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四款中醫養生食譜有效食療便秘
現在天氣越來越炎熱，而人們的食欲是越來越降低了。特別是城裡的上班族，壓力大。很少吃些新鮮的蔬菜和水果。使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常生活品質造成一定的影響。那麼，便秘...
2015-07-13 -
便秘 8款食譜來幫你
眾所周知，我們大家在日常生活中大多數人都會遇到便秘的問題，的確便秘會給我們的生活帶來很大的麻煩。如何治理便秘呢，其實便秘除了藥物治療外，我們還可以用飲食治療，下面就給大家推薦幾款食譜，可能會給大家...
2014-05-13 -
便秘吃什麼好 四款食譜讓你遠離便秘
便秘現在已經成了最常見的病症，一般造成便秘的情況有很多，比如飲食不良，或者偏食，這些問題都應該糾正一下，那麼便秘吃什麼好呢?相信這已經成了便秘患者心頭的一個大問題，那麼就來跟著小編一起看看吧。 ...
2016-04-08 -
老人便秘飲食來調理 推薦4款營養食譜
老年人便秘吃什麼好呢？便秘是大多數老年人都會有的症狀，這和年齡的增長有很大的關係。然而，想要有效的緩解便秘現象就要選擇合適的食物才行。今天，為大家介紹一下吃什麼能夠緩解老年人便秘，千萬別錯過了。老年...
2016-08-25 -
孩子夏天便秘怎麼辦？ 五款玉米食譜幫到你
寶寶如果便秘了怎麼辦呢？尤其是在天氣乾燥的夏天，更加容易出現便秘的症狀。孩子在便秘期間需要特別注意飲食安排，玉米類的輔食就能夠幫孩子緩解便秘現象，同時還需要注意的是便秘時不能吃哪些，快來一起看看吧。...
2016-06-20 -
孩子避免便秘的6款美味食譜
便秘對孩子的危害有多大，每位媽媽都很清楚。然而，孩子卻又會很容易避免，這可怎麼辦呢？在這裡，為大家推薦6款可以幫助寶寶預防便秘的食譜，一起來學兩招吧。孩子避免便秘的6款美味食譜香蕉蘋果泥做法：將香蕉...
2016-03-17 -
有助於治療便秘和減肥的地瓜食譜
便秘吃什麼好?地瓜富含纖維質有助於治療便秘.今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜,不但低卡路里還能讓你更有飽足感,輕鬆告別小腹婆的稱號! 一、地瓜濃湯 材料：地瓜100g、白花椰菜50g、開水1.5...
2017-03-10 -
蘆薈減肥食譜 治療便秘超有效
便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。蘆薈是治療實熱型便秘比較有效...
2014-07-15 -
便秘的人看過來 最有效的食譜
在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便秘。 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌...
2010-09-28 -
4款糙米食譜 治便秘又減肥
食用了糙米之後，人體的血糖上升速度會減緩很多，這樣也就會讓細胞吸收量降低不少，從而達到減肥的效果，另外糙米含有大米所沒有的米糠層和胚芽層，這類物質有著強大的食物纖維，除了可以幫助減肥刮脂之外，還能...
2017-03-10 -
8款春季養生減肥食譜 排毒治便秘
1、草莓：春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。 對於減肥來說，草莓也是讓眾多女性所青睞的，被稱為最適合...
2017-03-10 -
寶寶防便秘的食譜
很多寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便秘。那麼，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？來看看專家推薦 的食譜吧！ 香蕉蘋果泥 一：香蕉蘋果泥 適用月齡：適合6個月以上的寶貝 原料...
2010-10-12 -
緩解便秘的食譜有哪些
1.炒土豆絲或片 將土豆洗淨切成絲或片，加調料蔥、味精、精鹽等，油炒熟食用。有通便之功效 用新鮮芹菜100克，洗淨用開水燙後切成小段，加適量醋、味精、精鹽，也可加少量糖，拌勻食用。有降壓通便...
2014-01-22 -
熱薦6種超強除便秘減肥食譜
讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔!常吃這六種食品不僅能治療便秘，還能達到...
2010-10-20 -
10大減肥食譜 潤腸治便秘
想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之餘還能幫你輕鬆解決便秘。 1、葵菜粥： 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入...
2010-11-04 -
十款潤腸治便秘的食譜
過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之餘還能幫你輕鬆解決便秘。 1、葵菜粥： 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用；大米淘淨，放人鍋中，...
2010-11-25 -
十款減肥食譜 治療便秘輕鬆瘦
①郁李仁粥： 郁李仁6克，薏米30克。將薏米淘淨備用，郁李仁研碎，放入鍋中加適量清水，用文火煮至米爛成粥即可。每日一次，早餐食用。有潤燥滑腸的作用。適用於胃腸氣滯，大便燥澀不通。 ②菠菜粥...
2010-11-11 -
治便秘最有效的食譜 千萬別錯過
由於女性的生理特點，造成了女性更容易受到便秘的困擾。有的人不把便秘當回事，也有的人礙於面子不肯去看醫生，事實上，如果長期便秘很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲食習...
2010-12-21 -
治療便秘的食譜有哪些
治療便秘通過食療效果是最好的，能有效的幫助腸道蠕動，潤腸通便療效好，因此人們常常諮詢治療便秘的食譜有哪些呢?現在由於人的生活水準提高，吃的主食過細，菜品主要以肉為多，對人的腸道和胃都不利，平時多吃...
2016-09-09 -
緩解產後便秘的食療食譜
孕婦產後，往往願意呆在床上，缺乏鍛煉，腸胃的運動緩慢，所以漸漸的便會產生便秘。產後便秘是很嚴重的，多數會引起引起肛裂，造成排便時肛門劇烈疼痛和出血，所以女性要引起重視，下面就讓我們瞭解一些緩解產後...
2016-09-09
