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吃什麼緩解便秘 治療便秘的食譜推薦
生活中不少女人患上便秘，要知道便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀，可想而知，想...
2017-01-19 -
預防女性便秘的2款食譜
>>推薦閱讀：絲瓜可預防乳腺增生 一是偏食。現代女性減肥成風，攝取食物量少，以至於體內食物殘渣過少，難以產生便意。 二是忍耐便意。因為女性過分注意自身的優雅，且對衛生要求極高，很少有人在家庭以外的廁...
2012-09-28 -
食療治療便秘 食譜美味又瘦身
針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對於瘦身還有奇效。以下幾款瘦食譜既能幫你解決便秘問題，又能有效減肥。 1、...
2010-07-13 -
5份純素食夏季減肥食譜 清除垃圾 擺平便秘
吃慣了大魚大肉，來上一道全素菜，絕對是夏日裡清除體內多餘油脂的一大良方。愛美網今天給大家介紹的就是5款全素食的夏季減肥食譜，幫你掃除腸道垃圾，秒速解決便秘問題。 將海帶、雪梨、番茄、無花果、蜜棗洗...
2017-03-04 -
專家食譜 幫女性治便秘
蟲草的食用方法—蟲草食譜治療失眠的五種營養食譜營養學家推薦的早餐食譜 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，...
2012-09-28 -
久坐便秘吃什麼食譜好
養生之道網導讀：久坐便秘吃什麼食譜好？久坐是上班族最常見的壞習慣，所以導致便秘是上班族最常見的問題，一般通過飲食和運動就可解決便秘，那麼久坐便秘吃什麼食譜好呢？ 久坐便秘吃什麼食譜好？ 1、紅薯粥 ...
2016-07-15 -
便秘對女性八大危害 推薦健康食譜
在現今壓力高企的時代，便秘早已經不是新鮮事，雖說是很常見的一個症狀，但是也不代表著我們可以忽略它，因為長期的便秘對女性造成的危害很大，不僅會影響美容，毒素的排出，還會誘發婦科病。那麼便秘要怎麼辦呢...
2017-03-04 -
巧治便秘又瘦身的美食食譜
便秘的現象在如今已經很普遍了，特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說...
2012-09-28 -
調理便秘的養生食譜
調理便秘的養生食譜銀耳羹主料：銀耳(幹)30克調料：冰糖200克做法：1 銀耳放入碗內用溫水泡透，摘去蒂頭，揀去雜質，用手將銀耳葉反復揉碎，用清水漂起待用;2 將鍋置火上，注入清2000毫升，下銀耳...
2013-12-05 -
孩子避免便秘的美味食譜
便秘對孩子的危害有多大，每位媽媽都很清楚。然而，孩子卻又會很容易避免，這可怎麼辦呢？在這裡，天天養生小編為大家推薦6款可以幫助寶寶預防便秘的食譜，一起來學兩招吧。 孩子避免便秘的6款美味食譜 ...
2016-03-18 -
吃菌菇緩解壓力防便秘 推薦食譜
不生病的體質從腸道健康開始 推薦多吃菌類食物，是因為不生病的身體還是要從腸道開始。多吃有助消化吸收、利於排泄的食物能夠調整腸道環境、提高免疫力。代表性的食物有各種發酵食品和含膳食纖維豐富的食品。 ...
2017-03-06 -
產後緩解便秘的食療食譜
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便...
2017-03-06 -
便秘影響身體健康 11款食譜滋潤腸道一身輕
潤腸通便特效食譜1青菜蘑菇芙蓉蛋湯材料：水發蘑菇120克，雞蛋5個，清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。做法：將蘑菇洗淨去蒂，斜切成片;水發木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇...
2015-04-24 -
飲食不足寶寶常便秘 這些食譜緩解寶寶便秘
現在的天氣非常的乾燥，寶寶們很容易出現便秘的情況，便秘會影響到寶寶的健康，甚至可能帶來一些併發症。那麼小兒便秘的因素有哪些? 1、飲食不足 嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶...
2016-02-29 -
調理便秘的寶寶營養食譜
寶寶便秘，那絕對是一件讓爸爸媽媽們頭疼的事情。如何才能解決這個煩惱呢?其實飲食就是改善寶寶便秘的一大絕招，微微健康網小編為你推薦一道專門調理便秘的寶寶營養食譜吧。 菜品：三絲春捲 工藝：包卷炸 口...
2012-09-28 -
便秘的兩種食譜
【導讀】便秘是一種很常見的腸道疾病，會影響人們的身體健康。專家稱，便秘可以多吃粗糧，可以緩解便秘現象。那麼，便秘的兩種食譜有哪些呢？下面跟小編一起來看看便秘的兩種食譜吧。 便秘的兩種食譜 一、...
2015-11-16 -
女人治便秘最有效的食譜
女人便秘的怎麼辦？女人便秘可不是小事，它不但會讓你滿臉雀斑，膚色暗沉粗糙，嚴重的還會引發癌症。那麼，女人吃什麼可以治便秘呢？ 治女人便秘最好的食物： 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再...
2012-09-29 -
嬰兒防便秘的食譜
已經添加輔食的寶寶便秘怎麼辦，聰明媽媽只要動點心思在輔食中，多給寶寶添加一些蔬菜以及有助於腸胃蠕動的食物，可以很好地預防和治療便秘哦！ 【黃金蔬菜粥】 原料：白米1/4杯，紅薯1/4個，捲心...
2013-02-03 -
便秘食材推薦
明星食材推薦 香蕉：緩解熱性便秘和習慣性便秘。 蘋果：有良好的通便作用。 紅薯：能促進腸道蠕動。 燕麥：所含的膳食纖維能夠潤腸通便。 荷香小米蒸紅薯 材料：小米80克，紅薯250克，...
2015-11-29 -
多種便秘食療方法
蜂蜜被公認為全世界最好的保健品之一，具有美容、潤膚、止痛、潤燥、解毒的功效。比如雜采自百花的百花蜜因是由多種蜂蜜彙集而成，它清香甜潤的口感可以補中清熱、解毒潤燥，所以適合大多數人食用。 潤腸通便功效...
2016-03-19
