃什麼治便秘
一、秋天吃什麼治便秘1. 秋季便秘吃什麼好2. 治療秋季便秘的偏方3. 治療秋季便秘的食譜二、便秘的原因三、便秘對身體的危害秋天吃什麼治便秘1、秋季便秘吃什麼好1.1、堅果:堅果中含有豐富的維生素B...
2016-11-06 -
瑜伽練習幫助解決冬季便秘
【導讀】瑜伽練習幫助解決冬季便秘，很多朋友冬季不愛運動，那麼缺乏運動是引起便秘的其中一個重要原因，尤其是冬天便秘更是便秘高發期。那麼便秘怎麼辦呢？今天小編為你推薦瑜伽練習幫助解決冬季便秘。 瑜伽...
2016-03-22 -
春燥易便秘 遠離便秘惡習教你輕鬆排便
便秘六大惡習1該排便的時候不排，總是忍著早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現出一張生氣的面孔，...
2015-02-10 -
不是人人都適合吃水果治便秘
有不少朋友都認為，出現便秘問題，可以用吃水果的方法來治療。中醫體質，吃水果對治療便秘有幫助，但每個人的中醫體質不同，不是所有人都適合用吃水果的方式來治療便秘。下文做了具體介紹。 根據中醫理論的“...
2016-08-25 -
一個穴位搞定多年老便秘 比吃瀉藥效果還好
由於不良的飲食習慣等生理因素，很多人被便秘困擾。再加上正值冬季，天乾物燥，更為便秘的產生提供了「環境」。而便秘來襲，除了借助藥物幫忙之外，還有什麼好方法? 今天小編教大家中醫養生的方法，在人們的身...
2017-02-19 -
月子裡便秘怎麼辦
月子裡便秘怎麼辦？新媽媽因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，進而很容易產生便秘。所以要治療坐月子便秘這一問題則必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝。那麼月子裡便秘怎麼辦呢？產後一定...
2016-12-20 -
三叉神經痛能自愈嗎？
三叉神經痛極少自愈。三叉神經痛為一頑固難治之疾病，呈週期性反復發作，其發作時間間隔可為數周、數月或數年不等。往往因輕微刺激如刷牙、咀嚼、刮鬍子、情緒波動而引發，故此病多纏綿難愈，因此本病應早期診斷...
2017-02-19 -
白芍玄參治便秘
治療便秘的方法很多，尤其在中醫領域裡，有很多偏方。這裡小編就介紹一種中醫偏方給大家，白芍玄參。白芍玄參的處方中含有很多種中藥，比較複雜。但是白芍玄參的效果還是不錯的。希望大家多多研究它，以後便秘...
2016-06-28 -
枳實白術治便秘
便秘的情況，不少人都遇到過。引發便秘的原因有很多，治療便秘的方法也不少。這裡小編介紹大家一個中醫偏方，枳實白術。枳實白術的處方很簡單，只有枳實、白術兩種。但是用法要多注意。有需要的朋友一起來看看...
2016-06-27 -
學會這5招輕鬆甩掉便秘
上了年紀的人容易便秘。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便秘比例更高達四分之三。正常人是一天解便1至2次或兩天解便1次。以統計學的角度，一周解便少...
2017-01-20 -
吃什麼可以有效預防便秘
在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢？怎樣的習慣才是最健康的？下面就...
2017-01-16 -
解決新生兒便秘有什麼好方法
1、飲食矯正法根據小兒年齡和哺喂方式不同而採取不同的方法。人乳哺喂的嬰兒應鼓勵繼續哺乳，為了增加腸內發醇過程使大便變軟，可給小兒吃加糖的番茄汁、桔子汁、菜汁等；也可把蜂蜜加在溫水中，每天喝60-90...
2017-01-06 -
一天不排便等於吸三包煙 便秘吃什麼比較好
便秘怎麼辦1三天不排，要看醫生一般來說，如果連續三天排便不順暢，而且時常有腹脹，感覺胃腸難受，有氣排不出來等等，最好去看看醫生，不要自己服用瀉藥。2蹲三分鐘，不行起身預防便秘，培養和定時最重要。培養...
2014-03-03 -
寶寶便秘危害大 推薦7款緩解便秘的食療方
寶寶便秘多是因為飲食停滯、燥熱內結或熱病後耗傷津液造成的，多讓寶寶運動運動可以緩解便秘，另外還可以用食療的方法緩解，那麼寶寶便秘吃什麼食物好呢？接下來小編就為大家推薦。 什麼是便秘 積熱便...
2016-12-05 -
日常緩解便秘的5款食療方
便秘到底是怎麼一回事？它是由於糞便在腸中滯留過長時間而成。便秘有弛緩性和痙攣性之分，前者大都屬於體瘦、腸子筋肉無力者。像家庭主婦忙於家事，強忍便意，因此在腸粗松，乃有習慣性便秘的傾向。這都是因為...
2017-02-05 -
5個方法助你解決多年便秘
適量進食含纖維素高的食物 纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。 有的人每天的進食量也不少，但大便還是...
2016-07-29 -
晨起喝杯蜂蜜水能治便秘嗎 怎麼喝水最排毒？
清晨如何飲水可有效排空體內致癌物1有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水，沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加無價值鹽的攝入。研究表明，白開水中含有的鈣、鎂等礦物質對...
2014-12-10 -
每月一次“瑜伽潔腸術”治療便秘
臉髒了，可以洗把臉。那腸胃“髒”了，該怎麼辦？ 在清晨喝500毫升溫水，然後順序做以下動作。 1.摩天式： 直立，兩腳與肩同寬。吸氣時雙臂慢慢高舉過頭部伸直，雙手交叉，轉動手腕，掌心向上。呼氣時，...
2012-09-27 -
便秘吃了它輕輕鬆松就解決
便秘吃什麼水果好1柑桔柑桔中富含豐富的纖維素以及多種營養物質，這些物質能夠有效的促進胃腸吸收和消化，可有效的防治便秘的病發。女人在便秘的時候可以吃一些柑桔，它可以很好的幫助你排便的。2柚子柚子既能潤...
2017-01-27
